La montagna come laboratorio metabolico: perché il trekking riduce il colesterolo Redazione Salute 12 June 2026 Per chi ama camminare in montagna, il trekking è già una risposta a molte domande[…] Continua >
L’escursione nella Val Grande con la montagna che sembra il Kailash: il pizzo Tignolino è un’oasi di pace Martino De Mori 12 June 2026 Il Parco Nazionale Val Grande è l’area wilderness più estesa delle Alpi italiane — 15.000[…] Continua >
Storie, misteri e natura straordinaria: le isole maledette d’Italia sono paradisi che puoi visitare Redazione Viaggi 11 June 2026 Non tutte le isole italiane si sono guadagnate la fama con spiagge e tramonti. Alcune[…] Continua >
Dormire nel vuoto tra gli alberi del Saarland: l’esperienza in Germania che ti rigenera Redazione Viaggi 11 June 2026 La Saarschleife è la curva che il fiume Saar disegna intorno a un massiccio di[…] Continua >
Isola di Gigha: il segreto scozzese autogestito dai residenti che i Vichinghi chiamavano l’Isola di Dio Serena Proietti Colonna 11 June 2026 Un frammento di terra piatto, circondato da acque turchesi e spiagge bianchissime, sorge sulla costa[…] Continua >
Il mare più bello d’Italia: qui l’acqua è un cristallo e la natura vince davvero Serena Proietti Colonna 11 June 2026 L’associazione ambientalista Legambiente e il Touring Club Italiano collaborano annualmente alla redazione della guida Il[…] Continua >
Sto correndo al ritmo giusto? Come capirlo senza orologio GPS Redazione Sport 11 June 2026 Trovare il ritmo giusto è una delle abilità più importanti — e più sottovalutate —[…] Continua >
Flow e sport: come entrare nello stato e perché fa bene Redazione Salute 11 June 2026 Il concetto di flow — o “stato di flusso” — è stato introdotto dallo psicologo[…] Continua >
Aironi rossi, castori, lago e vigneti: ora in Svizzera puoi scoprire la palude Grande Caricaie, pagaiando tra i canneti con un biologo Redazione Viaggi 10 June 2026 Un nome che viene da una pianta di palude Grande Cariçaie viene dal latino carex[…] Continua >
Spettacolo Vøringfossen: la forza primordiale dell’acqua nel cuore della Norvegia Serena Proietti Colonna 10 June 2026 Il viaggio lungo la strada panoramica nazionale Hardangervidda, ovvero quella che unisce la località di[…] Continua >
La nuova Saucony Triumph 24 promette comfort, ammortizzazione, durata e protezione per farti correre sempre più lontano Redazione Sport 10 June 2026 La principale novità della Saucony Triumph 24 è incrediLUX, la nuovissima schiuma per l’intersuola sviluppata[…] Continua >
100 anni di Route 66 e un’estate di sport all’aria aperta Enrico Maria Corno 10 June 2026 Mettiamo il caso che siate ricchi e vi possiate permettere un mese di ferie. Siete[…] Continua >
Crampi muscolari durante lo sport: perché arrivano davvero (e come gestirli) Redazione Salute 10 June 2026 I crampi da esercizio sono tra le esperienze più universali dello sport — quasi nessuno[…] Continua >
Piano per la mezza maratona per chi già corre 10 km Redazione Sport 9 June 2026 Questo piano è pensato per chi corre già 10 km con regolarità e vuole strutturare[…] Continua >
Quechua MH900: le nuove scarpe da trekking Decathlon testate 1.000 km prima di metterle in vendita Redazione Sport 9 June 2026 C’è una cosa che accomuna quasi tutti i comunicati stampa di scarpe da trekking: parlano[…] Continua >
Rocce di arenaria, sentieri romantici e un parco nazionale sorprendente: la Sassonia è da scoprire questa estate Redazione Viaggi 8 June 2026 La Sassonia non è nella lista delle prime idee quando si pianifica un’estate in Europa.[…] Continua >
Perdersi a Tangeri, città da film: cosa vedere, dove andare e perché questa è l’estate giusta Redazione Viaggi 8 June 2026 Gabriele Muccino ha spiegato: “Dalla Spagna guardare Tangeri è come vedere Ischia da Napoli. Un[…] Continua >
Dai tesori dei pirati ai segreti di Marilyn Monroe: la rinascita dorata di Sveti Stefan Serena Proietti Colonna 8 June 2026 Sulla sponda orientale del Mar Adriatico, lungo il litorale frastagliato del Montenegro, sorge un minuscolo[…] Continua >
Alba Fucens, la Piccola Roma d’Abruzzo che svela i segreti dei gladiatori ai piedi del Monte Velino Serena Proietti Colonna 8 June 2026 Nel cuore pulsante dell’Appennino centrale, precisamente nella provincia dell’Aquila, sorge un’area archeologica di straordinario valore[…] Continua >
Indolenzimento muscolare dopo la corsa: normale, passeggero, e gestibile Redazione Sport 8 June 2026 La mattina dopo la prima corsa, scendere le scale è un’impresa. I quadricipiti bruciano, i[…] Continua >
La maratona delle Dolomiti che si fa camminando per 42 km tra i larici e le montagne Lisa MIsconel 8 June 2026 La nostra Adler Marathon Il sole deve ancora sorgere quando ci lasciamo alle spalle le[…] Continua >
Omega-3 e glicemia: effetti reali su insulino-resistenza e zuccheri nel sangue secondo la scienza Redazione Salute 7 June 2026 Abbiamo visto che gli omega-3 hanno un effetto robusto sui trigliceridi e un effetto più[…] Continua >
Sulle rotte del mare più limpido: le spiagge più belle d’Italia per il 2026 Serena Proietti Colonna 7 June 2026 La nota piattaforma di comparazione viaggi Skyscanner ha esaminato i chilometri di costa della nostra[…] Continua >
I muri dipinti e il miglior vino dell’Emilia li trovi a Dozza, il borgo medievale fra i più emozionanti d’Italia Redazione Viaggi 7 June 2026 Dozza non si capisce da lontano. Dal basso sembra uno dei tanti borghi collinari dell’Emilia[…] Continua >
Nella Valle dello Stubai ci sono nuove occasioni di divertimento per i bambini Redazione Viaggi 7 June 2026 Una pista di slittino su rotaia adrenalinica e un percorso su 7 imponenti scivoli di[…] Continua >
