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3 semplici test per valutare le capacità di resistenza Redazione 29 Agosto 2024 La capacità di resistenza è una capacità motoria condizionale e misurarla è utile per capire[…] Continua >
Teqball, come si gioca il calcio ping pong da spiaggia Redazione 29 Agosto 2024 Si chiama Teqball, è una specie di calcio ping pong giocato per lo più in[…] Continua >
Bambini in bici in strada: meglio davanti o dietro agli adulti? Redazione 29 Agosto 2024 Andare con i bambini in bici in strada provoca sempre molti dubbi ai genitori, soprattutto[…] Continua >
Il trekking del lupo, tra le Alpi Marittime e il Mercantour Redazione 27 Agosto 2024 Il lupo c’è, anche se di giorno non si fa vedere, perché le aree attraversate[…] Continua >
Ipertensione, colesterolo e diabete: per ridurli meglio correre o camminare? Redazione 22 Agosto 2024 Ipertensione, colesterolo e diabete sono connessi: per ridurli meglio correre o camminare? A chi soffre[…] Continua >
Cominciare a correre: i primi 10 passi per chi parte da zero Redazione 22 Agosto 2024 E così hai deciso di cominciare a correre per mantenerti in forma. Benissimo, ma prima[…] Continua >
Si può morire per il morso di un Ragno Violino Redazione 22 Agosto 2024 Si può morire per il morso di un ragno violino: è quello che è successo[…] Continua >
Perché l’Italia è il paese preferito dai giovani in viaggio Redazione 20 Agosto 2024 L’Italia è il paese preferito dai giovani in viaggio. Lo rivela una classifica stilata dalla[…] Continua >
Forma fisica: 9 test facili per mettersi alla prova Redazione 19 Agosto 2024 Di test per la forma fisica e per capire il proprio livello di allenamento e[…] Continua >
Scalare il primo 4000: ecco come fare (e su quali andare) Redazione 19 Agosto 2024 Prima o poi, chi ama la montagna, sogna di scalare il primo 4000. Impresa impossibile?[…] Continua >
La vacanza ideale? Da 8 a 14 giorni Redazione 19 Agosto 2024 Da un lato ci sono gli studenti, che staccano la spina per 3 mesi tondi[…] Continua >
La grigliata perfetta? Ecco il decalogo degli chef stellati Redazione 19 Agosto 2024 La grigliata perfetta è fatta anche di accostamenti stravaganti, tanta creatività e voglia di azzardare.[…] Continua >
Sacca idrica: come pulirla eliminando cattivi odori e sapore di plastica Redazione 19 Agosto 2024 Pulire la sacca idrica è indispensabile per togliere il sapore di plastica, evitare la formazione[…] Continua >
11 consigli per correre in estate Redazione 19 Agosto 2024 Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 19 Agosto 2024 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
Scarponcini per andare in montagna in estate: come scegliere quelli più adatti Redazione 13 Agosto 2024 La buona notizia è che gli scarponcini per andare in montagna in estate oggi sono[…] Continua >
Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente Redazione 9 Agosto 2024 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
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Cos’è e come funziona la resilienza? Redazione 8 Agosto 2024 Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…] Continua >
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Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 5 Agosto 2024 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
