San Patrizio in Irlanda: 10 luoghi magici e sacri per un viaggio unico, foto Redazione Viaggi 8 March 2024 Se non si può vivere lo spirito della festa andando in Irlanda in occasione della[…] Continua >
Progressione su ghiacciaio e cambiamenti climatici: quali incognite e quali precauzioni adottare? Redazione Sport 8 March 2024 Scarso innevamento, labirinti di crepacci e ponti di neve instabili. A causa del cambiamento climatico,[…] Continua >
Move City Sport 24, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre Redazione Sport 7 March 2024 Torna Move City Sport, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre 2024:[…] Continua >
Le App di fitness aumentano lo stress e l’ansia da prestazione? Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione? Forse sì e[…] Continua >
10 varietà di miele da conoscere per caratteristiche e abbinamenti di sapori Redazione Salute 7 March 2024 Esistono oltre 300 varietà di miele, che differiscono per caratteristiche come colore, consistenza e sapore[…] Continua >
Dall’Alta Badia a Cortina con gli sci Redazione Viaggi 7 March 2024 Andare dall’Alta Badia a Cortina con gli sci è un viaggio tra tradizioni e culture[…] Continua >
25 fra le migliori località sciistiche del mondo, dove sciare è una goduria Redazione Viaggi 7 March 2024 Cosa fa di un villaggio di montagna una vera località sciistica? Abbiamo spulciato una serie[…] Continua >
Come legare la bici per non farsela rubare Redazione 7 March 2024 Ci sono posti nel mondo dove puoi parcheggiare una MTB elettrica da 5K/euro fuori dal[…] Continua >
I migliori esercizi per i glutei da fare a casa facili e efficaci Redazione Sport 7 March 2024 Ci sono moltissimi esercizi per i glutei da fare a casa, facili, efficaci e che[…] Continua >
Proteine dopo l’allenamento: servono o fanno male? Redazione Sport 7 March 2024 Ci sono tantissimi sportivi che assumono proteine dopo l’allenamento. Una moda partita dalle palestre e[…] Continua >
Le 10 regole per andare in MTB sui sentieri in Italia Redazione Sport 7 March 2024 Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…] Continua >
La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti Redazione Salute 7 March 2024 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Giro delle Alpi Apuane in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma Martino De Mori 7 March 2024 Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…] Continua >
Integratori alimentari antiossidanti: perché fanno bene agli sportivi Redazione Salute 7 March 2024 Gli integratori alimentari antiossidanti possono contribuire a contrastare l’eccesso di radicali liberi, fenomeno alla base[…] Continua >
Bastano solo 5 minuti di questo allenamento a casa per iniziare a dimagrire Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…] Continua >
Esercizi per gli addominali: gli 8 errori da evitare se vuoi dimagrire davvero Redazione 7 March 2024 Ore e ore di esercizi per gli addominali, ripetizioni su ripetizioni di crunch e sit-up,[…] Continua >
Umbria in bici: l’itinerario facile per scoprire il cuore verde d’Italia Redazione Viaggi 7 March 2024 Se stai pensando di visitare l’Umbria in bici e non riesci a deciderti sull’itinerario da[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
Paura dei clown, ecco perché ci inquietano le facce dei pagliacci Redazione Salute 7 March 2024 I clown ci fanno paura, anche se dovrebbero divertirci. Avete letto It di Stephen King?[…] Continua >
Come si leggono le etichette dei cibi? I consigli per sapere quello che mangi Silvia Malnati 7 March 2024 Ogni volta che facciamo la spesa arriva il momento cruciale: fra due prodotti molto simili[…] Continua >
Ellittica per fitness a casa: le 5 caratteristiche importanti per scegliere quella giusta per te Redazione 7 March 2024 L’ellittica per casa è un ottimo attrezzo per l’home fitness da utilizzare per allenamenti cardio,[…] Continua >
Si può fare Pilates in gravidanza? I 5 motivi per praticarlo assolutamente e stare bene Redazione Salute 7 March 2024 Fare Pilates in gravidanza può dare grandi benefici se sei incinta: ci sono 5 motivi[…] Continua >
Il paese in cui i medici possono prescrivere di andare al parco per 20 minuti al giorno Claudio Gervasoni 6 March 2024 In Canada esiste un programma chiamato Parks Prescriptions (o PaRx) che ha l’obiettivo di migliorare[…] Continua >
Pensa alle vacanze e starai bene: viaggiare genera felicità, lo dice la scienza Andrea Ballerini 6 March 2024 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
Codice della Strada e monopattini elettrici: le 10 cose importanti da sapere Redazione 6 March 2024 Il Codice della Strada contiene tutta una parte relativa ai monopattini elettrici con almeno 10[…] Continua >
