Come faccio a mangiare di meno? Le regole della dieta ipocalorica Fabrizio Fasanella 20 Novembre 2024 Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute[…] Continua >
Perché stare all’aperto rende i bambini più felici Fabrizio Fasanella 18 Novembre 2024 Stay outdoor! Stare all’aperto rende i bambini più felici e gli studenti meno stressati: lo[…] Continua >
Correre serve anche a svuotare la mente e ad aumentare la creatività Fabrizio Fasanella 18 Novembre 2024 Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro[…] Continua >
Ecco come e quanto varia il nostro peso nell’arco di una giornata Fabrizio Fasanella 11 Novembre 2024 Quanto varia il nostro peso lo possiamo scoprire salendo sulla bilancia la mattina presto e[…] Continua >
I migliori giri in bici al Lago di Como Fabrizio Fasanella 11 Novembre 2024 Se stai cercando i migliori giri in bici al Lago di Como in Lombardia, esistono numerose[…] Continua >
Ingrassare aumenta il rischio di cancro Fabrizio Fasanella 10 Novembre 2024 Tra la comparsa dei tumori e il sovrappeso o l’obesità c’è una relazione impossibile da[…] Continua >
Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata Fabrizio Fasanella 9 Novembre 2024 Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera[…] Continua >
Alcol + energy drink è il mix da evitare Fabrizio Fasanella 9 Novembre 2024 Il “Vodka Energy” è uno dei drink più gettonati nei locali notturni frequentati da giovani[…] Continua >
La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere Fabrizio Fasanella 8 Novembre 2024 4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…] Continua >
Gli esercizi da fare al mattino per iniziare bene la giornata Fabrizio Fasanella 8 Novembre 2024 Gli esercizi al mattino fanno bene più che l’attività fisica praticata il pomeriggio o la[…] Continua >
Quanto sport fare tutti i giorni se sei in smartworking e non vuoi perdere tono Fabrizio Fasanella 7 Novembre 2024 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
Mangiare noci fa bene e aiuta a non ingrassare, ecco quante al giorno Fabrizio Fasanella 7 Novembre 2024 Mangiare noci aiuta a non ingrassare e a ridurre il rischio di sovrappeso o obesità.[…] Continua >
Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute? Sì, ma a una condizione Fabrizio Fasanella 30 Ottobre 2024 Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute perché abbassa il rischio di contrarre alcune[…] Continua >
Il cielo di Saint Barthélemy è il migliore in Italia per vedere le stelle Fabrizio Fasanella 29 Ottobre 2024 Di Saint Barthélemy, località montana del comune di Nus in Valle d’Aosta, avevamo già parlato[…] Continua >
Ecco perché mangiare troppe proteine fa male al cuore Fabrizio Fasanella 24 Ottobre 2024 Mangiare troppe proteine fa male al cuore. È quanto emerso da uno studio condotto da[…] Continua >
Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Fabrizio Fasanella 24 Ottobre 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: il Parco Nord Fabrizio Fasanella 21 Ottobre 2024 Il Parco Nord è un polmone verde di 640 ettari che tocca non solo il[…] Continua >
5 cose da fare la sera per dimagrire Fabrizio Fasanella 17 Ottobre 2024 Dopo le 6 abitudini da mantenere al mattino per perdere peso, parliamo ora delle cose[…] Continua >
Allenarsi troppo aumenta gli infortuni? Sì, soprattutto alle ginocchia e alle spalle Fabrizio Fasanella 14 Ottobre 2024 Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni in generale, ma soprattutto alle ginocchia e alle spalle.[…] Continua >
Sport a Ibiza: dove fare trekking, bici, sup, immersioni e equitazione Fabrizio Fasanella 14 Ottobre 2024 Alle Baleari le migliori attività outdoor che puoi fare a Ibiza sono davvero tante: non solo[…] Continua >
Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato Fabrizio Fasanella 13 Ottobre 2024 Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…] Continua >
Castagne in Lazio: dove trovarle e raccoglierle nelle 5 province Fabrizio Fasanella 12 Ottobre 2024 Di castagne in Lazio ne potete trovare e raccogliere molte più di quanto vi immaginate.[…] Continua >
La zucca in autunno, proprietà e benefici per chi fa sport: 4 motivi per mangiarla Fabrizio Fasanella 12 Ottobre 2024 La zucca ha proprietà uniche per chi fa sport: ci sono almeno 4 motivi per[…] Continua >
Sonno e apnea respiratoria: lo sport migliora la respirazione durante la notte Fabrizio Fasanella 12 Ottobre 2024 L’apnea respiratoria notturna o diurna è un problema sempre più diffuso, causato in genere dallo[…] Continua >
Castagne in Friuli Venezia Giulia: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 11 Ottobre 2024 Le castagne in Friuli Venezia Giulia si possono trovare specialmente nelle province di Pordenone e[…] Continua >
