Bambini nel lettone con i genitori: ecco cosa succede Redazione Salute 15 Ottobre 2024 Far dormire i bambini nel lettone con i genitori, noto come co-sleeping o bed-sharing, è[…] Continua >
Per fortuna 1 viaggiatore su 2 sceglie esperienze a basso impatto ambientale Redazione 15 Ottobre 2024 Il 52% dei viaggiatori ritiene che la sostenibilità influenzi le proprie decisioni di viaggio e[…] Continua >
Camminata, polpacci, stretching: connessioni Roberto Romano 15 Ottobre 2024 Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…] Continua >
Sport in menopausa, cosa fare per stare bene e mantenersi in forma Redazione Salute 15 Ottobre 2024 Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…] Continua >
5 dritte per combattere il lavoro sedentario Redazione 15 Ottobre 2024 Il lavoro sedentario può creare più di un affanno a livello fisico. Lo suggerisce il[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i[…] Continua >
Arrampicata, escursioni e percorsi in mountain bike tra Faloria e Cristallo Redazione Viaggi 15 Ottobre 2024 Il Faloria è un attico con vista sulle Dolomiti di Cortina d’Ampezzo. La funivia consegna[…] Continua >
Pacific Crest Trail, il trekking dal Messico al Canada che ti cambia la vita Silvia Malnati 15 Ottobre 2024 Il Pacific Crest Trail è un sentiero mitico che corre parallelo alla costa pacifica americana:[…] Continua >
Mugello in autunno: 8 cose da fare in un weekend nella natura dell’Appennino Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Il Mugello in autunno è il trionfo della natura dell’Appennino. Il foliage da ammirare, le[…] Continua >
5 angoli imperdibili nel trekking sul Lago di Lucerna Enrico Maria Corno 15 Ottobre 2024 Si chiama Via Svizzera ed è il trekking sul Lago di Lucerna, uno dei percorsi[…] Continua >
Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma Redazione Sport 15 Ottobre 2024 Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…] Continua >
Sul monte Lagazuoi a Cortina, le escursioni nella storia della Grande Guerra Redazione Viaggi 15 Ottobre 2024 Il monte Lagazuoi è il superattico delle Dolomiti. Una terrazza sulla natura, una finestra sulla[…] Continua >
Autunno a Bormio: foliage, castagne, trekking e bramito dei cervi in amore Redazione Viaggi 15 Ottobre 2024 Non è autunno a Bormio senza caldarroste o senza godere della magia dei colori della[…] Continua >
In Val Zebrù, nel Parco dello Stelvio, dove andare ad ascoltare il bramito del cervo Redazione 15 Ottobre 2024 Salire fino a Bormio, nel Parco Nazionale dello Stelvio, inoltrarsi nella Val Zebrù, e camminare[…] Continua >
In forma dopo i 60 anni con i consigli della Fitness Coach Redazione Salute 14 Ottobre 2024 Fare movimento è importante per tutti, a maggior ragione per chi vuol rimanere in forma[…] Continua >
I luoghi di Leonardo da Vinci in Lombardia, da visitare a piedi o in bici Elena Bon 14 Ottobre 2024 I luoghi di Leonardo da Vinci in Lombardia sono magici, un mix di natura, arte[…] Continua >
Come diventare esploratori: i 5 consigli di Erling Kagge (che servono anche per tante altre cose) Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Erling Kagge è un tipo davvero strano, e per nulla facile da raggiungere. Comunicare con[…] Continua >
Allenarsi troppo aumenta gli infortuni? Sì, soprattutto alle ginocchia e alle spalle Fabrizio Fasanella 14 Ottobre 2024 Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni in generale, ma soprattutto alle ginocchia e alle spalle.[…] Continua >
Quanto può diventare alto un figlio? Altezza e sport, cosa c’è da sapere Redazione Salute 14 Ottobre 2024 Quanto diventerà alto mio figlio? Riuscirà a fare uno sport in cui conta essere alti?[…] Continua >
Attrezzi da palestra fai da te per fare allenamento in casa Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio[…] Continua >
Mal di caviglia dopo la corsa: ecco perché viene Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…] Continua >
Trekking nelle gole di Samarìa, il Gran Canyon di Creta Redazione 14 Ottobre 2024 Dopo le gole del Verdon in Francia sono il secondo canyon per lunghezza in Europa,[…] Continua >
Allenamento in palestra: seguire il programma o improvvisare un po’? Roberto Romano 14 Ottobre 2024 A tutti sarà capitato (sottoscritto incluso) di prepararsi all’allenamento in palestra con l’intento di allenare[…] Continua >
Perché scoprire l’autunno in laguna a Lignano Sabbiadoro Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Le temperature più fresche, i colori caldi del foliage, i piatti fumanti, l’arancio della zucca[…] Continua >