Ciclo mestruale, cosa fare e cosa no con le prime mestruazioni Redazione Salute 15 March 2024 Le prime mestruazioni per una adolescente, o preadolescente, sono un momento importante e difficile. Per[…] Continua >
Dove si trova la Vitamina B12 e perché non possiamo farne a meno Redazione Salute 15 March 2024 La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente essenziale che svolge un ruolo[…] Continua >
Insonnia cronica: le cause e i rimedi Redazione Salute 15 March 2024 Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Neurology lo scorso dicembre l’insonnia cronica è il[…] Continua >
Dimentica i 10 mila passi al giorno: basta camminare molto meno per vivere meglio Redazione Salute 14 March 2024 Se stai pensando che 10 mila passi al giorno sono tanti, considera che basta camminare[…] Continua >
Ciclo mestruale, gravidanza, menopausa e carne Redazione Salute 14 March 2024 Dal ciclo mestruale alla gravidanza fino alla menopausa: la carne, all’interno di una dieta bilanciata,[…] Continua >
11 motivi per cui lo zucchero fa male: i cibi da evitare e quanto possiamo mangiarne Redazione Salute 14 March 2024 In grandi quantità lo zucchero fa male, e la cosa non riguarda solamente l’eventuale bustina[…] Continua >
Quanto avocado puoi mangiare per stare bene e non danneggiare l’ambiente? Redazione Salute 14 March 2024 Mangiare avocado è sempre più di moda. Dal 2020 il consumo di avocado nelle famiglie[…] Continua >
3 diete che possono rovinare le prestazioni sportive: quali è meglio non fare Redazione Salute 12 March 2024 Le diete drastiche non sono una novità, ed è sempre successo che si sia cercato[…] Continua >
Va bene tenere gli occhiali da sole quando si guida? Le 10 regole da seguire Redazione Salute 11 March 2024 Va bene tenere gli occhiali da sole quando si guida? Non sempre, e ci sono[…] Continua >
Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia (anche da anziano) Redazione Salute 11 March 2024 “L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…] Continua >
Spinaci di stagione: 5 motivi perché fanno bene e fanno perdere peso Redazione Salute 11 March 2024 Gli spinaci di stagione sono una verdura nutriente e deliziosa che può essere una grande[…] Continua >
Una banana al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo Redazione Salute 9 March 2024 C’è molta gente che mangia una banana al giorno, a colazione o come merenda o[…] Continua >
10 varietà di miele da conoscere per caratteristiche e abbinamenti di sapori Redazione Salute 7 March 2024 Esistono oltre 300 varietà di miele, che differiscono per caratteristiche come colore, consistenza e sapore[…] Continua >
La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti Redazione Salute 7 March 2024 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Integratori alimentari antiossidanti: perché fanno bene agli sportivi Redazione Salute 7 March 2024 Gli integratori alimentari antiossidanti possono contribuire a contrastare l’eccesso di radicali liberi, fenomeno alla base[…] Continua >
Paura dei clown, ecco perché ci inquietano le facce dei pagliacci Redazione Salute 7 March 2024 I clown ci fanno paura, anche se dovrebbero divertirci. Avete letto It di Stephen King?[…] Continua >
Si può fare Pilates in gravidanza? I 5 motivi per praticarlo assolutamente e stare bene Redazione Salute 7 March 2024 Fare Pilates in gravidanza può dare grandi benefici se sei incinta: ci sono 5 motivi[…] Continua >
Un’arancia al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo Redazione Salute 6 March 2024 Hai sicuramente sentito dire che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma[…] Continua >
Va bene mangiare carne in gravidanza? Quanta e quale scegliere secondo la scienza Redazione Salute 6 March 2024 Mangiare carne in gravidanza va bene? Cosa dice la scienza? E durante il ciclo mestruale[…] Continua >
Cosa succede agli occhi se guardi troppo il telefono e gli schermi? Come rimediare ai problemi della luce blu Redazione Salute 6 March 2024 In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…] Continua >
Bere acqua prima di dormire? Perché fa bene al sonno e riduce l’ansia Redazione Salute 5 March 2024 Bere acqua prima di dormire fa bene o no? Quanta devo berne prima di andare[…] Continua >
L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni Redazione Salute 5 March 2024 L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni. O per meglio dire: che i sub[…] Continua >
Bere latte da adulti fa bene o male? Cosa dice la scienza Redazione Salute 4 March 2024 Arrivati a una certa età, la domanda sorge spontanea: bere latte da adulti fa bene[…] Continua >
Una mela al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo Redazione Salute 4 March 2024 Probabilmente conosci l’espressione familiare “una mela al giorno toglie il medico di torno.” Sebbene la[…] Continua >
No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male) Redazione Salute 4 March 2024 Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…] Continua >
