Escursione facile con le ciaspole sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina Andrea Ballerini 31 Gennaio 2023 C’è una escursione facile con le ciaspole da fare sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina.[…] Continua >
3 escursioni con le ciaspole nella neve dell’Alpe di Siusi Andrea Ballerini 31 Gennaio 2023 L’Alpe di Siusi, altopiano dolomitico situato nella parte occidentale delle Dolomiti, in Alto Adige, nella[…] Continua >
Dove fare snowboard e freestyle a Passo San Pellegrino Andrea Ballerini 5 Gennaio 2023 Le Dolomiti come ‘fondale’, la natura come pubblico, la neve come compagna d’avventura. Uno scenario[…] Continua >
4 Mercatini di Natale in Trentino dove andare con i bambini Andrea Ballerini 10 Dicembre 2022 I Mercatini di Natale in Trentino Alto Adige rappresentano le feste natalizie per eccellenza. In[…] Continua >
5 trucchi naturali per ritardare la comparsa delle rughe Andrea Ballerini 13 Novembre 2021 “E intanto il tempo se va…”, recitava la canzone e non c’è niente da fare,[…] Continua >
Running: quanto incidono 100 grammi in più nelle scarpe? Andrea Ballerini 7 Novembre 2021 Uno studio effettuato da alcuni ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, Stati Uniti, ha rivelato[…] Continua >
Perché è fondamentale non saltare la prima colazione Andrea Ballerini 6 Novembre 2021 Se i nonni ci hanno sempre detto che è importante iniziare la giornata con una[…] Continua >
I rischi di essere uno “sportivo sedentario” Andrea Ballerini 4 Novembre 2021 A partire da una certa età, diciamo dai 40 anni in avanti, è auspicabile cominciare[…] Continua >
Escursioni con le ciaspole nel Gran Paradiso con i bambini, i consigli Andrea Ballerini 31 Ottobre 2021 Un percorso molto semplice e adatto a tutti per provare l’emozione di camminare sulla neve[…] Continua >
Dieta mediterranea, una sicurezza contro le malattie cardiovascolari Andrea Ballerini 28 Ottobre 2021 La dieta mediterranea che include frutta e verdura, olio d’oliva, frutti secchi, legumi, pesce, latticini[…] Continua >
La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni Andrea Ballerini 13 Ottobre 2021 La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni parte dalle cinture vibranti,[…] Continua >
Escursioni sui Munro in Scozia? Ecco qualche consiglio pratico Andrea Ballerini 28 Settembre 2021 I Munro sono montagne scozzesi di oltre 914 metri che prendono il nome da Sir[…] Continua >
Il cane, un personal trainer davvero speciale Andrea Ballerini 27 Settembre 2021 Un cane accanto non migliora la vita solo dal punto di vista affettivo, ma è[…] Continua >
5 patologie causate dalla bicicletta Andrea Ballerini 18 Settembre 2021 Oltre al piacere divorante che ha ben raccontato Paolo Kessisoglu nel suo celebre post, purtroppo[…] Continua >
6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione Andrea Ballerini 15 Settembre 2021 Potrebbero essere di più ma la nostra selezione di 6 bellissime spiagge per fuggire dalla[…] Continua >
Il trekking di Harry Potter sul sentiero di Glenfinnan, in Scozia Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 Il trekking di Harry Potter sul sentiero di Glenfinnan, in Scozia è un’esperienza da fare,[…] Continua >
Quale sport allunga di più la vita? Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare) Andrea Ballerini 13 Settembre 2021 Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Cosa si può mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress? Sono molti i[…] Continua >
Lombardia in bici, lungo il Po da Casalmaggiore a Ostiglia Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Un bel percorso da fare in Lombardia in bici lungo il Po è la ciclabile[…] Continua >
Trekking in Alta Valtellina: il sentiero da Trepalle alla Val Viola e le baite dove mangiare Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Organizzando un week-end in Alta Valtellina, anche se la stagione è ormai entrata ufficialmente in[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
Ciclabili vicino a Salisburgo: 4 incantevoli itinerari in Austria Andrea Ballerini 30 Agosto 2021 le Ciclabili vicino a Salisburgo, Austria, offrono moltissime occasioni per scoprire tutta la varietà del[…] Continua >
Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno Andrea Ballerini 28 Agosto 2021 Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…] Continua >
Correre in acqua, i benefici dell’alternativa al running Andrea Ballerini 25 Agosto 2021 Vivere in città e coltivare la passione per la corsa è spesso un problema, sia[…] Continua >
