Questi sono i motivi per cui è davvero importante mangiare l’anguria durante l’estate Fabrizio Fasanella 1 July 2025 Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali,[…] Continua >
Per questi 5 motivi in tenda si dorme meglio e dovremmo farlo regolarmente Fabrizio Fasanella 27 June 2025 Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…] Continua >
Perché i ciclisti rispettano di più le regole della strada Fabrizio Fasanella 25 June 2025 Sì, i ciclisti rispettano di più le regole della strada: più di chi va in auto[…] Continua >
Andare in bici a Milano, 5 itinerari fra centro e periferia Fabrizio Fasanella 24 June 2025 Se stai cercando idee per andare in bici a Milano, ci sono itinerari fra centro[…] Continua >
Le regole base per andare in bici in città evitando i pericoli Fabrizio Fasanella 19 June 2025 Esistono delle regole per andare in bici in città che aiutano a sopravvivere nella giungla[…] Continua >
Secondo la scienza chi fa sport riesce meglio a sopportare il dolore fisico Fabrizio Fasanella 18 June 2025 Gli sportivi riescono meglio a sopportare il dolore fisico, ma non tutti ce la fanno[…] Continua >
Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori Fabrizio Fasanella 18 June 2025 Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…] Continua >
Carne rossa: per un nuovo studio non fa male alla salute Fabrizio Fasanella 16 June 2025 Ma Carne rossa sì o carne rossa no? Proprio ieri abbiamo parlato di uno studio[…] Continua >
Sono questi i trekking più emozionanti da fare nel Monferrato questa estate Fabrizio Fasanella 16 June 2025 Fare trekking nel Monferrato è sempre una buona idea. Con l’estate che si sta avvicinando,[…] Continua >
Dove trovare i migliori lamponi d’Italia e come raccoglierli Fabrizio Fasanella 12 June 2025 Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[…] Continua >
Dove andare a raccoglierle le migliori ciliegie d’Italia direttamente dagli alberi Fabrizio Fasanella 4 June 2025 È arrivata la stagione giusta per scoprire dove raccogliere le migliori ciliegie d’Italia. Se l’autunno[…] Continua >
Cosa fare nella bellissima Curon in Val Venosta, al di là del campanile Fabrizio Fasanella 28 May 2025 Grazie a “Curon”, la serie tv Netflix ambientata a Curon Venosta, la valle del Lago[…] Continua >
Questi sono i 6 posti dove raccogliere le migliori fragole d’Italia Fabrizio Fasanella 16 April 2025 Dal Veneto alla Sicilia, passando per l’Emilia Romagna e il Lazio: capiamo dove raccogliere le[…] Continua >
Se mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport, c’è un modo per rimediare Fabrizio Fasanella 10 April 2025 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le[…] Continua >
Trekking e vino, il Cammino del Bardolino sul Lago di Garda Fabrizio Fasanella 8 April 2025 In Veneto, sulle sponde e nell’entroterra del Lago di Garda, è da poco nato il[…] Continua >
In bici in Trentino, 8 itinerari sulle più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 7 April 2025 Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…] Continua >
Le tappe della Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria a piedi Fabrizio Fasanella 4 April 2025 La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…] Continua >
Questi sono i casi in cui è meglio NON usare le App di fitness: aumentano lo stress Fabrizio Fasanella 3 April 2025 Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione? Forse sì e[…] Continua >
La carne rossa fa male o no? Quanta possiamo mangiarne secondo la scienza Fabrizio Fasanella 18 March 2025 Carne rossa: cosa dice la scienza riguardo a uno dei “dilemmi alimentari” più insidiosi degli[…] Continua >
Queste sono le etichette che devi controllare per capire se un cibo è biologico o no Fabrizio Fasanella 13 March 2025 Quella del cibo biologico è una vera e propria ondata che sta rivoluzionando il settore[…] Continua >
Gli esercizi Yoga da fare per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 10 March 2025 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
Questo allenamento da 5 minuti serve a dimagrire e lo puoi fare a casa tutti i giorni Fabrizio Fasanella 10 March 2025 Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…] Continua >
Innamorati, sarai più sano (oltre che più felice), lo dice la scienza Fabrizio Fasanella 13 February 2025 Una vita di coppia felice fa bene alla salute e ci permette di “invecchiare meglio”:[…] Continua >
Tutta la Calabria in bicicletta sulla Ciclovia dei Parchi, il percorso e le tappe Fabrizio Fasanella 11 February 2025 La Ciclovia dei Parchi della Calabria ha 12 tappe che attraversano 4 province e 4[…] Continua >
Dove fare sport e fitness nei parchi di Milano: la Biblioteca degli Alberi Fabrizio Fasanella 4 February 2025 Fra i parchi di Milano in cui fare sport, la Biblioteca degli Alberi è uno[…] Continua >
