Bagaglio leggero: come imparare a viaggiare in modo essenziale Claudio Gervasoni 12 August 2024 Mi sono rivisto in alcune foto di quando avevo 20 anni, facevo l’Interrail e viaggiavo[…] Continua >
Vacanze nella natura nell’Italia del sud: 8 idee (1 per regione) per stare lontani dalla folla Claudio Gervasoni 8 August 2024 Una buona idea per questa estate #overtourism possono essere delle vacanze nella natura nell’Italia del[…] Continua >
Come lavare le scarpe sportive eliminando i cattivi odori Claudio Gervasoni 2 August 2024 Non c’è niente da fare: per quanto ci stiamo attenti, ci sono periodi dell’anno in[…] Continua >
Come lavare il casco da bici Claudio Gervasoni 26 July 2024 Lavare il casco da bici è un’operazione facile, da fare regolarmente ma che potrebbe anche[…] Continua >
Overtourism e gentrificazione ci stanno rubando qualcosa Claudio Gervasoni 25 July 2024 Quando si parla di overtourism e gentrificazione bisogna fare una premessa: se ci rendiamo conto[…] Continua >
Questa estate vai alla scoperta dei sentieri di Crans-Montana Claudio Gervasoni 24 July 2024 Se ti piace la montagna vera, questa estate vai alla scoperta dei sentieri di Crans[…] Continua >
I percorsi per correre a New York più panoramici Claudio Gervasoni 23 July 2024 Se sei un appassionato di corsa e sei in partenza per la Grande Mela, inevitabilmente[…] Continua >
Perché dovresti usare le calze per correre lunghe Claudio Gervasoni 22 July 2024 Se ti è mai capitato di vedere qualcuno fare trail running avrai notato che molti[…] Continua >
Cos’è la supercompensazione e come ottenerla Claudio Gervasoni 18 July 2024 La supercompensazione è il processo di adattamento dell’organismo a uno stimolo allenante. È il motivo[…] Continua >
Tenda da campeggio: la guida all’acquisto Claudio Gervasoni 10 July 2024 Una tenda da campeggio è perfetta per mille occasioni: ovviamente per fare le vacanze in[…] Continua >
Pellegrinaggio a Walden Pond Claudio Gervasoni 9 July 2024 “Sono andato nei boschi perché desideravo vivere deliberatamente, affrontare solo i fatti essenziali della vita[…] Continua >
Vacanza in Carinzia in camper: cosa fare e vedere con i bambini Claudio Gervasoni 8 July 2024 Quest’anno, per la nostra vacanza con i bambini di fine scuola, abbiamo sostituito la tenda[…] Continua >
Cosa serve per andare in campeggio in tenda Claudio Gervasoni 2 July 2024 O sei un campeggiatore esperto, e allora hai già la tua check-list, o se è[…] Continua >
9 precauzioni per viaggiare da soli Claudio Gervasoni 1 July 2024 Sempre più persone scelgono di viaggiare da soli tanto che il solo travelling è ormai[…] Continua >
Vacanza in camper: cosa portare e cosa non serve Claudio Gervasoni 25 June 2024 La vacanza in camper continua a essere tra le più richieste anche dopo le estati[…] Continua >
Escursioni senza inquinare: le 6 abitudini da adottare sempre Claudio Gervasoni 19 June 2024 Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[…] Continua >
Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli in estate Claudio Gervasoni 14 June 2024 Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…] Continua >
10 consigli per iniziare ad andare in MTB Claudio Gervasoni 14 June 2024 Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…] Continua >
Perché imparare a non fare assolutamente nulla Claudio Gervasoni 14 June 2024 Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…] Continua >
8 modi per viaggiare sostenibile e ridurre l’impatto delle vacanze sull’ambiente Claudio Gervasoni 11 June 2024 L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. Ma volenti o nolenti ogni nostro[…] Continua >
Non serve spendere così tanto per una bici da corsa, ecco qual è la cifra giusta Claudio Gervasoni 6 June 2024 A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…] Continua >
Fenomenologia delle coppie in bicicletta Claudio Gervasoni 5 June 2024 Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…] Continua >
Le scarpe da running che senti comode sono le migliori che puoi comprare, fidati! Claudio Gervasoni 31 May 2024 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli Claudio Gervasoni 24 May 2024 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…] Continua >
Come preparare uno smoothie perfetto? Le regole da seguire Claudio Gervasoni 22 May 2024 Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…] Continua >
