Rimettersi in forma, come riuscire davvero con 3 consigli Redazione 2 Gennaio 2024 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
Dalla testa ai piedi: i consigli per correre in inverno Redazione 2 Gennaio 2024 Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 2 Gennaio 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Botti di Capodanno: inquinamento dell’aria + 1.900% e una strage di animali Redazione 31 Dicembre 2023 In vista del fine anno la Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha lanciato l’allarme[…] Continua >
Birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Redazione 31 Dicembre 2023 Tra birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Una domanda lecita se è[…] Continua >
Presciistica: 6 esercizi per il potenziamento Redazione 29 Dicembre 2023 La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza.[…] Continua >
Come smaltire il pranzo di Natale Redazione 27 Dicembre 2023 Smaltire il pranzo di Natale è una vera impresa. Le pietanze dei pranzi natalizi, indicativamente[…] Continua >
Valle del Chiese in inverno, perfetta per una vacanza sulla neve con i bambini Redazione 27 Dicembre 2023 Se cerchi idee per una vacanza sulla neve con i bambini, una bella novità è[…] Continua >
Per rimettersi in forma dopo le feste la dieta non basta, ecco cosa fare Redazione 26 Dicembre 2023 Rimettersi in forma dopo le feste è ormai un mantra: dopo esserci abbuffati e avere[…] Continua >
Andare a sciare in Carinzia: tutti i motivi per farlo subito Redazione 20 Dicembre 2023 Andare a sciare in Carinzia è senza dubbio un’ottima idea: bei paesaggi alpini composti di[…] Continua >
Sciare al Cimone: tutte le informazioni su impianti, piste, skipass, meteo Redazione 20 Dicembre 2023 Sciare al Cimone, la più alta montagna dell’Appennino Settentrionale tra i comuni di Sestola, Fanano,[…] Continua >
Imparare a pattinare da soli: ecco come riuscirci Redazione 20 Dicembre 2023 Imparare a pattinare da soli è il piccolo e semplice sforzo da fare per praticare[…] Continua >
Dove sciare in Toscana: le piste da sci sugli Appennini Redazione 19 Dicembre 2023 Dove sciare in Toscana? Ci sono 5 ski area in Toscana dove praticare sci alpino,[…] Continua >
La manutenzione degli sci: cosa fare e quando farlo Redazione 19 Dicembre 2023 La manutenzione degli sci è importante anche per chi scia una ventina di giorni l’anno[…] Continua >
Sì, il tuo smartwatch ti fa stare in forma Redazione 16 Dicembre 2023 Solo il 50% dei cittadini europei dichiara di essere soddisfatto della propria forma fisica e[…] Continua >
4 attività sulla neve per chi non scia Redazione 15 Dicembre 2023 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
8 cose da fare in inverno nel Kufsteinerland in Tirolo Redazione 14 Dicembre 2023 Il Kufsteinerland in Tirolo è la zona dei dintorni di Kufstein, la cittadina famosa per[…] Continua >
Infortuni nel ciclismo: come evitarli durante il trekking Redazione 13 Dicembre 2023 Il trekking in bicicletta è un’esperienza unica e coinvolgente, perfetta per chi ama lo sport[…] Continua >
4 valli in Alto Adige dove fare escursioni questo inverno lontani dalla folla Redazione 13 Dicembre 2023 Se cerchi qualcosa di diverso dal solito e lontano dalla folla, ci sono 4 valli[…] Continua >
Fitwalking per dimagrire, i benefici della camminata sportiva Redazione 12 Dicembre 2023 Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…] Continua >
Nuove vie di sci alpinismo, il film di Patagonia Redazione 11 Dicembre 2023 Patagonia lancia The Meaningless Pursuit of Snow, un nuovo film alla scoperta delle vite di[…] Continua >
Tutti gli skitour del Trentino Redazione 11 Dicembre 2023 Un mondo di neve. Questo è il Trentino, i cui numeri parlano chiaro: quasi 500[…] Continua >
7 mete per sciare low-cost a 2 ore di volo dall’Italia Redazione 11 Dicembre 2023 Sì, le Alpi sono le Alpi, e se lo sci alpino si chiama così il[…] Continua >
Costume per piscina da bambina: come scegliere quello giusto Redazione 11 Dicembre 2023 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Pancia e infarto, ecco il legame tra grasso addominale e rischio cardiaco Redazione 11 Dicembre 2023 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
