Dove andare in bici in Lombardia, le 8 più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 3 July 2024 Se cerchi mete dove andare in bici in Lombardia questa estate, puoi seguire i nostri[…] Continua >
Dove andare in bici in Liguria, le 7 più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 3 July 2024 Se stai cercando idee per capire dove andare in bici in Liguria, hai davvero l’imbarazzo[…] Continua >
Le migliori diete per dimagrire e rimanere in salute (secondo la scienza) Fabrizio Fasanella 2 July 2024 Scegliere la dieta ideale per perdere peso e, allo stesso tempo, restare in salute non è[…] Continua >
Piste ciclabili a Milano, il Naviglio di Bereguardo lungo il Ticino Fabrizio Fasanella 1 July 2024 Fra le piste ciclabili che partono e arrivano da Milano, il Naviglio di Bereguardo, lungo[…] Continua >
Dove fare surf in Italia, le spiagge dalle onde più belle Fabrizio Fasanella 1 July 2024 Dove fare surf in Italia? Bella domanda. Premessa: in Italia bisogna mettersi d’impegno per trovare[…] Continua >
I 5 motivi per mangiare l’anguria durante l’estate Fabrizio Fasanella 28 June 2024 Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali,[…] Continua >
5 motivi per cui in tenda si dorme meglio Fabrizio Fasanella 26 June 2024 Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…] Continua >
Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e si ammala meno? Fabrizio Fasanella 26 June 2024 Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e ha le difese immunitarie più alte? È[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Fabrizio Fasanella 20 June 2024 La musica per fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare[…] Continua >
9 regole per andare in bici in strada in città e evitare i pericoli Fabrizio Fasanella 14 June 2024 Esistono delle regole per andare in bici in città che aiutano a sopravvivere nella giungla[…] Continua >
Trekking nel Monferrato: 6 itinerari per una vacanza nell’estate 2024 Fabrizio Fasanella 14 June 2024 Fare trekking nel Monferrato è sempre una buona idea. Con l’estate che si sta avvicinando,[…] Continua >
I migliori lamponi d’Italia: dove raccoglierli Fabrizio Fasanella 12 June 2024 Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[…] Continua >
Le migliori ciliegie d’Italia: dove raccoglierle direttamente dagli alberi Fabrizio Fasanella 4 June 2024 È arrivata la stagione giusta per scoprire dove raccogliere le migliori ciliegie d’Italia. Se l’autunno[…] Continua >
La bellissima Curon in Val Venosta, e 5 cose da fare e vedere attorno al lago Fabrizio Fasanella 27 May 2024 Grazie a “Curon”, la serie tv Netflix ambientata a Curon Venosta, la valle del Lago[…] Continua >
Le migliori fragole d’Italia: dove raccoglierle Fabrizio Fasanella 15 April 2024 Dal Veneto alla Sicilia, passando per l’Emilia Romagna e il Lazio: capiamo dove raccogliere le[…] Continua >
Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport? Dipende tutto dalla grelina Fabrizio Fasanella 10 April 2024 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le[…] Continua >
Il Cammino del Bardolino sul Lago di Garda: 100 km di itinerari e buon vino Fabrizio Fasanella 8 April 2024 In Veneto, sulle sponde e nell’entroterra del Lago di Garda, è da poco nato il[…] Continua >
Dove andare in bici in Trentino-Alto Adige: le più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 4 April 2024 Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…] Continua >
Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria di Leuca a piedi: le tappe Fabrizio Fasanella 3 April 2024 La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…] Continua >
Carne rossa sì o no? Cosa dice la scienza su quanta mangiarne per non avere problemi Fabrizio Fasanella 13 March 2024 Carne rossa: cosa dice la scienza riguardo a uno dei “dilemmi alimentari” più insidiosi degli[…] Continua >
Cibo biologico: cos’è, quale etichetta deve avere e perché fa bene (a noi e all’ambiente) Fabrizio Fasanella 11 March 2024 Quella del cibo biologico è una vera e propria ondata che sta rivoluzionando il settore[…] Continua >
Ciclovia della Cultura: le tappe dei 75 chilometri da Bergamo a Brescia Fabrizio Fasanella 11 March 2024 La Ciclovia della Cultura, la via ciclabile che unisce Bergamo a Brescia, si snoda in[…] Continua >
Le App di fitness aumentano lo stress e l’ansia da prestazione? Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione? Forse sì e[…] Continua >
Bastano solo 5 minuti di questo allenamento a casa per iniziare a dimagrire Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
