Scalare il primo 4000: ecco come fare (e su quali andare) Redazione 19 August 2024 Prima o poi, chi ama la montagna, sogna di scalare il primo 4000. Impresa impossibile?[…] Continua >
La vacanza ideale? Da 8 a 14 giorni Redazione 19 August 2024 Da un lato ci sono gli studenti, che staccano la spina per 3 mesi tondi[…] Continua >
La grigliata perfetta? Ecco il decalogo degli chef stellati Redazione 19 August 2024 La grigliata perfetta è fatta anche di accostamenti stravaganti, tanta creatività e voglia di azzardare.[…] Continua >
Sacca idrica: come pulirla eliminando cattivi odori e sapore di plastica Redazione 19 August 2024 Pulire la sacca idrica è indispensabile per togliere il sapore di plastica, evitare la formazione[…] Continua >
11 consigli per correre in estate Redazione 19 August 2024 Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 19 August 2024 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
Scarponcini per andare in montagna in estate: come scegliere quelli più adatti Redazione 13 August 2024 La buona notizia è che gli scarponcini per andare in montagna in estate oggi sono[…] Continua >
Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente Redazione 9 August 2024 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
Sport e sesso: ecco perché troppa attività fisica abbassa il desiderio maschile Redazione 9 August 2024 Sport e sesso pare siano collegati da una semplice equazione: troppo sport = poco sesso. O meglio, chi[…] Continua >
Cos’è e come funziona la resilienza? Redazione 8 August 2024 Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…] Continua >
I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire Redazione 8 August 2024 I braccialetti fitness servono davvero a dimagrire? Uno studio condotto all’Università di Pittsburgh ci mette una pulce[…] Continua >
Miglior thermos? Ecco le caratteristiche che deve avere Redazione 8 August 2024 Un thermos può essere una scelta più intelligente e utile di una semplice borraccia, si[…] Continua >
Come scegliere la montatura di occhiali più adatta al proprio viso Redazione 6 August 2024 Gli occhiali, che siano da vista o da sole, sono a tutti gli effetti un[…] Continua >
Jet lag: 5 trucchi naturali per non soffrirlo Redazione 5 August 2024 Niente pillole, pilloloni, flaconcini e beveroni? Ti capiamo, anche noi preferiamo i metodi naturali. Soprattutto[…] Continua >
Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 5 August 2024 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
Il sesso prima dello sport fa male? Redazione 2 August 2024 Il sesso prima dello sport fa male e l’astinenza migliora la prestazione: è dai tempi[…] Continua >
Come lanciare perfettamente il frisbee Redazione 2 August 2024 Certo, è ovvio: tutti sappiamo lanciare il frisbee. Ma siete proprio sicuri di saper davvero[…] Continua >
Una mela al giorno leva davvero il medico di torno? Redazione 2 August 2024 È uno dei proverbi più noti di sempre, ma davvero mangiare una mela al giorno[…] Continua >
Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute Redazione 2 August 2024 Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…] Continua >
Come scappare da un incendio: cosa fare e cosa non fare Redazione 2 August 2024 Con i roghi che divampano continuamente spinti dal caldo record, non è così sbagliato pensare[…] Continua >
TRX: perché quello col Suspension Training è un allenamento che funziona Redazione 1 August 2024 Il TRX hanno cominciato a usarlo per primi nelle palestre di allenamento funzionale, cose tipo[…] Continua >
Semaforo rosso per i ciclisti: quando si può passare? Redazione 1 August 2024 Il semaforo rosso per i ciclisti è spesso qualcosa di molto aleatorio. Di biciclette che[…] Continua >
Vacanza in barca a vela: cosa serve portare e cosa è inutile Redazione 31 July 2024 Le vacanze in barca sono bellissime, e in questa estate 2020 potrebbero essere la soluzione[…] Continua >
Perché non dovresti mai uscire di casa senza questo braccialetto Paracord Redazione 30 July 2024 Se ami l’outdoor, le escursioni, le avventure nella natura e la wilderness non dovresti mai[…] Continua >
10 consigli per sopravvivere in campeggio Redazione 24 July 2024 Il campeggio, croce e delizia: momento di libertà, contatto con la natura e con gli[…] Continua >
