Come vestirsi per andare in montagna d’estate Redazione 9 July 2024 Se vai a fare una bella gita in montagna d’estate, magari anche con una rilassante[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 9 July 2024 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa Redazione 9 July 2024 È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche[…] Continua >
5 consigli più uno per chi vuole iniziare ad andare in barca a vela Redazione 8 July 2024 Andare in barca a vela è un fantastico anti-stress (lo dice la Società Italiana di[…] Continua >
Da Breuil Cervinia a Zermatt in funivia: ecco il Matterhorn Alpine Crossing Redazione 8 July 2024 Con l’apertura della nuova funivia trifune che conduce dalla stazione a monte Matterhorn Glacier Paradise[…] Continua >
Come iniziare a fare arrampicata Redazione 8 July 2024 L’arrampicata sta diventando sempre più popolare con decine di migliaia di praticanti, indoor e outdoor,[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 July 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
Sport drink: la differenza tra bevande isotoniche, ipotoniche e ipertoniche Redazione 8 July 2024 La grande, sostanziale differenza tra gli sport drink è la quantità di particelle presenti in[…] Continua >
A che cosa serve fare yoga: 10 indubbi benefici Redazione 5 July 2024 Solo in Italia un milione e mezzo di persone pratica yoga, consapevoli che l’unione tra[…] Continua >
9 vacanze in bicicletta facili (anche in famiglia) in Europa Redazione 5 July 2024 Stai pensando a vacanze in bicicletta facili da fare la prossima estate, magari in famiglia,[…] Continua >
Via della Seta, perché è un viaggio da fare oggi Redazione 5 July 2024 La Via della Seta, il mitico itinerario percorso da Marco Polo dall’Italia alla Cina, è[…] Continua >
Cos’è la malattia di Lyme provocata dalla zecca dei boschi e diffusa anche in Italia Redazione 4 July 2024 La malattia di Lyme, o borreliosi, è una malattia di origine batterica che può colpire[…] Continua >
Acido lattico nelle gambe: come smaltirlo Redazione 4 July 2024 Gambe dure. Male ai muscoli. Indolenzimento. Difficoltà a camminare. Sono le sensazioni tipiche e comuni[…] Continua >
Pesche miracolose: 6 proprietà benefiche del frutto dell’estate Redazione 4 July 2024 L’estate porta sole, caldo e tanti frutti succosi, buoni e salutari. Come le pesche, il[…] Continua >
Canarie, 7 motivi per andare all’isola El Hierro Redazione 4 July 2024 Alle Canarie, l’isola El Hierro è una delle meno battute, eppure è una delle mete[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 4 July 2024 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Nella Valle dei Laghi in bici, sulla pista ciclabile del Sarca e del Lago di Garda Redazione 3 July 2024 Per chi ama il cicloturismo, un itinerario bello e facile è la Valle dei Laghi[…] Continua >
6 App per fare Yoga a casa Redazione 3 July 2024 Un’App per fare Yoga a casa può essere una pratica soluzione per tenersi in forma,[…] Continua >
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione 3 July 2024 Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…] Continua >
Passeggino per bici: La guida all’acquisto Redazione 2 July 2024 Un bike stroller, noto anche come passeggino per bici o rimorchio per bicicletta, è un[…] Continua >
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Morire per la puntura di api e vespe: come succede? Redazione 2 July 2024 Sì, si può morire per la puntura di api e vespe, ma anche di calabroni[…] Continua >
Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso Redazione 2 July 2024 Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 2 July 2024 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Casette in legno prefabbricate: caratteristiche e vantaggi Redazione 1 July 2024 Le casette in legno prefabbricate stanno diventando sempre più popolari grazie alla loro versatilità, sostenibilità[…] Continua >
