Le più belle passeggiate in montagna vicino a Milano Claudio Gervasoni 29 Ottobre 2024 Ci sono numerose passeggiate in montagna vicino a Milano:dal cosiddetto triangolo lariano, quello spicchio di[…] Continua >
Via Romagna, il percorso cicloturistico tra il Delta del Po e le Marche Claudio Gervasoni 29 Ottobre 2024 La Via Romagna è un itinerario cicloturistico da fare se ami la zona del Delta[…] Continua >
5 escursioni ispirate da Walter Bonatti Claudio Gervasoni 29 Ottobre 2024 Dalle Alpi al Gran Sasso in Italia ci sono alcune escursioni ispirate da Walter Bonatti[…] Continua >
Perché la gente corre? 13 possibili risposte (ma ce n’è una su tutti) Claudio Gervasoni 28 Ottobre 2024 Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo[…] Continua >
Cosa mangiare prima di correre: colazione, pranzo e cena Claudio Gervasoni 28 Ottobre 2024 Cosa mangiare prima di correre, a colazione, pranzo e cena, a seconda del momento della[…] Continua >
In MTB nei Grigioni, il paradiso svizzero delle ruote grasse (e il trenino da usare) Claudio Gervasoni 26 Ottobre 2024 Siamo stati a fare un giro in Svizzera in bici, facendo i più bei percorsi in[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni 24 Ottobre 2024 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…] Continua >
Allenamento cardio a casa: esercizi e programma per dimagrire Claudio Gervasoni 23 Ottobre 2024 Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a[…] Continua >
Che cos’è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo Claudio Gervasoni 21 Ottobre 2024 L’ho già detto che mi piacere perdermi, ma non sempre è così piacevole come poi[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici, lo dice la scienza Claudio Gervasoni 18 Ottobre 2024 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 Ottobre 2024 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i[…] Continua >
Mugello in autunno: 8 cose da fare in un weekend nella natura dell’Appennino Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Il Mugello in autunno è il trionfo della natura dell’Appennino. Il foliage da ammirare, le[…] Continua >
Come diventare esploratori: i 5 consigli di Erling Kagge (che servono anche per tante altre cose) Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Erling Kagge è un tipo davvero strano, e per nulla facile da raggiungere. Comunicare con[…] Continua >
Attrezzi da palestra fai da te per fare allenamento in casa Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio[…] Continua >
Perché scoprire l’autunno in laguna a Lignano Sabbiadoro Claudio Gervasoni 14 Ottobre 2024 Le temperature più fresche, i colori caldi del foliage, i piatti fumanti, l’arancio della zucca[…] Continua >
Uno dei trekking in Appennino fra i più emozionanti: l’Alta Via dei Parchi Claudio Gervasoni 11 Ottobre 2024 L’Alta Via dei Parchi è un lungo trekking in Appennino che si snoda per 500 km[…] Continua >
I percorsi in mountain bike vicino a Milano Claudio Gervasoni 11 Ottobre 2024 Hai voluto la bicicletta e adesso stai cercando percorsi mountain bike vicino a Milano. Hai[…] Continua >
Il bellissimo sentiero delle Batterie, da Camogli a San Fruttuoso Claudio Gervasoni 9 Ottobre 2024 Il Sentiero delle Batterie da Camogli a San Fruttuoso e Portofino è una affascinante escursione con[…] Continua >
Come si usano i bastoni da trekking per camminare in montagna Claudio Gervasoni 9 Ottobre 2024 Il modo in cui si usano i bastoni da trekking può fare davvero la differenza[…] Continua >
Monocorona: pro e contro Claudio Gervasoni 8 Ottobre 2024 Nonostante non sia più una vera novità, quando si tratta di MTB e gravel davanti[…] Continua >
Mettere la cera agli scarponi da trekking: come farlo bene Claudio Gervasoni 30 Settembre 2024 Mettere la cera agli scarponi da trekking in pelle è un vero atto d’amore. La[…] Continua >
Bramito del cervo: dove andare a sentirlo nelle foreste in Italia Claudio Gervasoni 26 Settembre 2024 Il bramito del Cervo è uno degli spettacoli naturali dell’autunno: da metà settembre a metà[…] Continua >
Gravel in autunno: 6 cose che dovresti sapere Claudio Gervasoni 24 Settembre 2024 No, la fine dell’estate non significa smettere di fare gravel in autunno. Vero che non[…] Continua >
