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Città con i migliori orizzonti

Profili urbani che rigenerano lo spirito: la classifica delle città con gli orizzonti più armoniosi e distensivi

sant-erasmo-umbria-eremo

Le mura misteriose e la città perduta, questo eremo sulle montagne umbre è fra i più belli d’Italia: benvenuti a Sant’Erasmo

Castello del Roccolo, Piemonte

Il castello dalle finestre ricamate: alla scoperta del Roccolo, gioiello neogotico che incanta i viaggiatori

Vila Nova de Milfontes, Alentejo

La regione dove il lusso incontra la terra (e la vita rallenta davvero): Alentejo, il Portogallo più segreto

borghi-arroccati-italia

Storia, pietra e vertigini: i borghi del Lazio aggrappati alla roccia da secoli

Zanzare: la scienza spiega perché ne pungono alcuni più di altri

Le zanzare ti preferiscono? Ecco cosa hanno scoperto davvero gli scienziati

Camminare aiuta a dormire meglio

Camminare aiuta a dormire meglio, ma può anche rovinare il sonno

Redazione Sport
10 July 2026

Il legame tra attività fisica e qualità del sonno è uno dei più solidi della[…]

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Spiaggia di Vignanotica, Gargano

La spiaggia selvaggia d’Italia dove la roccia bianca sposa il blu più profondo: la Baia di Vignanotica

Serena Proietti Colonna
10 July 2026

Una falesia calcarea alta e verticale, il mare che cambia colore a seconda dell’ora, grotte scavate dall’acqua nel tempo: la Baia di Vignanotica è una delle baie più spettacolari del Gargano, ancora poco conosciuta fuori dalla Puglia.

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foresta-fossile-dunarobba

Nascosto in Umbria c’è un bosco mummificato unico al mondo: la Foresta di Dunarobba

Martina Saule
10 July 2026

Quando camminiamo tra palazzi, castelli e rovine antiche di migliaia di anni, rimaniamo spesso colpiti[…]

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Grotta di Baradla, Ungheria

Il mondo sotterraneo in cui si fanno persino concerti: le Grotte di Aggtelek, patrimonio UNESCO ungherese

Serena Proietti Colonna
10 July 2026

Al confine tra Ungheria e Slovacchia, un labirinto di 280 grotte carsiche nasconde la stalattite più lunga d’Europa e una sala da concerto naturale. Patrimonio Unesco dal 1995.

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stai correndo troppo piano

Come capire se stai correndo troppo piano (o troppo forte)

Redazione Sport
10 July 2026

Trovare il ritmo giusto è una delle abilità più importanti — e più sottovalutate —[…]

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Orridi di Uriezzo_Archivio Fotografico Distretto Turistico dei Laghi_ph. Marco Benedetto Cerini

Rocce da brivido: gli Orridi di Uriezzo, il Grand Canyon che il Piemonte nasconde in valle

Redazione Viaggi
10 July 2026

In Valle Antigorio, a pochi chilometri da Domodossola, tre gole di granito raccontano diecimila anni di acqua e ghiaccio. Un canyon alpino che quasi nessuno conosce, percorribile a piedi.

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Baierbronn_germania

Il borgo dei ristoranti stellati ha anche tanti sentieri e la sauna nel bosco: benvenuti a Baiersbronn

Redazione Viaggi
9 July 2026

Baiersbronn è il tipo di posto che mette in crisi le proporzioni. Sedicimila abitanti, qualche[…]

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tendinopatia achillea

Tendinopatia achillea e corsa: i segnali precoci da riconoscere prima che si spezzi

Redazione Sport
9 July 2026

Il tendine d’Achille collega i muscoli del polpaccio al tallone. È il tendine più spesso[…]

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Colpo di calore

Colpo di calore mentre corri o cammini con questo caldo: i segnali che non devi ignorare

davide
9 July 2026

In questi giorni l’Italia è entrata nella terza ondata di caldo africano dell’estate: dopo quelle[…]

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Fiordi, laghi blu, foreste magiche: sette posti in Italia che sembrano la Norvegia

Redazione Viaggi
9 July 2026

Non serve volare a Bergen per respirare quell’aria nordica. In Italia esistono angoli che replicano — a modo loro — la magia dei paesaggi norvegesi. Eccoli.

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Tuscania, Lazio

La Piccola Roma della Tuscia che custodisce il segreto degli Etruschi: benvenuti a Tuscania

Serena Proietti Colonna
9 July 2026

Su un promontorio di tufo affacciato sul fiume Marta, Tuscania custodisce millenni di storia etrusca, medievale e contadina. Un borgo della Tuscia che sorprende ad ogni curva.

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Allenare la schiena

Allenare la schiena: perché è l’area più trascurata e più importante

Redazione Sport
8 July 2026

Fai un test rapido: conta gli esercizi di spinta che hai nel tuo programma —[…]

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Aperol Spritz

Aperol Spritz calorie e zuccheri: quando è davvero troppo

Redazione Salute
8 July 2026

C’è un dato di mercato che dice tutto: l’Aperol Spritz è il cocktail più venduto[…]

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Centro storico di Francavilla Fontana con Piazza Umberto e torre dell'orologio

Principi, frantoi ipogei e ulivi: Francavilla Fontana non te l’aspetti così bella

Redazione Viaggi
7 July 2026

Quasi equidistante tra mar Ionio e Adriatico, Francavilla Fontana è una delle città d’arte più sottovalutate della Puglia: storia medievale, palazzi nobiliari e un entroterra tutto da scoprire.

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Acque turchesi, l’eremo e l’abbazia nelle Mainarde molisane: il Lago di Castel San Vincenzo

Redazione Viaggi
7 July 2026

Il Molise ha una caratteristica che chi non lo conosce tende a sottovalutare: la capacità[…]

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Mole di Narni, Umbria

I Caraibi dell’Umbria: le Mole di Narni, il canyon segreto di acqua smeraldo e antiche macine

Serena Proietti Colonna
7 July 2026

Lungo il Nera, a pochi chilometri dal centro medievale di Narni, un percorso ciclopedonale su binari dismessi porta fino a ruderi di mulini e piscine naturali di un turchese impossibile. Un angolo d’Umbria che ancora regge il segreto.

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Spiagge più belle d'Europa per costi e clima

Le sette spiagge d’Europa da scoprire quest’estate secondo i dati reali sui costi e sul clima

Serena Proietti Colonna
7 July 2026

La pianificazione delle vacanze estive richiede spesso un compromesso tra desideri paesaggistici e sostenibilità economica.[…]

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orta-san-giulio-Golfo-Borromeo

Spiagge fra le montagne, isole misteriose, angoli romantici: 7 laghi del Piemonte da vedere in estate

Redazione Viaggi
6 July 2026

Dal Lago Maggiore ai piccoli specchi alpini quasi segreti, il Piemonte nasconde una collezione d’acqua sorprendente. Sette tappe per un’estate lontana dal solito.

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Haut-Kœnigsbourg, Francia

Il castello “indistruttibile” e tutto rosa che domina l’Alsazia: perché visitare il fiabesco Haut-Kœnigsbourg

Serena Proietti Colonna
6 July 2026

A 757 metri sopra la pianura alsaziana, tra Vosgi e Foresta Nera, il castello di Haut-Kœnigsbourg è una fortezza medievale che racconta secoli di storia europea attraverso muri di pietra rosa e sale ancora abitate.

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Bagni Regina Giovanna, Campania

La piscina naturale di una regina: i Bagni di Sorrento sono uno spettacolo nascosto tra le rovine romane

Serena Proietti Colonna
6 July 2026

A Punta Capo, a pochi minuti da Sorrento, una laguna tra le rocce custodisce rovine romane e un’acqua trasparente. Ingresso gratuito, niente lettini, solo mare vero.

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Scogliera rossa di Cap Canaille vista dal mare con cielo azzurro estivo

La scogliera più bella d’Europa che quasi nessuno conosce: Cap Canaille, tra Cassis e il Mediterraneo

Redazione Viaggi
6 July 2026

A pochi chilometri da Cassis, un promontorio di 394 metri domina il Mediterraneo in silenzio. Cap Canaille è la meta estiva che i viaggiatori veri si tengono stretta.

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Camminare scalzi in spiaggia

Camminare scalzi in spiaggia: benefici reali o moda del momento?

Redazione Sport
6 July 2026

L’essere umano ha camminato scalzo per la quasi totalità della sua storia evolutiva. Le scarpe[…]

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Gelato artigianale

Il gelato artigianale fa ingrassare? Calorie e differenze con l’industriale

Redazione Salute
5 July 2026

C’è una scena che si ripete ogni estate, in ogni città italiana con una buona[…]

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Luoghi più rigeneranti al mondo

Qusti sono i paradisi di ghiaccio e vapore scelti da migliaia di persone per resettare il corpo e la mente

Serena Proietti Colonna
5 July 2026

Il brand esperto di abbigliamento Icewear ha condotto uno studio approfondito per individuare le località[…]

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Orta-San-Giulio-iso9la-lago-maggiore-piemonte

Il borgo più affascinante del Piemonte è un’isola in un lago che cambia colore: scopri Orta San Giulio

Redazione Viaggi
5 July 2026

Orta San Giulio appartiene alla categoria dei borghi che si attraversano in punta di piedi.[…]

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Zanzare: la scienza spiega perché ne pungono alcuni più di altri

Le zanzare ti preferiscono? Ecco cosa hanno scoperto davvero gli scienziati

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