L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione Andrea Ballerini 10 Luglio 2024 Una ricerca effettuata su un campione di persone che si sono sottoposte volontariamente ad alcuni[…] Continua >
Il Caminito del Rey, uno dei sentieri più affascinanti ma pericolosi al mondo Andrea Ballerini 4 Giugno 2024 Il trekking, l’alpinismo, l’escursionismo in genere, sono attività che oltre a metterci a contatto con[…] Continua >
Isola del Giglio e Giannutri, due autentici paradisi per il diving Andrea Ballerini 3 Giugno 2024 L’Isola del Giglio ha acquistato negli ultimi anni una popolarità determinata più dal triste fatto[…] Continua >
Cinque luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista Andrea Ballerini 17 Maggio 2024 Il nostro pianeta offre meravigliosi luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista. Mete emozionanti,[…] Continua >
Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo Andrea Ballerini 7 Maggio 2024 Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…] Continua >
La dieta mediterranea è la migliore di tutte Andrea Ballerini 30 Aprile 2024 Perdere peso, stare bene con se’ stessi e seguire una dieta più sana rimane l’obiettivo[…] Continua >
Sentieri in Lombardia: 5 luoghi per passeggiare e andare in bici Andrea Ballerini 2 Aprile 2024 Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…] Continua >
5 consigli per vivere più a lungo con la passeggiata ogni settimana: quanto e come Andrea Ballerini 8 Marzo 2024 Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…] Continua >
Pensa alle vacanze e starai bene: viaggiare genera felicità, lo dice la scienza Andrea Ballerini 6 Marzo 2024 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
Se mangi piccante vivrai più a lungo e peserai meno, ecco perché Andrea Ballerini 6 Marzo 2024 Lo dice la scienza: è meglio se mangi piccante: vivrai di più e perderai peso.[…] Continua >
Le 4 chiavi essenziali per essere felici Andrea Ballerini 4 Marzo 2024 La ricerca della felicità è un’attività che l’uomo compie costantemente e in un mondo come[…] Continua >
Quattro abbinamenti alimentari che contribuiscono al nostro benessere Andrea Ballerini 30 Gennaio 2024 Gli scienziati hanno scoperto che alcuni abbinamenti alimentari possono avere un effetto sinergico e favorevole[…] Continua >
10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 22 Gennaio 2024 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Alpe Lusia-San Pellegrino, piste da sci e divertimento Andrea Ballerini 17 Gennaio 2024 Le Dolomiti sono un vero must in questo periodo di neve abbondante per chi voglia[…] Continua >
Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste Andrea Ballerini 26 Dicembre 2023 “Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera, ma tenersi[…] Continua >
10 film su neve e montagna, da vedere al caldo di casa nostra Andrea Ballerini 11 Dicembre 2023 Vecchi, recenti, italiani e no, commedie e tragedie: ecco una selezione di film in cui neve e montagna[…] Continua >
Joseph Pilates: la storia del suo metodo per tenersi in forma Andrea Ballerini 7 Dicembre 2023 Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…] Continua >
Vigoressia, quali sono i sintomi e i rimedi del malessere Andrea Ballerini 30 Novembre 2023 In un percorso di vita nella quale esercizio fisico e dieta sono la chiave del[…] Continua >
I laghi del Trentino da visitare anche in inverno Andrea Ballerini 30 Novembre 2023 La stagione invernale, quasi obbligatoriamente, associa il Trentino alla neve e di conseguenza agli sport[…] Continua >
Turismo equestre: Cile, Costa Rica e Ecuador tra i migliori luoghi al mondo Andrea Ballerini 22 Novembre 2023 Scoprire il mondo in sella ad un cavallo, un immagine romantica, ma una passione che[…] Continua >
10 città in Europa dove andare per il ponte di Sant’Ambrogio Andrea Ballerini 20 Novembre 2023 Storia, cultura, natura, cibo. Da Barcellona a Vienna, da Roma a Lucerna e così via:[…] Continua >
Dove andare a sciare e rilassarsi in Carinzia fra terme, escursioni e ciaspole Andrea Ballerini 20 Novembre 2023 Se cerchi consigli per l’inverno e le attività da fare sulla neve, ce n’è uno[…] Continua >
I 20 luoghi da visitare prima di compiere 30 anni Andrea Ballerini 17 Novembre 2023 Quali sono i luoghi da visitare prima di compiere 30 anni potrebbe essere la classica[…] Continua >
I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la priorità Andrea Ballerini 17 Novembre 2023 B’ sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere[…] Continua >
La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo Andrea Ballerini 14 Novembre 2023 Conosci la dieta di Okinawa? La scienza ha dimostrato che l’isola giapponese di Okinawa è[…] Continua >
