Video affondi lunges around the clock: come si eseguono correttamente Redazione 25 August 2021 Per farli davvero bene, c’è un video su come si eseguono correttamente gli affondi i[…] Continua >
La regola degli 8 bicchieri d’acqua al giorno non serve: ecco quanto bere davvero per stare bene Redazione 25 August 2021 Forse non è così necessario bere 8 bicchieri d’acqua al giorno. Una ricerca della Monash[…] Continua >
Dieta e mindfulness è il miglior modo per dimagrire Redazione 25 August 2021 Non basta controllare il cibo e fare esercizio fisico per perdere peso. Il modo più[…] Continua >
Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla Redazione 25 August 2021 Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…] Continua >
Places I’ve Peed, l’Instagram dei posti più spettacolari dove fare la pipì Redazione 25 August 2021 C’è un account Instagram per ogni cosa, basta cercarlo. E se non ci credete ecco[…] Continua >
Alpe Adria Trail, il trekking tra Austria, Slovenia e Italia Redazione 25 August 2021 L’Alpe Adria Trail è un trekking a lunga percorrenza che si snoda dall’Austria all’Italia, attraversando[…] Continua >
Creatina: cos’è, come funziona, le controindicazioni Redazione 25 August 2021 Se fai sport ne hai sentito parlare, fosse anche solo perché secondo il rugbista Joeli[…] Continua >
Green Pass per i corsi di nuoto in piscina: chi lo deve avere, chi lo controlla, quanto dura Redazione 24 August 2021 Con settembre e la ripresa delle attività sportive sarà obbligatorio il Green Pass per i[…] Continua >
Scarpe per andare in mountain bike: ecco quali usare Redazione 24 August 2021 Scegliere le scarpe da usare con la mountain bike non è una cosa banale perché[…] Continua >
8 bellissime escursioni estive nelle Dolomiti Redazione 24 August 2021 Se camminare è il miglior modo per conoscere un luogo, non c’è niente di meglio[…] Continua >
Cosa fare se avvisti uno squalo Redazione 24 August 2021 Incontrare uno squalo anche nelle acque dei mari italiani non è così improbabile: nel 2015[…] Continua >
I migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri Redazione 24 August 2021 Vuoi conoscere da vicino i migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri? Li[…] Continua >
La passeggiata del Gewürztraminer, alla scoperta del vino di Tremeno Redazione 23 August 2021 La passeggiata del Gewürztraminer è un modo molto piacevole per andare alla scoperta di uno[…] Continua >
8 bellissimi itinerari per MTB sul Monte Cimone Redazione 23 August 2021 Gli itinerari per MTB sul Monte Cimone sono la cosa più divertente da fare con[…] Continua >
Il calabrone killer è arrivato in Italia, attenzione alle sue punture! Redazione 23 August 2021 Da qualche anno c’è una nuova minaccia che circola durante la nostra estate, il calabrone[…] Continua >
Elberadweg, la pista ciclabile del fiume Elba è la più bella d’Europa Redazione 23 August 2021 Si chiama Elberadweg, si pronuncia pista ciclabile del fiume Elba ed è unanimemente considerata la pista[…] Continua >
Columbia Rain Scape Jacket, l’alleato perfetto contro la pioggia Redazione 23 August 2021 Columbia Rain Scape Jacket è la nuova giacca da uomo alleato perfetto contro la pioggia.[…] Continua >
Cane che si ferisce in montagna: ecco cosa fare Redazione 23 August 2021 Un cane che si ferisce in montagna non è un evento così improbabile, anzi: “Ferite[…] Continua >
I detersivi per lavare l’abbigliamento sportivo (senza rovinarlo per sempre) Redazione 23 August 2021 Lavare l’abbigliamento sportivo è sempre un bel problema: escluso il caso della lana per cui[…] Continua >
Contrordine: ora la carne rossa fa bene Redazione 22 August 2021 Adesso la carne rossa fa bene. Potrebbe anche essere una nuova strategia di comunicazione: lanciare[…] Continua >
Correre e schiarire le idee: la corsa stimola le cellule cerebrali Redazione 22 August 2021 Uno dei migliori consigli sul running sostiene che correre e schiarire le idee sono due[…] Continua >
Sentirsi giovani aiuta a rimanere giovani (e vivere più a lungo) Redazione 22 August 2021 Togliersi qualche anno non sarebbe solo un vezzo da signore in crisi di mezza età,[…] Continua >
Il sentiero degli Ugonotti: il cammino tra Francia, Svizzera, Italia e Germania Redazione 22 August 2021 A proposito di itinerari culturali e cammini a piedi storici in Europa, oltre ai celebri[…] Continua >
4 posti dove fare torrentismo in Europa Redazione 22 August 2021 Chiamatelo canyoning, chiamatelo torrentismo, la sostanza è la stessa: avventura allo stato puro. Tuffarsi in[…] Continua >
In bici sulla bellissima ciclabile della valle dello Zillertal in Austria Redazione 22 August 2021 Lo Zillertal è una bellissima valle del Tirolo orientale, in Austria, con montagne che superano[…] Continua >
