Questa regione vicino alla Lombardia è perfetta per una vacanza-fuga Redazione Viaggi 24 June 2025 Cerchi la tua prossima grande fuga? La Regione di Neuchâtel, in Svizzera, offre il perfetto[…] Continua >
Se stai provando per la prima volta una via ferrata, ci sono delle cose importanti da sapere Redazione 24 June 2025 La prima volta su una via ferrata può spaventare un po’ anche chi è abituato[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 24 June 2025 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Quanto camminare ogni giorno: 4500 passi in passeggiate o in brevi tratti Redazione Sport 24 June 2025 Quanto camminare ogni giorno: secondo un nuovo studio con 4500 passi, in passeggiate o in[…] Continua >
Quando corri appoggi prima i talloni o le punte? Redazione 24 June 2025 Il modo in cui il piede dovrebbe toccare il terreno è uno degli argomenti più[…] Continua >
In vacanza d’estate sul lago di Faak in Carinzia, in montagna come al mare Redazione Viaggi 24 June 2025 Scegliere una vacanza d’estate sul lago di Faak in Carinzia, nella zona di Villach (Austria)[…] Continua >
Andare in bici a Milano, 5 itinerari fra centro e periferia Fabrizio Fasanella 24 June 2025 Se stai cercando idee per andare in bici a Milano, ci sono itinerari fra centro[…] Continua >
Una guida per scattare foto sexy all’aperto Redazione 23 June 2025 Se sei entrata nel loop delle influencer che pubblicano foto sexy all’aperto (o se è[…] Continua >
Le piante velenose per l’uomo in Italia che devi imparare a riconoscere Redazione Salute 23 June 2025 L’ultima cosa a cui vorresti pensare è che durante una passeggiata o un pic-nic puoi[…] Continua >
Perché il succo di barbabietola ti mantiene in forma Redazione 23 June 2025 Se bevi un bicchiere di succo di barbabietola prima di fare esercizio fisico, aiuti il[…] Continua >
Test per la forma fisica: i 7 indispensabili Redazione Sport 23 June 2025 Di test per la forma fisica ne esistono tantissimi. E dopo un anno davvero difficile[…] Continua >
La vitamina D migliora le nostre performance atletiche Redazione 23 June 2025 La vitamina D è il segreto delle performance sportive. Per ora lo sostiene una ricerca[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo i tuoi nuovi bastoncini da trekking Redazione Sport 22 June 2025 La primavera che invoglia alle prime escursioni, l’estate con le lunghe camminate in montagna, l’autunno[…] Continua >
Quest’estate è il momento di scoprire il Canada in treno Redazione Viaggi 21 June 2025 Per gli amanti dell’avventura e delle emozioni autentiche, l’estate è il momento perfetto per esplorare[…] Continua >
Paura di allenarsi con le mestruazioni? In realtà si può (e fa bene!) Redazione Salute 20 June 2025 Secondo la Società italiana di ostetricia e ginecologia, un terzo delle donne, durante le mestruazioni,[…] Continua >
Queste gite in bici in Sicilia sono le 10 più belle e da non perdere Redazione Viaggi 19 June 2025 La Sicilia, isola di storia, cultura e paesaggi mozzafiato, si rivela un territorio ideale da[…] Continua >
Quanta acqua bere quando vai in bici al caldo Redazione Sport 19 June 2025 Che tu stia facendo un allenamento, una gran fondo, un semplice giro rilassante a fine[…] Continua >
Se hai le gambe gonfie per il caldo puoi seguire questi 5 consigli pratici Redazione Salute 19 June 2025 Le gambe gonfie da caldo sono un classico problema dell’estate, e sono normalmente causati da[…] Continua >
Sono questi gli integratori che puoi bere quando fai sport con il caldo Redazione Sport 19 June 2025 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
Ci sono 6 abitudini da adottare sempre per fare escursioni senza inquinare Claudio Gervasoni 19 June 2025 Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[…] Continua >
Come fare la Via degli Dei su una bici gravel, le tappe Marco Biella 19 June 2025 Si può davvero fare la Via degli Dei su una bici gravel? Bè, io l’ho[…] Continua >
Questi sono i 6 cammini lungo il mare da fare in Italia questa estate Martino De Mori 19 June 2025 I trekking sul mare in Italia, paradossalmente non sono tanti. O meglio, ci sono tante[…] Continua >
Una vacanza sulla Majella con i bambini potrebbe essere la scelta migliore questa estate Martino De Mori 19 June 2025 Visitare la Majella con i bambini è divertentissimo e ci sono 6 cose da fare[…] Continua >
Se ti alleni col caldo fai fatica, ma puoi avere questi 3 grandi vantaggi Redazione 19 June 2025 Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora,[…] Continua >
Con questi 6 consigli riesci ad andare In bicicletta col caldo senza soffrire Redazione Sport 19 June 2025 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
