Contrattura muscolare, come riconoscerla e come curarla Paola Toia 11 March 2024 La contrattura muscolare, da non confondere con uno strappo ai muscoli, è un infortunio causato[…] Continua >
Tendinopatia del tendine d’Achille e corsa: come si cura? Paola Toia 4 March 2024 La tendinopatia del tendine d’Achille colpisce spesso chi si dedica alla corsa con manifestazioni come[…] Continua >
Neonati in montagna: a che altitudine si possono portare i bebè? Paola Toia 4 March 2024 Portare i neonati in montagna ad alta quota? È uno dei dubbi che mamme e[…] Continua >
Elettrostimolazione e sport: quando serve davvero? Paola Toia 14 February 2024 Di elettrostimolazione e sport se ne sente parlare sempre più spesso, così come si parla[…] Continua >
Scoliosi e sport: quali praticare, quali fanno bene Paola Toia 31 January 2023 Scoliosi e sport non è un binomio impossibile, anzi: praticare un’attività sportiva anche con una[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia 27 December 2022 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…] Continua >
Dove sciare con i bambini in Italia, le piste e i comprensori per le famiglie Paola Toia 27 December 2022 Se ti stai chiedendo dove sciare con i bambini in Italia, la risposta è piuttosto[…] Continua >
Into the Wild in Alaska sulle tracce di Bonatti: Igor D’india e le sue avventure Paola Toia 7 October 2021 Un’avventura Into the Wild in Alaska, seguendo le tracce di grandi esploratori come Walter Bonatti:[…] Continua >
Bambini a cavallo, a che età iniziare? Paola Toia 2 September 2021 Parlando di bambini a cavallo, da che età iniziare e quali sono i benefici dell’equitazione?[…] Continua >
Eliminare la cellulite con la corsa? Ecco tutto quello che devi sapere Paola Toia 13 August 2021 Eliminare la cellulite con la corsa è argomento molto discusso e controverso: c’è chi sostiene[…] Continua >
È contrattura o strappo muscolare? Ecco le differenze e come capirlo Paola Toia 19 April 2021 È una contrattura o strappo muscolare? Tante volte usiamo i due termini in maniera sbagliata[…] Continua >
Bambini in DAD: 8 idee per fare movimento a casa Paola Toia 15 March 2021 I bambini in DAD sono tornati in molte regioni: ci è stato di nuovo chiesto[…] Continua >
A piedi sul Sentiero Italia Cai con un cane trovatello, l’incredibile avventura di Renna e Pulce Paola Toia 9 June 2020 Hanno fatto a piedi il Sentiero Italia Cai, un cammino di 4500 km in quasi[…] Continua >
Allenarsi con i bambini: gli esercizi in casa al tempo del Coronavirus Paola Toia 13 March 2020 Siamo tutti barricati nelle nostre abitazioni per via del Coronavirus. Chi ha più fortuna riesce[…] Continua >
Lo zaino Kånken di Fjällräven alla prova, un alleato perfetto per le mamme sportive Paola Toia 14 October 2017 Dopo un anno a dividermi tra la borsa del passeggino e la mia, avevo voglia[…] Continua >
Thule Sapling Elite Child Carrier: la prova dello zaino porta bambino tra le montagne del Südtirol Paola Toia 2 September 2017 Quando ho deciso di prenotare una settimana di vacanza in Alto Adige insieme al mio[…] Continua >
