In MTB nei Grigioni, il paradiso svizzero delle ruote grasse (e il trenino da usare) Claudio Gervasoni 26 October 2024 Siamo stati a fare un giro in Svizzera in bici, facendo i più bei percorsi in[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni 24 October 2024 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…] Continua >
Allenamento cardio a casa: esercizi e programma per dimagrire Claudio Gervasoni 23 October 2024 Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a[…] Continua >
Che cos’è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo Claudio Gervasoni 21 October 2024 L’ho già detto che mi piacere perdermi, ma non sempre è così piacevole come poi[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici, lo dice la scienza Claudio Gervasoni 18 October 2024 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 October 2024 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 October 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni 15 October 2024 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i[…] Continua >
Mugello in autunno: 8 cose da fare in un weekend nella natura dell’Appennino Claudio Gervasoni 15 October 2024 Il Mugello in autunno è il trionfo della natura dell’Appennino. Il foliage da ammirare, le[…] Continua >
Come diventare esploratori: i 5 consigli di Erling Kagge (che servono anche per tante altre cose) Claudio Gervasoni 14 October 2024 Erling Kagge è un tipo davvero strano, e per nulla facile da raggiungere. Comunicare con[…] Continua >
Attrezzi da palestra fai da te per fare allenamento in casa Claudio Gervasoni 14 October 2024 Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio[…] Continua >
Perché scoprire l’autunno in laguna a Lignano Sabbiadoro Claudio Gervasoni 14 October 2024 Le temperature più fresche, i colori caldi del foliage, i piatti fumanti, l’arancio della zucca[…] Continua >
Uno dei trekking in Appennino fra i più emozionanti: l’Alta Via dei Parchi Claudio Gervasoni 11 October 2024 L’Alta Via dei Parchi è un lungo trekking in Appennino che si snoda per 500 km[…] Continua >
I percorsi in mountain bike vicino a Milano Claudio Gervasoni 11 October 2024 Hai voluto la bicicletta e adesso stai cercando percorsi mountain bike vicino a Milano. Hai[…] Continua >
Il bellissimo sentiero delle Batterie, da Camogli a San Fruttuoso Claudio Gervasoni 9 October 2024 Il Sentiero delle Batterie da Camogli a San Fruttuoso e Portofino è una affascinante escursione con[…] Continua >
Come si usano i bastoni da trekking per camminare in montagna Claudio Gervasoni 9 October 2024 Il modo in cui si usano i bastoni da trekking può fare davvero la differenza[…] Continua >
Monocorona: pro e contro Claudio Gervasoni 8 October 2024 Nonostante non sia più una vera novità, quando si tratta di MTB e gravel davanti[…] Continua >
Mettere la cera agli scarponi da trekking: come farlo bene Claudio Gervasoni 30 September 2024 Mettere la cera agli scarponi da trekking in pelle è un vero atto d’amore. La[…] Continua >
Bramito del cervo: dove andare a sentirlo nelle foreste in Italia Claudio Gervasoni 26 September 2024 Il bramito del Cervo è uno degli spettacoli naturali dell’autunno: da metà settembre a metà[…] Continua >
Gravel in autunno: 6 cose che dovresti sapere Claudio Gervasoni 24 September 2024 No, la fine dell’estate non significa smettere di fare gravel in autunno. Vero che non[…] Continua >
Escursioni con i bambini: 7 consigli per i trekking in famiglia Claudio Gervasoni 17 September 2024 Organizzare una o più giornate di escursioni con i bambini non è esattamente la stessa[…] Continua >
Col Nuovo Codice della Strada 2024 Salvini vuole eliminare le corsie ciclabili (ed è un errore) Claudio Gervasoni 12 September 2024 Già approvato dalla Camera, e in attesa del via libera dal Senato e pubblicazione in[…] Continua >
Val Seriana e Val di Scalve, il parco giochi del gravel Claudio Gervasoni 12 September 2024 Se stai cercando una destinazione poco scontata e molto divertente per le tue avventure gravel,[…] Continua >
Camminare aiuta a pensare Claudio Gervasoni 9 September 2024 Camminare aiuta a pensare. E basterebbe pensare agli antichi filosofi greci peripatetici, seguaci di Aristotele,[…] Continua >
Quali sono le scarpe da running giuste da scegliere? Claudio Gervasoni 9 September 2024 Le scarpe da running sono l’unica vera spesa da affrontare quando decidiamo di cominciare a[…] Continua >
