Scoperto il gene che causa le morti improvvise degli sportivi Redazione 11 Settembre 2024 Vigor Bovolonta. Piermario Morosini. Renato Curi. Luciano Vendemini. Ce ne sono molti altri, anche recenti,[…] Continua >
Dove andare in Grecia a settembre: 5 cose da fare a Ikaria, l’isola più rilassante Redazione 9 Settembre 2024 A settembre in Grecia puoi andare più o meno ovunque, la folla non c’è più[…] Continua >
Pantaloncini da mountain bike: i 5 consigli per sceglierli Redazione 9 Settembre 2024 I pantaloncini da mountain bike sono tra le cose più importanti da valutare quando si[…] Continua >
Quanto dura il certificato medico sportivo e quando rifarlo Redazione 8 Settembre 2024 Quanto dura il certificato medico sportivo? Quando scade? Quando va rifatto? La risposta inequivocabile è[…] Continua >
La pista ciclabile del Mincio, una gita per tutti dal lago di Garda a Mantova Redazione 6 Settembre 2024 La pista ciclabile del Mincio segue il corso dell’omonimo fiume che nasce dal lago di[…] Continua >
5 consigli pratici per vivere più sostenibile Redazione 6 Settembre 2024 Vivere più sostenibile è diventato uno dei temi dominanti dell’agenda politica e mediatica internazionale e[…] Continua >
La fatica è un fatto mentale! Redazione 6 Settembre 2024 Quando il fisico davvero non ce la fa più? E quando invece è la testa[…] Continua >
Perché gli uomini sono più competitivi delle donne? C’è un motivo scientifico Redazione 6 Settembre 2024 È vero che gli uomini sono più competitivi delle donne? Sembra di sì, secondo uno[…] Continua >
Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 6 Settembre 2024 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Allenamento con il kettlebell: ecco a corsa serve e come fare gli esercizi Redazione 6 Settembre 2024 Il kettlebell è un attrezzo da fitness molto in voga ultimamente, soprattutto nelle palestre dove[…] Continua >
Le 5 migliori App per correre Redazione 6 Settembre 2024 Le App per correre sono le compagne inseparabili di ogni runner. Ma non tutte le[…] Continua >
Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 6 Settembre 2024 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Manutenzione della mountain bike: le 4 cose da fare regolarmente Redazione 6 Settembre 2024 La manutenzione della mountain bike si divide idealmente in manutenzione straordinaria e manutenzione ordinaria. Cioè,[…] Continua >
Certificato medico sportivo: quando è obbligatorio e quando è a pagamento Redazione 6 Settembre 2024 Come ogni anno a settembre, con la ripresa delle attività sportive di bambini e ragazzi[…] Continua >
Viaggi in bici in Italia: dove andare (ciclovie, bike park, mete, hotel) Redazione 6 Settembre 2024 Alto Adige Sul set di Curon. Reso celebre dalla serie di successo in onda su[…] Continua >
Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport Redazione 6 Settembre 2024 Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…] Continua >
Perché la borraccia in metallo è sicura Redazione 6 Settembre 2024 La borraccia in metallo è sicura, almeno se si parla di borraccia in acciaio INOX.[…] Continua >
Appennino in tenda: 4 luoghi dove bivaccare tra Umbria e Marche Redazione 5 Settembre 2024 L’Appennino in tenda, sicuri come a casa ma lontano da casa: una vacanza in tenda[…] Continua >
Cosa serve per fare una via ferrata Redazione 5 Settembre 2024 La via ferrata è un’attività a metà tra l’escursionismo e l’alpinismo sempre più praticata perché[…] Continua >
Nuotare nei laghi è pericoloso? Ecco quante persone scompaiono in un anno Redazione 4 Settembre 2024 Perché nuotare nei laghi è pericoloso? Per le correnti, i mulinelli, il fondo: ogni anno[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 4 Settembre 2024 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Il tuo portabici potrebbe essere illegale (e rischi sequestro dell’auto e ritiro della patente) Redazione 4 Settembre 2024 L’autunno del 2023 ha introdotto novità importanti per chi utilizza portabici posteriori: la circolare n.[…] Continua >
3 motivi per fare vacanze di 3-4 giorni in camper a settembre (le micro-cation) Redazione 1 Settembre 2024 Le vacanze estive sono terminate ma c’è ancora tempo per viaggi di 3-4 giorni in[…] Continua >
I rimedi naturali contro le scottature solari Redazione 30 Agosto 2024 Le scottature solari sono causate da un’eccessiva esposizione ai raggi UV (e qui tra mare o[…] Continua >
Perché è meglio allenare gli addominali con le tenute a ponte Redazione 30 Agosto 2024 Le tenute a ponte sono quelle che gli americani chiamano plank e, fondamentalmente, sono il modo[…] Continua >
