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Come tenere le braccia nella corsa per fare meno fatica

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10 April 2025

La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…]

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La scala di difficoltà dei sentieri escursionistici

Questa è la scala di difficoltà dei sentieri escursionistici che devi conoscere se vai a camminare in montagna

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10 April 2025

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Piega da corsa: come scegliere il manubrio della bici da corsa

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9 April 2025

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9 April 2025

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Giochi di Primavera: come realizzare una corona di margherite in modo facile

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8 April 2025

Per farla bene, devi sapere esattamente come fare per realizzare una corona di margherite. Noi[…]

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Cosa fare contro le allergie di primavera (in casa e fuori)

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8 April 2025

I rimedi contro le allergie di primavera non sono così facili né scontati: è importante[…]

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Bastano pochi giorni in montagna e il corpo diventa più in forma

Questi sono i miglioramenti che succedono al nostro corpo dopo pochi giorni in montagna

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Lo sanno tutti che bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio, ma in[…]

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Trekking e vino, il Cammino del Bardolino sul Lago di Garda

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8 April 2025

In Veneto, sulle sponde e nell’entroterra del Lago di Garda, è da poco nato il[…]

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I controlli da fare prima di riprendere l’e-bike dopo che è rimasta ai box

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Orsi in Italia: dove si rischia di incontrarli

Dove sono gli orsi in Italia e cosa fare se ne incontri uno

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Come allenarsi con i pesi

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Giardinaggio: perché dovresti cominciare subito a farlo

Questi sono i benefici del giardinaggio, per iniziare a stare bene con la natura

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7 April 2025

Il giardinaggio, una pratica antica quanto la civiltà stessa, si è evoluto da una necessità[…]

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7 April 2025

Avere un cane  allunga la vita. Rende più dinamici, ci fa fare cose che altrimenti,[…]

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7 April 2025

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Qui è dove andare a osservare le stelle alle Canarie, la riserva astronomica mondiale

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7 April 2025

Per osservare le stelle non c’è di meglio che La Palma, alle Canarie: è la[…]

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Come proteggere le ginocchia durante le passeggiate in montagna

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4 April 2025

Nelle passeggiate in montagna è bene sapere come proteggere le ginocchia e le caviglie, che[…]

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Questi sono i Cammini dell’Umbria più belli, sulle vie di San Francesco e San Benedetto

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qI cammini dell’Umbria sono un modo piacevole, slow ed ecologico di conoscere il cuore verde[…]

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4 April 2025

Forse non lo sai, ma Lefkada, l’isola greca vicina all’Italia ha spiagge davvero meravigliose. Lefkada[…]

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Questi sono i fiumi dove fare kayak in Europa

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4 April 2025

Ci sono tantissimi fiumi dove fare kayak in Europa, dalla semplice gita di mezza giornata[…]

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Le tappe della Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria a piedi

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4 April 2025

La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…]

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3 April 2025

Quali sono i gatti più belli e affettuosi da tenere in casa? Ce ne sono[…]

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3 April 2025

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Quali sono i vulcani attivi e qual è il loro impatto sul clima

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3 April 2025

Cosa sappiamo sui vulcani e il loro impatto sull’ambiente? Poco, a quanto pare: uno studio[…]

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Questi sono i casi in cui è meglio NON usare le App di fitness: aumentano lo stress

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3 April 2025

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