Come appoggiare i piedi sul pedale della bicicletta Redazione 26 Agosto 2021 La regolazione della posizione in bicicletta, dall’altezza della sella al manubrio, è un’alchimia sempre difficile[…] Continua >
8 idee per un trekking nelle Dolomiti Redazione 26 Agosto 2021 Un trekking nelle Dolomiti è il paradiso degli escursionisti e degli appassionati di montagna. I[…] Continua >
La dieta che simula il digiuno e fa dimagrire senza rischi Redazione 26 Agosto 2021 Una dieta che simula il digiuno potrebbe essere la soluzione che consente di dimagrire senza[…] Continua >
Bici in carbonio: vantaggi e differenze rispetto all’alluminio Redazione 26 Agosto 2021 Finita l’epoca delle biciclette in acciaio, ora tutti i migliori marchi di biciclette puntano alla[…] Continua >
Nuove cose da fare all’aperto: le micro-avventure Redazione 25 Agosto 2021 Le micro-avventure sono piccole e brevi attività o esplorazioni da fare all’aperto, vicino a casa,[…] Continua >
La ciclabile del fiume Marecchia, da Rimini a Novafeltria Redazione 25 Agosto 2021 La ciclabile del fiume Marecchia è un bell’itinerario che parte da Rimini e arriva a[…] Continua >
Le differenze tra correre in strada o in pista d’atletica Redazione 25 Agosto 2021 Correre in strada o in pista da atletica non è esattamente la stessa cosa. Tra[…] Continua >
A cosa serve la fatica nello sport? A proteggere i muscoli Redazione 25 Agosto 2021 A cosa serve la fatica nello sport? Come risponde il nostro corpo agli sforzi fisici?[…] Continua >
Posizione della mano nel nuoto: ecco come tenerla per andare più veloce Redazione 25 Agosto 2021 In acqua la tecnica conta quanto la preparazione fisica e anche la posizione della mano[…] Continua >
Navigatore GPS o smartphone: cosa è meglio usare per un’escursione? Redazione 25 Agosto 2021 Quando si tratta di abbandonare l’asfalto e imboccare sentieri e boschi, 3 sono le possibilità[…] Continua >
Video affondi lunges around the clock: come si eseguono correttamente Redazione 25 Agosto 2021 Per farli davvero bene, c’è un video su come si eseguono correttamente gli affondi i[…] Continua >
La regola degli 8 bicchieri d’acqua al giorno non serve: ecco quanto bere davvero per stare bene Redazione 25 Agosto 2021 Forse non è così necessario bere 8 bicchieri d’acqua al giorno. Una ricerca della Monash[…] Continua >
Dieta e mindfulness è il miglior modo per dimagrire Redazione 25 Agosto 2021 Non basta controllare il cibo e fare esercizio fisico per perdere peso. Il modo più[…] Continua >
Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla Redazione 25 Agosto 2021 Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…] Continua >
Places I’ve Peed, l’Instagram dei posti più spettacolari dove fare la pipì Redazione 25 Agosto 2021 C’è un account Instagram per ogni cosa, basta cercarlo. E se non ci credete ecco[…] Continua >
Alpe Adria Trail, il trekking tra Austria, Slovenia e Italia Redazione 25 Agosto 2021 L’Alpe Adria Trail è un trekking a lunga percorrenza che si snoda dall’Austria all’Italia, attraversando[…] Continua >
Creatina: cos’è, come funziona, le controindicazioni Redazione 25 Agosto 2021 Se fai sport ne hai sentito parlare, fosse anche solo perché secondo il rugbista Joeli[…] Continua >
Green Pass per i corsi di nuoto in piscina: chi lo deve avere, chi lo controlla, quanto dura Redazione 24 Agosto 2021 Con settembre e la ripresa delle attività sportive sarà obbligatorio il Green Pass per i[…] Continua >
Scarpe per andare in mountain bike: ecco quali usare Redazione 24 Agosto 2021 Scegliere le scarpe da usare con la mountain bike non è una cosa banale perché[…] Continua >
8 bellissime escursioni estive nelle Dolomiti Redazione 24 Agosto 2021 Se camminare è il miglior modo per conoscere un luogo, non c’è niente di meglio[…] Continua >
Cosa fare se avvisti uno squalo Redazione 24 Agosto 2021 Incontrare uno squalo anche nelle acque dei mari italiani non è così improbabile: nel 2015[…] Continua >
I migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri Redazione 24 Agosto 2021 Vuoi conoscere da vicino i migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri? Li[…] Continua >
La passeggiata del Gewürztraminer, alla scoperta del vino di Tremeno Redazione 23 Agosto 2021 La passeggiata del Gewürztraminer è un modo molto piacevole per andare alla scoperta di uno[…] Continua >
8 bellissimi itinerari per MTB sul Monte Cimone Redazione 23 Agosto 2021 Gli itinerari per MTB sul Monte Cimone sono la cosa più divertente da fare con[…] Continua >
Il calabrone killer è arrivato in Italia, attenzione alle sue punture! Redazione 23 Agosto 2021 Da qualche anno c’è una nuova minaccia che circola durante la nostra estate, il calabrone[…] Continua >
