La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere Fabrizio Fasanella 8 November 2024 4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…] Continua >
Gli esercizi da fare al mattino per iniziare bene la giornata Fabrizio Fasanella 8 November 2024 Gli esercizi al mattino fanno bene più che l’attività fisica praticata il pomeriggio o la[…] Continua >
Quanto sport fare tutti i giorni se sei in smartworking e non vuoi perdere tono Fabrizio Fasanella 7 November 2024 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
Mangiare noci fa bene e aiuta a non ingrassare, ecco quante al giorno Fabrizio Fasanella 7 November 2024 Mangiare noci aiuta a non ingrassare e a ridurre il rischio di sovrappeso o obesità.[…] Continua >
Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute? Sì, ma a una condizione Fabrizio Fasanella 30 October 2024 Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute perché abbassa il rischio di contrarre alcune[…] Continua >
Il cielo di Saint Barthélemy è il migliore in Italia per vedere le stelle Fabrizio Fasanella 29 October 2024 Di Saint Barthélemy, località montana del comune di Nus in Valle d’Aosta, avevamo già parlato[…] Continua >
Ecco perché mangiare troppe proteine fa male al cuore Fabrizio Fasanella 24 October 2024 Mangiare troppe proteine fa male al cuore. È quanto emerso da uno studio condotto da[…] Continua >
Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Fabrizio Fasanella 24 October 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: il Parco Nord Fabrizio Fasanella 21 October 2024 Il Parco Nord è un polmone verde di 640 ettari che tocca non solo il[…] Continua >
5 cose da fare la sera per dimagrire Fabrizio Fasanella 17 October 2024 Dopo le 6 abitudini da mantenere al mattino per perdere peso, parliamo ora delle cose[…] Continua >
Allenarsi troppo aumenta gli infortuni? Sì, soprattutto alle ginocchia e alle spalle Fabrizio Fasanella 14 October 2024 Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni in generale, ma soprattutto alle ginocchia e alle spalle.[…] Continua >
Sport a Ibiza: dove fare trekking, bici, sup, immersioni e equitazione Fabrizio Fasanella 14 October 2024 Alle Baleari le migliori attività outdoor che puoi fare a Ibiza sono davvero tante: non solo[…] Continua >
Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato Fabrizio Fasanella 13 October 2024 Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…] Continua >
Castagne in Lazio: dove trovarle e raccoglierle nelle 5 province Fabrizio Fasanella 12 October 2024 Di castagne in Lazio ne potete trovare e raccogliere molte più di quanto vi immaginate.[…] Continua >
La zucca in autunno, proprietà e benefici per chi fa sport: 4 motivi per mangiarla Fabrizio Fasanella 12 October 2024 La zucca ha proprietà uniche per chi fa sport: ci sono almeno 4 motivi per[…] Continua >
Sonno e apnea respiratoria: lo sport migliora la respirazione durante la notte Fabrizio Fasanella 12 October 2024 L’apnea respiratoria notturna o diurna è un problema sempre più diffuso, causato in genere dallo[…] Continua >
Castagne in Friuli Venezia Giulia: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 11 October 2024 Le castagne in Friuli Venezia Giulia si possono trovare specialmente nelle province di Pordenone e[…] Continua >
In bici da Milano a Torino sulla pista ciclabile del Canale Cavour Fabrizio Fasanella 11 October 2024 Un sogno che ormai è realtà, andare in bici da Milano a Torino sulla pista[…] Continua >
Piste ciclabili a Milano, come arrivare a Lecco passando per il Naviglio di Paderno Fabrizio Fasanella 11 October 2024 Parlando di piste ciclabili a Milano o vicino a Milano, quella che costeggia l’Adda e[…] Continua >
11 laghi di montagna fra i più belli d’Italia Fabrizio Fasanella 11 October 2024 È molto difficile dire quali sono i laghi di montagna più belli d’Italia, considerando l’ampia[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: Parco Verga Fabrizio Fasanella 10 October 2024 Il Parco Verga ha una posizione periferica nella Zona Nord della città e per questo[…] Continua >
Castagne in Toscana: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 9 October 2024 Quando qualcuno pensa alle castagne in Toscana, Marradi è sempre la prima parola che salta[…] Continua >
Viaggi in bici: i 9 percorsi più spettacolari del mondo per chi ama il cicloturismo Fabrizio Fasanella 9 October 2024 Se ami il cicloturismo e sogni l’avventura, ci sono 9 percorsi spettacolari dall’Italia al Sudafrica,[…] Continua >
La carne rossa fa male? Ecco quanta mangiarne a settimana Fabrizio Fasanella 8 October 2024 Ma alla fine la carne rossa fa male? Quante volte possiamo mangiarla a settimana? Esiste o[…] Continua >
Castagne in Liguria: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 7 October 2024 Raccogliere le castagne in Liguria (una delle terre del castagnaccio) significa andare a colpo sicuro.[…] Continua >
