Non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti? Ecco il perché Redazione Sport 1 Luglio 2024 Corri corri ma non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti. E più non[…] Continua >
Attività sportive a New York: le partite da vedere e cosa fare Redazione Sport 1 Luglio 2024 Organizzare un viaggio a New York è il sogno di molti. Non solo perché è[…] Continua >
Integratori per il ciclismo: cosa usare e quando tra gel, barrette e sali minerali Redazione Sport 28 Giugno 2024 Di integratori per il ciclismo ne esistono tantissimi, non solo moltissime marche ma anche diversi[…] Continua >
La colazione prima di andare a correre per avere l’energia necessaria Redazione Sport 27 Giugno 2024 Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…] Continua >
Numeri delle marce della bicicletta: cosa significano? Redazione Sport 26 Giugno 2024 Conoscere i numeri delle marce della bicicletta può essere utile in diverse situazioni. Non che[…] Continua >
Freni a disco della mountain bike che fischiano: perché? Redazione Sport 21 Giugno 2024 Capita così, quando meno te l’aspetti, e ti ritrovi con i freni a disco della[…] Continua >
Cosa bere quando vai in bici Redazione Sport 19 Giugno 2024 Che tu stia facendo un allenamento, una gran fondo, un semplice giro rilassante a fine[…] Continua >
Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo Redazione Sport 19 Giugno 2024 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione Sport 18 Giugno 2024 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Dove andare a fare mountain bike a Roma: sterrati e trails dentro e fuori l’Urbe Redazione Sport 17 Giugno 2024 I posti dove andare a fare mountain bike a Roma non mancano, tanto che qualcuno[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 17 Giugno 2024 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
Bici senza pedali per bambini: a che età cominciare? Redazione Sport 17 Giugno 2024 A che età si può cominciare a usare una bici senza pedali per bambini? Il[…] Continua >
Avventure in mountain bike a Cortina Redazione Sport 12 Giugno 2024 L’emozione di essere al cospetto di alcune delle vette più belle delle Dolomiti è il[…] Continua >
3 errori da non commettere in un bike park la prima volta Redazione Sport 11 Giugno 2024 Passare una giornata in un bike park può essere davvero divertente. E non bisogna nemmeno[…] Continua >
Bastoncini da trekking in montagna, perché usarli? Redazione Sport 10 Giugno 2024 Dopo un’attenta analisi e studio del mercato outdoor negli ultimi anni, Masters, azienda italiana con[…] Continua >
Trailrunning: tutto quello che serve per cominciare Redazione Sport 10 Giugno 2024 Quando imbocchi un sentiero e abbandoni l’asfalto stai già facendo trailrunning. Perché un conto è[…] Continua >
Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme Redazione Sport 7 Giugno 2024 Ci sono Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme, suggerite dalla Yoga Teacher Michela Coppa,[…] Continua >
I rischi dell’arrampicata in falesia: la checklist delle Guide Alpine per evitarli Redazione Sport 5 Giugno 2024 L’arrampicata indoor conta ogni anno sempre più appassionati, che scoprono il piacere del verticale muovendo[…] Continua >
Campeggio libero in Italia: dove e come dormire in tenda nella natura Redazione Sport 5 Giugno 2024 Fare campeggio libero in Italia è vietato assolutamente e ovunque, ma non tutto è perduto[…] Continua >
Ma dei sandali SPD per andare in bici ne vogliamo parlare? Redazione Sport 4 Giugno 2024 Ciclicamente, a ogni inizio estate, nei gruppi social di ciclisti ricompaiono i sandali SPD per[…] Continua >
Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta) Redazione Sport 31 Maggio 2024 Ora che le strade tornano a riempirsi di runner torna anche l’eterno problema su quale[…] Continua >
Segnali sui sentieri di montagna: come leggerli Redazione Sport 31 Maggio 2024 Anche in epoca di tracce e navigatori Gps i segnali sui sentieri di montagna rimangono[…] Continua >
Quanti giorni correre a settimana? Redazione Sport 31 Maggio 2024 Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la[…] Continua >
7 esercizi in acqua per rassodare i glutei Redazione Sport 29 Maggio 2024 Se ti stai preparando all’estate e vuoi tonificare un po’, dovresti prendere in considerazione alcuni[…] Continua >
Correre in zona 3: l’area grigia dell’allenamento running Redazione Sport 29 Maggio 2024 Forse uno degli aspetti più controintuitivi dello sport della corsa è che spesso è necessario[…] Continua >
