Perché andare al Parco Nazionale della Svizzera Sassone, i sentieri a piedi e in bici Andrea Ballerini 16 October 2024 No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 October 2024 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
3 itinerari emozionanti in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini 16 October 2024 Questi 3 itinerari in Scozia in bici sono l’immersione in un paesaggio che incanta e[…] Continua >
Escursioni dal Passo d’Eira in Alta Valtellina Andrea Ballerini 16 October 2024 La strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
Chi decide i nomi degli uragani? Andrea Ballerini 10 October 2024 La stretta attualità è quella del dramma che stanno vivendo moltissime persone in questi giorni[…] Continua >
Serve a qualcosa l’attività fisica solo nel weekend? Andrea Ballerini 6 October 2024 La routine quotidiana e i vari impegni spesso lasciano davvero poco spazio e costringono a[…] Continua >
3 consigli per visitare la Scozia d’autunno Andrea Ballerini 5 October 2024 Sia per una toccata e fuga da week end, sia per per una piccola vacanza,[…] Continua >
La ciclabile dell’Anello Verdiano, le tappe in bici da Polesine Parmense a Soragna Andrea Ballerini 26 September 2024 La ciclabile dell’Anello Verdiano è un bell’itinerario in Emilia Romagna, con le tappe da fare[…] Continua >
Hermitage, viaggio a piedi nella foresta di Tolkien in Scozia nella magia d’autunno Andrea Ballerini 25 September 2024 L’autunno è la stagione del ‘foliage’ e della sua magia di colori, una magia che[…] Continua >
Escursioni in Val Vigezzo, i percorsi più belli sotto il Monte Rosa Andrea Ballerini 24 September 2024 Le escursioni in Val Vigezzo sono un’ottima idea per un weekend fuori porta. Vicina a[…] Continua >
Passeggiata ai Corni di Canzo sul sentiero dello Spirito del Bosco Andrea Ballerini 24 September 2024 Una passeggiata ai Corni di Canzo sul sentiero dello Spirito del Bosco è un’escursione per passare[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini 22 August 2024 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
Il Cammino Inca, il trekking che porta al Machu Picchu Andrea Ballerini 20 August 2024 Il Cammino Inca, una magistrale rete di comunicazione che si estende in ben sei paesi[…] Continua >
Viaggiare nei luoghi che sono stati set cinematografici Andrea Ballerini 20 August 2024 Quante volte abbiamo sognato di trovarci negli stessi luoghi nei quali sono stati girati film[…] Continua >
L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione Andrea Ballerini 10 July 2024 Una ricerca effettuata su un campione di persone che si sono sottoposte volontariamente ad alcuni[…] Continua >
Il Caminito del Rey, uno dei sentieri più affascinanti ma pericolosi al mondo Andrea Ballerini 4 June 2024 Il trekking, l’alpinismo, l’escursionismo in genere, sono attività che oltre a metterci a contatto con[…] Continua >
Isola del Giglio e Giannutri, due autentici paradisi per il diving Andrea Ballerini 3 June 2024 L’Isola del Giglio ha acquistato negli ultimi anni una popolarità determinata più dal triste fatto[…] Continua >
Cinque luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista Andrea Ballerini 17 May 2024 Il nostro pianeta offre meravigliosi luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista. Mete emozionanti,[…] Continua >
Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo Andrea Ballerini 7 May 2024 Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…] Continua >
La dieta mediterranea è la migliore di tutte Andrea Ballerini 30 April 2024 Perdere peso, stare bene con se’ stessi e seguire una dieta più sana rimane l’obiettivo[…] Continua >
Sentieri in Lombardia: 5 luoghi per passeggiare e andare in bici Andrea Ballerini 2 April 2024 Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…] Continua >
5 consigli per vivere più a lungo con la passeggiata ogni settimana: quanto e come Andrea Ballerini 8 March 2024 Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…] Continua >
Pensa alle vacanze e starai bene: viaggiare genera felicità, lo dice la scienza Andrea Ballerini 6 March 2024 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
Se mangi piccante vivrai più a lungo e peserai meno, ecco perché Andrea Ballerini 6 March 2024 Lo dice la scienza: è meglio se mangi piccante: vivrai di più e perderai peso.[…] Continua >
Le 4 chiavi essenziali per essere felici Andrea Ballerini 4 March 2024 La ricerca della felicità è un’attività che l’uomo compie costantemente e in un mondo come[…] Continua >
