Integratori di primavera: cosa serve davvero a chi riprende a muoversi (e cosa è solo rumore) Redazione Salute 10 April 2026 La primavera è la stagione degli integratori. Ogni anno, tra marzo e maggio, i banconi[…] Continua >
Primavera a Lecco e il Mese Manzoniano: itinerari fra la Villa, il lago, i monti dei Promessi Sposi Redazione Viaggi 10 April 2026 Il 2 aprile 2026 ha segnato una data simbolica per Lecco: dopo quasi due anni[…] Continua >
Camminate nella magia dell’hanami alpino: la primavera in Valtellina tra ciliegi selvatici, crochi e meleti in fiore Redazione Viaggi 10 April 2026 La maggior parte delle persone conosce la Valtellina d’inverno. Gli sci, Bormio, Livigno, la neve,[…] Continua >
I segreti del Parco Mediceo di Pratolino: alla scoperta della maestosa Villa Demidoff Serena Proietti Colonna 10 April 2026 Situata a pochi chilometri dal centro storico di Firenze, lungo la via che conduce verso[…] Continua >
Queste Suunto Spark sono le prime cuffie open-ear a conduzione aerea per chi corre e vuole un suono coinvolgente Redazione Sport 10 April 2026 Leggere, comode e arricchite di funzioni integrate per la salute e l’allenamento, Spark accompagnano gli[…] Continua >
Laghi, spa nella foresta, pub divertenti: il Fermanagh è il cuore nascosto dell’Irlanda da girare questa estate senza folla Redazione Viaggi 10 April 2026 C’è un momento, salendo su una canoa all’alba sul Lough Erne, in cui ci si[…] Continua >
Peak Lake Garda 42: una maratona che ti porta a scoprire un territorio Redazione Sport 10 April 2026 Ci sono eventi sportivi nati per far segnare un tempo sul cronometro. E poi ce[…] Continua >
Corsa e cammino alternati: il metodo che funziona davvero per iniziare Redazione Sport 10 April 2026 C’è una convinzione diffusa tra chi inizia a correre: fermarsi a camminare è un fallimento.[…] Continua >
Camminare riduce davvero il colesterolo? La scienza risponde (e dà una risposta precisa) Redazione Salute 9 April 2026 Ogni anno, milioni di italiani escono dallo studio del medico con un referto in mano[…] Continua >
L’Italia dei Templari: viaggio tra rotte segrete, castelli misteriosi e simboli arcani Serena Proietti Colonna 9 April 2026 L’epopea dei Templari riemerge tra le pieghe di una terra che ancora conserva le tracce[…] Continua >
Pioggia o non pioggia: le borse Vaude Aqua Back per chi non rinvia il viaggio Redazione Viaggi 9 April 2026 Ci sono accessori che si comprano sperando di non doverli usare davvero. E poi ci[…] Continua >
Un frammento di roccia millenaria nel cuore del Tevere: l’Isola Tiberina tra leggende e antiche cure Serena Proietti Colonna 8 April 2026 Quanti segreti possiede Roma? Probabilmente non avremo mai una risposta definitiva a questa domanda, ma[…] Continua >
L’ultima sentinella di Roma: viaggio tra le rovine leggendarie del Vallo di Adriano Serena Proietti Colonna 8 April 2026 Tantissimi (ma veramente molti) anni fa l’imperatore Adriano decise di consolidare i confini del proprio[…] Continua >
Sherpa che avvelenano gli alpinisti sull’Everest, la smentita Enrico Maria Corno 8 April 2026 Polemica di montagna che ne ricorda una calcistica: settimana scorsa ci siamo dichiarati delusi dal[…] Continua >
Tendiniti da ripresa: i segnali che il tuo corpo ti manda (e cosa vogliono dire) Redazione Salute 8 April 2026 C’è un ritmo ricorrente che chi lavora in riabilitazione sportiva conosce bene: la primavera porta[…] Continua >
Come alzare il “tetto”: l’allenamento che trasforma il tuo VO2 Max per la corsa Redazione Sport 7 April 2026 Abbiamo detto che la Zona 2 costruisce le fondamenta della tua casa. Ma se vuoi[…] Continua >
Norcia è il cuore selvaggio dell’Umbria, tra l’Oro Nero e il tetto dei Sibillini Serena Proietti Colonna 7 April 2026 Situata nel lembo sud-orientale dell’Umbria, all’interno del perimetro naturale dei Monti Sibillini, Norcia rappresenta un[…] Continua >
Fiordi, borghi sommersi e un cammino nel Lazio che quasi nessuno conosce: il Lago del Salto in primavera è un gioiello italiano Redazione Viaggi 7 April 2026 Ci sono posti che non assomigliano a niente che hai già visto nel Lazio. Il[…] Continua >
Viaggiare in solitaria nel 2026: la classifica definitiva delle mete più sicure e funzionali per le donne Serena Proietti Colonna 7 April 2026 Partire senza compagnia è sinonimo di pianificazione attenta, specialmente quando la priorità ricade sulla serenità[…] Continua >
Perché il fiato finisce prima delle gambe (e come risolvere) Redazione Sport 7 April 2026 Se hai provato a correre di recente e ti sei fermato ansimando mentre le gambe[…] Continua >
Porto Katsiki, le falesie bianche e il vento di Vasiliki: Lefkada è l’isola ionica che non finisce mai di sorprendere Martino De Mori 6 April 2026 Lefkada è rimasta più autentica, meno scenografica, meno patinata delle Cicladi. Non ha la fama[…] Continua >
Sogni mediterranei sulla Costa del Galles: la meravigliosa Portmeirion, l’altra Portofino Serena Proietti Colonna 6 April 2026 Un centinaio di anni fa Sir Clough Williams-Ellis coltivava un desiderio ambizioso: dimostrare quanto lo[…] Continua >
8 settimane per arrivare ai primi 5 km di corsa (partendo da zero) Redazione Sport 6 April 2026 Questo piano è pensato per chi non ha mai corso — o per chi ha[…] Continua >
La camminata giapponese batte il walking tradizionale (lo dice la scienza): dovremmo farla tutti, 30 minuti a intervalli che cambiano il cuore Redazione Sport 6 April 2026 C’è una differenza sostanziale tra camminare e camminare bene. Il Giappone lo sa da decenni[…] Continua >
Dieci litri e mezzo sotto la sella: la borsa Vaude Trailsaddle Compact L ridefinisce il carico in bici Redazione Viaggi 6 April 2026 Nel bikepacking il carico non si mette dove si vuole: si distribuisce dove la bici[…] Continua >
