Davvero in inverno ci ammaliamo per colpa del freddo? Cosa devi sapere per proteggerti Redazione Salute 16 December 2024 Capita molto più di frequente in inverno, ma anche nelle altre stagioni non è così[…] Continua >
Sinergie tra integrazione e alimentazione per migliorare le performance sportive Redazione Salute 16 December 2024 Se fai sport come noi, ti sarai sicuramente reso conto di come mangiare e bere[…] Continua >
Non potrai mai più essere felice come a questa età Redazione Salute 13 December 2024 Che cosa significa essere felice? Alla ricerca della felicità, quello stato emotivo positivo, quella sensazione[…] Continua >
Quanto fa troppo freddo per allenarsi all’aperto? I rischi e le precauzioni da prendere Redazione Salute 11 December 2024 Con l’inverno non è detto che si debba smettere di fare sport all’aperto, ma è[…] Continua >
Dal brodo di pollo alla spremuta: davvero sono un rimedio per influenza e raffreddore? Cosa dice la scienza Redazione Salute 10 December 2024 Con l’arrivo dell’inverno, raffreddori e influenze sono all’ordine del giorno, e con essi tornano in[…] Continua >
Quando va bene bere gli integratori di sali minerali e quando no Redazione Salute 10 December 2024 In estate gli integratori di sali minerali vanno giù che un piacere, e del resto[…] Continua >
Quando dobbiamo iniziare a perdere peso secondo il BMI Redazione Salute 10 December 2024 Il BMI, Indice di Massa Corporea (Body Mass Index) è un valore a cui dobbiamo[…] Continua >
Puoi dimagrire dopo i 50 anni con queste 10 ricette inaspettate Redazione Salute 10 December 2024 Dimagrire dopo i 50 anni non è facile: la vita sedentaria e l’abitudine a rilassarsi[…] Continua >
Lo yogurt fa molto bene a chi fa sport, ma ha qualche controindicazione, ecco cosa devi sapere Redazione Salute 10 December 2024 Lo yogurt è un prodotto caseario ottenuto dalla fermentazione del latte con colture batteriche vive.[…] Continua >
Va bene mangiare sushi se fai sport? Ecco cosa devi sapere Redazione Salute 10 December 2024 Il sushi è un piatto popolare giapponese che si è diffuso in tutto il mondo.[…] Continua >
Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene Redazione Salute 9 December 2024 Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…] Continua >
Bere 1-2 caffè al giorno aiuta a tenere lontano il tumore alla prostata Redazione Salute 9 December 2024 Se bevi caffè ogni giorno, anche in grandi quantità, cala il tuo rischio di contrarre[…] Continua >
Perché è meglio non ascoltate chi continua a ripetere che fa freddo Redazione Salute 9 December 2024 Mettiamo il caso che state sciando con degli amici, e uno comincia a lamentarsi che[…] Continua >
Come risolvere il problema degli occhi sporgenti: cause e rimedi (e trucchi) Redazione Salute 9 December 2024 L’esoftalmia è un termine utilizzato in oftalmologia per definire quando una persona ha gli occhi[…] Continua >
Cosa vuol dire se i bambini sbadigliano a scuola: i disturbi del sonno e i problemi di respirazione Redazione Salute 9 December 2024 Con i primi freddi, anche per i bambini l’attività scolastica può sembrare più faticosa, ma[…] Continua >
La storia dei 10.000 passi al giorno non è come pensi Redazione Salute 9 December 2024 Quante volte hai sentito ripetere il mantra dei 10.000 passi? Probabilmente migliaia. Eppure, dietro questo[…] Continua >
I funghi sono il prossimo superfood che vorrai scoprire Redazione Salute 7 December 2024 L’autunno è la stagione dei funghi, un periodo magico per gli amanti della natura e[…] Continua >
Davvero la caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport? Ecco la ricerca che lo dimostra Redazione Salute 7 December 2024 Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada[…] Continua >
Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame Redazione Salute 6 December 2024 Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…] Continua >
Va bene mangiare legumi se faccio sport? I benefici e le controindicazioni Redazione Salute 3 December 2024 I legumi sono un gruppo di piante che comprende fagioli, lenticchie, piselli e ceci. Sono[…] Continua >
Perché il bruxismo del sonno nei bambini è un problema Redazione Salute 1 December 2024 Il bruxismo del sonno riguarda oggi circa il 20% dei bambini ancora in età da[…] Continua >
Gli esercizi per allenare i 5 sensi Redazione Salute 30 November 2024 Lo sport, si sa, fa bene alla salute di tutto l’organismo. Ma alcune discipline e[…] Continua >
Intestino pigro? Ecco quali sport contro la stitichezza puoi fare Redazione Salute 29 November 2024 Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…] Continua >
10 consigli per mangiare sano e dimagrire: cosa, quanto e quando mangiare Redazione Salute 28 November 2024 C’è chi si mette a dieta ferrea, chi pratica il digiuno intermittente, chi conta le[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
