Come migliorare il fiato nella corsa: 6 consigli fondamentali Redazione Sport 11 Aprile 2024 Il fiato nella corsa altro non è che la resistenza, o la capacità aerobica: cominciare[…] Continua >
Cadenza di corsa: grandi falcate o passi corti e frequenti? Redazione Sport 11 Aprile 2024 La cadenza di corsa è uno degli aspetti più importanti e più difficili da perfezionare[…] Continua >
6 differenze tra una gravel e una bici da corsa che devi conoscere Redazione Sport 11 Aprile 2024 Le coperture sono solo la prima delle differenze tra una gravel e una bici da[…] Continua >
Allenare la resistenza: ecco a corsa serve Redazione Sport 11 Aprile 2024 Allenare la resistenza è sempre utile, anche in età adulta, anche per chi pratica sport[…] Continua >
Garmont Dragontail Tech Geo: lo scarponcino da trekking sostenibile Redazione Sport 10 Aprile 2024 Ideale per attività di hiking, approach e vie ferrate, la nuova Garmont Dragontail Tech Geo[…] Continua >
La Sportiva No-Edge: arrampica ancora più fluide e naturale Redazione Sport 9 Aprile 2024 La Sportiva rinnova No-Edge, l’esclusiva tecnologia frutto di anni di ricerca e sviluppo proposta a[…] Continua >
Corsa e camminata: le differenze per dimagrire e tenersi in forma Redazione Sport 9 Aprile 2024 Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[…] Continua >
Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni Redazione Sport 8 Aprile 2024 Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…] Continua >
Copertoni gravel: la guida a battistrada, dimensioni, TPI, mescola e gonfiaggio Redazione Sport 8 Aprile 2024 Prima o poi con una bici da ghiaia il problema dei copertoni gravel cominci a[…] Continua >
La Via Ferrata in Val Gardena: Furcela de Saslonch Redazione Sport 8 Aprile 2024 C’è una bella Via Ferrata in Val Gardena: la Furcela de Saslonch consente di provare[…] Continua >
Freni a disco meccanici o idraulici per la bicicletta: differenze e vantaggi Redazione Sport 8 Aprile 2024 Su una bicicletta possono esserci i freni a disco idraulici o meccanici. Non importa quale[…] Continua >
Copertoni MTB più larghi davanti: perché montare gomme diverse? Redazione Sport 8 Aprile 2024 Se l’hai notato non è un’illusione ottica: c’è chi monta copertoni MTB più larghi davanti[…] Continua >
Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0 Redazione Sport 5 Aprile 2024 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Burnout nello sport: quali sono i rischi e come prevenirli Redazione Sport 5 Aprile 2024 Lo sport può essere un ottimo modo per mantenersi attivi, migliorare la forma fisica e[…] Continua >
Mountain bike o gravel? Affinità e divergenze tra le bici da sterrato Redazione Sport 5 Aprile 2024 Il boom delle bici da ghiaia ha messo molti davanti al dubbio amletico tra mountain[…] Continua >
Correre a ogni età: come ottenere il massimo a 30, 40 e 50 anni Redazione Sport 5 Aprile 2024 Gli anni passano, le candeline di compleanno occupano sempre più spazio sulla torta, e se[…] Continua >
Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate? Redazione Sport 4 Aprile 2024 Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate: secondo uno studio infatti, le persone sottoposte a[…] Continua >
Perché dovresti portare un nastro americano telato sempre con te Redazione Sport 3 Aprile 2024 Durante un’escursione o un cammino, un viaggio in bici, in campeggio, quando vai a sciare[…] Continua >
Testosterone, muscoli e prestazioni sportive per gli uomini Redazione Sport 3 Aprile 2024 Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli e svolge un ruolo fondamentale nello[…] Continua >
Legati su ghiacciaio: consigli pratici per gli scialpinisti di primavera Redazione Sport 3 Aprile 2024 Le condizioni dell’alta quota e dei ghiacciai, terreni abitualmente scelti dagli scialpinisti per le escursioni[…] Continua >
Il mare di Milano, cosa fare all’Idroscalo in primavera, tra surf e relax Redazione Sport 2 Aprile 2024 Riapre Wakeparadise Milano, il watersport park più grande d’Italia, situato a sud del Parco Idroscalo.[…] Continua >
Come vestirsi a cipolla durante le escursioni in montagna Redazione Sport 2 Aprile 2024 Quando si organizza una gita in montagna, è fondamentale vestirsi a cipolla’, o per meglio[…] Continua >
Sali minerali e sport: quali servono, in che dosi, come assumerli Redazione Sport 2 Aprile 2024 I sali minerali sono essenziali per il mantenimento di una buona salute e per le[…] Continua >
Gregory Wander: lo zaino per i bambini che amano le escursioni Redazione Sport 1 Aprile 2024 Gregory Wander è lo zaino per bambini e adolescenti che vogliono sentirsi parte della squadra,[…] Continua >
Salomon Index.03: prestazioni completamente riciclabili Redazione Sport 30 Marzo 2024 Salomon è orgogliosa di presentare la INDEX.03, la nuova versione della scarpa da corsa su[…] Continua >
