La regola degli 8 bicchieri d’acqua al giorno non serve: ecco quanto bere davvero per stare bene Redazione 25 August 2021 Forse non è così necessario bere 8 bicchieri d’acqua al giorno. Una ricerca della Monash[…] Continua >
Dieta e mindfulness è il miglior modo per dimagrire Redazione 25 August 2021 Non basta controllare il cibo e fare esercizio fisico per perdere peso. Il modo più[…] Continua >
Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla Redazione 25 August 2021 Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…] Continua >
Places I’ve Peed, l’Instagram dei posti più spettacolari dove fare la pipì Redazione 25 August 2021 C’è un account Instagram per ogni cosa, basta cercarlo. E se non ci credete ecco[…] Continua >
Alpe Adria Trail, il trekking tra Austria, Slovenia e Italia Redazione 25 August 2021 L’Alpe Adria Trail è un trekking a lunga percorrenza che si snoda dall’Austria all’Italia, attraversando[…] Continua >
Creatina: cos’è, come funziona, le controindicazioni Redazione 25 August 2021 Se fai sport ne hai sentito parlare, fosse anche solo perché secondo il rugbista Joeli[…] Continua >
Green Pass per i corsi di nuoto in piscina: chi lo deve avere, chi lo controlla, quanto dura Redazione 24 August 2021 Con settembre e la ripresa delle attività sportive sarà obbligatorio il Green Pass per i[…] Continua >
Scarpe per andare in mountain bike: ecco quali usare Redazione 24 August 2021 Scegliere le scarpe da usare con la mountain bike non è una cosa banale perché[…] Continua >
8 bellissime escursioni estive nelle Dolomiti Redazione 24 August 2021 Se camminare è il miglior modo per conoscere un luogo, non c’è niente di meglio[…] Continua >
Cosa fare se avvisti uno squalo Redazione 24 August 2021 Incontrare uno squalo anche nelle acque dei mari italiani non è così improbabile: nel 2015[…] Continua >
I migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri Redazione 24 August 2021 Vuoi conoscere da vicino i migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri? Li[…] Continua >
La passeggiata del Gewürztraminer, alla scoperta del vino di Tremeno Redazione 23 August 2021 La passeggiata del Gewürztraminer è un modo molto piacevole per andare alla scoperta di uno[…] Continua >
8 bellissimi itinerari per MTB sul Monte Cimone Redazione 23 August 2021 Gli itinerari per MTB sul Monte Cimone sono la cosa più divertente da fare con[…] Continua >
Il calabrone killer è arrivato in Italia, attenzione alle sue punture! Redazione 23 August 2021 Da qualche anno c’è una nuova minaccia che circola durante la nostra estate, il calabrone[…] Continua >
Elberadweg, la pista ciclabile del fiume Elba è la più bella d’Europa Redazione 23 August 2021 Si chiama Elberadweg, si pronuncia pista ciclabile del fiume Elba ed è unanimemente considerata la pista[…] Continua >
Columbia Rain Scape Jacket, l’alleato perfetto contro la pioggia Redazione 23 August 2021 Columbia Rain Scape Jacket è la nuova giacca da uomo alleato perfetto contro la pioggia.[…] Continua >
Cane che si ferisce in montagna: ecco cosa fare Redazione 23 August 2021 Un cane che si ferisce in montagna non è un evento così improbabile, anzi: “Ferite[…] Continua >
I detersivi per lavare l’abbigliamento sportivo (senza rovinarlo per sempre) Redazione 23 August 2021 Lavare l’abbigliamento sportivo è sempre un bel problema: escluso il caso della lana per cui[…] Continua >
Contrordine: ora la carne rossa fa bene Redazione 22 August 2021 Adesso la carne rossa fa bene. Potrebbe anche essere una nuova strategia di comunicazione: lanciare[…] Continua >
Correre e schiarire le idee: la corsa stimola le cellule cerebrali Redazione 22 August 2021 Uno dei migliori consigli sul running sostiene che correre e schiarire le idee sono due[…] Continua >
Sentirsi giovani aiuta a rimanere giovani (e vivere più a lungo) Redazione 22 August 2021 Togliersi qualche anno non sarebbe solo un vezzo da signore in crisi di mezza età,[…] Continua >
Il sentiero degli Ugonotti: il cammino tra Francia, Svizzera, Italia e Germania Redazione 22 August 2021 A proposito di itinerari culturali e cammini a piedi storici in Europa, oltre ai celebri[…] Continua >
4 posti dove fare torrentismo in Europa Redazione 22 August 2021 Chiamatelo canyoning, chiamatelo torrentismo, la sostanza è la stessa: avventura allo stato puro. Tuffarsi in[…] Continua >
In bici sulla bellissima ciclabile della valle dello Zillertal in Austria Redazione 22 August 2021 Lo Zillertal è una bellissima valle del Tirolo orientale, in Austria, con montagne che superano[…] Continua >
Il Giro del Confinale, il bellissimo trekking di più giorni nel parco dello Stelvio Redazione 21 August 2021 Quattro valli, da attraversare con un percorso ad anello che dalla Val Zebrù porta alla[…] Continua >