Perché imparare a non fare assolutamente nulla Claudio Gervasoni 14 June 2024 Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…] Continua >
8 modi per viaggiare sostenibile e ridurre l’impatto delle vacanze sull’ambiente Claudio Gervasoni 11 June 2024 L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. Ma volenti o nolenti ogni nostro[…] Continua >
Non serve spendere così tanto per una bici da corsa, ecco qual è la cifra giusta Claudio Gervasoni 6 June 2024 A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…] Continua >
Fenomenologia delle coppie in bicicletta Claudio Gervasoni 5 June 2024 Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…] Continua >
Le scarpe da running che senti comode sono le migliori che puoi comprare, fidati! Claudio Gervasoni 31 May 2024 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli Claudio Gervasoni 24 May 2024 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…] Continua >
Come preparare uno smoothie perfetto? Le regole da seguire Claudio Gervasoni 22 May 2024 Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…] Continua >
Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, ecco perché Claudio Gervasoni 20 May 2024 Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…] Continua >
Duffel Bag: 10 motivi per comprarne una Claudio Gervasoni 20 May 2024 La Duffel Bag è per antonomasia il borsone indistruttibile da viaggio. Anche per viaggi davvero[…] Continua >
Visitare Budapest in bicicletta Claudio Gervasoni 17 May 2024 Se sei diretto nella capitale ungherese e stai pensando di visitare Budapest in bicicletta ti[…] Continua >
Alcune idee per inventarsi un percorso gravel Claudio Gervasoni 13 May 2024 A me della bici da ghiaia piace l’idea di inventarsi un percorso gravel. Che poi[…] Continua >
Lignano Sabbiadoro e Laguna di Marano in bicicletta: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi Claudio Gervasoni 10 May 2024 Devo ammettere che fino a poco tempo fa a Lignano Sabbiadoro non avrei nemmeno pensato[…] Continua >
Come scegliere lo zaino da trekking per andare a camminare in montagna Claudio Gervasoni 10 May 2024 Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare[…] Continua >
Perché entrare nel flow è la chiave della felicità Claudio Gervasoni 9 May 2024 La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…] Continua >
Come lavare la e-bike Claudio Gervasoni 7 May 2024 Lavare la e-bike è necessario ogni volta che si accumula sporco come fango, terra o[…] Continua >
Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose! Claudio Gervasoni 7 May 2024 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Elogio del perdersi Claudio Gervasoni 6 May 2024 Perdersi è un’esperienza sempre più rara. Anzi, ormai perdersi è qualcosa che non vogliamo più[…] Continua >
10 cose indispensabili da portare con sé in un rifugio di montagna Claudio Gervasoni 30 April 2024 Dormire in un rifugio di montagna d’alta quota è un’esperienza fantastica: il silenzio delle montagne,[…] Continua >
Burpees: 10 motivi per farli ogni giorno Claudio Gervasoni 30 April 2024 I Burpees sono esercizio a corpo libero, che si può eseguire da solo, variando serie[…] Continua >
L’alpinismo è uno sport? Claudio Gervasoni 24 April 2024 Mi capita spesso di sentirmi chiedere da persone digiune di montagna se l’alpinismo è uno[…] Continua >
Sudare è bellissimo Claudio Gervasoni 23 April 2024 Viviamo in una società e in un tempo che demonizzano il sudore. Non c’è blocco[…] Continua >
Correre nel fango: 8 consigli per provare e divertirsi Claudio Gervasoni 22 April 2024 Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…] Continua >
Dalle Dolomiti al Garda in bicicletta: la bellissima ciclovia DoGa Claudio Gervasoni 22 April 2024 Il nome dice già tutto: DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta, una nuova cycling[…] Continua >
Andare al lavoro in bici: 10 domande e risposte Claudio Gervasoni 19 April 2024 Ma come fai ad andare al lavoro in bici? È la domanda che mi fanno[…] Continua >
Come migliorare nella corsa: le 5 cose da fare Claudio Gervasoni 18 April 2024 Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…] Continua >
