Dopo le vacanze, fai questi 9 test facili per capire quanto sei in forma Redazione 1 September 2025 Di test per la forma fisica e per capire il proprio livello di allenamento e[…] Continua >
Tre cose da sapere se vuoi scalare il tuo primo 4000 Redazione 1 September 2025 Prima o poi, chi ama la montagna, sogna di scalare il primo 4000. Impresa impossibile?[…] Continua >
Per sentirci più sicuri ecco come indossare il casco da bicicletta Redazione 1 September 2025 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
I consigli base per scegliere gli scarponcini per andare in montagna Redazione 1 September 2025 La buona notizia è che gli scarponcini per andare in montagna in estate oggi sono[…] Continua >
È il cioccolato fondente quello che fa davvero bene al cuore? Redazione 30 August 2025 Al latte o fondente? Una ricerca condotta alla Brown University e pubblicata sulla rivista Journal[…] Continua >
Marmellata di more di rovo: la ricetta e il procedimento per prepararla a casa Redazione 29 August 2025 La marmellata di more di rovo è la tipica preparazione dell’estate, quando questa pianta selvatica[…] Continua >
Certificato medico sportivo, chi deve richiederlo e chi no? Redazione 29 August 2025 Il tema del certificato medico sportivo è articolato ed è bene sapere chi deve richiederlo[…] Continua >
Come lavare il sacco a pelo di piuma o sintetico Redazione 29 August 2025 Lavare il sacco a pelo è complicato, e andrebbe fatto raramente e solo in casi[…] Continua >
Perché amiamo così tanto l’odore della pioggia? Redazione 28 August 2025 Che piova o no, una delle grandi domande della vita è: perché amiamo l’odore della[…] Continua >
Vuoi cambiare i pedali della mountain bike? Ecco come si fa Redazione 28 August 2025 Cambiare i pedali della mountain bike è una operazione tutto sommato semplice e veloce, a[…] Continua >
Come vestirsi per non spaventare gli animali selvatici Redazione 27 August 2025 È meglio informarsi su come vestirsi quando ci troviamo davanti agli animali selvatici in mezzo alla[…] Continua >
Stretching ai polpacci dopo la corsa: perché è importante farlo Redazione 27 August 2025 Fare stretching ai polpacci dopo la corsa è più importante di quanto si immagini. Non[…] Continua >
Perché sempre più persone vorrebbero diventare vegetariane Redazione 27 August 2025 Sempre più persone vorrebbero diventare vegetariane, ma non per le motivazioni che hanno già indotto[…] Continua >
Corsa sul posto: tutti i benefici dello skip a ginocchia alte Redazione 27 August 2025 La corsa sul posto, o skip, o corsa a ginocchia alte, è un ottimo esercizio[…] Continua >
Perché un cane migliora la vita: ecco come Redazione 26 August 2025 Il cane migliora la vita di chi lo adotta: non solo l’animale amico dell’uomo è[…] Continua >
Il miglior compagno di avventura non ha due gambe: 5 cose da sapere per fare sport (in sicurezza) con il tuo cane Redazione 26 August 2025 Non c’è niente di più gratificante che condividere la tua passione per lo sport e[…] Continua >
8 bellissime escursioni estive nelle Dolomiti Redazione 22 August 2025 Se camminare è il miglior modo per conoscere un luogo, non c’è niente di meglio[…] Continua >
Si può morire per il morso di un Ragno Violino Redazione 20 August 2025 Si può morire per il morso di un ragno violino: è quello che è successo[…] Continua >
La Settimana della Montagna in Val di Sole è una buona occasione per riflettere e agire tra natura e consapevolezza Redazione 17 August 2025 E’ “Sentieri di crescita” il tema della quinta edizione della Settimana della Montagna, che si terrà dal[…] Continua >
Perché abbiamo bisogno scientificamente di almeno 3 settimane di vacanza Redazione 17 August 2025 Le vacanze allungano la vita, al punto che esiste un periodo ideale di cui abbiamo[…] Continua >
Vacanza in barca a vela, 9 consigli prima di partire Redazione 17 August 2025 Una vacanza in barca a vela è il modo perfetto di andare alla scoperta di posti[…] Continua >
6 cose da controllare prima di partire per una vacanza in bicicletta Redazione 17 August 2025 Prima di partire per una vacanza in bicicletta ci sono alcuni controlli da fare sul[…] Continua >
11 consigli per correre in estate Redazione 16 August 2025 Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…] Continua >
La vacanza ideale? Da 8 a 14 giorni Redazione 15 August 2025 Da un lato ci sono gli studenti, che staccano la spina per 3 mesi tondi[…] Continua >
Perché dovresti subito giocare a beach tennis Redazione 14 August 2025 Una volta, quando venne “inventato” sulle spiagge romagnole negli anni Settanta, si chiamava racchettoni, oggi[…] Continua >
