MTB o elettrica? Il confronto per scegliere la bici adatta Redazione 18 November 2024 Per chi acquista una bicicletta spesso serpeggia un dubbio: MTB o elettrica? Perché anche le[…] Continua >
Forse non lo sai ma lo speed hiking è la cosa migliore che puoi fare in autunno Redazione Sport 18 November 2024 In effetti lo speed hiking l’abbiamo sempre fatto anche senza saperlo. Ma ora che gli[…] Continua >
Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare Redazione Salute 18 November 2024 Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…] Continua >
Perché stare all’aperto rende i bambini più felici Fabrizio Fasanella 18 November 2024 Stay outdoor! Stare all’aperto rende i bambini più felici e gli studenti meno stressati: lo[…] Continua >
Perché ingrassiamo con l’età? Il fattore che provoca l’aumento di peso Redazione 18 November 2024 Ci chiediamo spesso perché ingrassiamo con l’età, perché invecchiando facciamo fatica a dimagrire (il che[…] Continua >
Cosa mangiare (e cosa no) per avere addominali scolpiti: la dieta per il six pack Redazione Salute 18 November 2024 Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…] Continua >
Il polpo è talmente intelligente che… riesce a cambiare il suo cervello, foto Redazione 18 November 2024 Il polpo è uno degli animali più incredibili della Terra. È fra i più intelligenti,[…] Continua >
Se hai i trigliceridi alti puoi provare a abbassarli con lo sport Redazione Salute 18 November 2024 I trigliceridi alti sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro[…] Continua >
Perché, iniziare a giocare a padel, lo sport più divertente dopo i 40 anni Redazione Sport 18 November 2024 Il Padel è uno degli sport più facili e sfidanti e se vuoi proprio sapere come iniziare a[…] Continua >
Come bisogna vestirsi per fare la camminata veloce? Dalle scarpe ai bastoncini, tutti i consigli Claudio Gervasoni 18 November 2024 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? 8 consigli perriuscirci davvero Redazione 18 November 2024 Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
Prova a fare pesi solo per 3 secondi al giorno: i 3 esercizi per mantenere la forza Redazione Sport 18 November 2024 Basta fare pesi con i bicipiti per 3 secondi al giorno per migliorare la nostra[…] Continua >
Si può fare Pilates in gravidanza? Scopri se fa bene a mamma e bambino Paola Toia 18 November 2024 Fare Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino? La domanda è interessante e[…] Continua >
Le regole del galateo del nuoto: cosa è vietato fare in piscina? Redazione Sport 18 November 2024 Questo non è il Vietnam, è il nuoto: ci sono delle regole, direbbe Il grande[…] Continua >
Correre all’aperto va benissimo, ma è meglio stare attenti nelle città inquinate Redazione Sport 18 November 2024 La corsa e l’attività sportiva all’aperto influiscono sulla salute del cervello e offrono meno benefici[…] Continua >
Zuppe pronte, frigorifero, microoonde e rischio botulino Redazione Salute 18 November 2024 A fine settembre a Roma un’anziana di 79 anni è morta dopo aver mangiato una[…] Continua >
Ma cosa puoi fare con una bici gravel? Claudio Gervasoni 18 November 2024 Sai che ho preso una gravel? Ah, ma cosa puoi fare con una bici gravel?[…] Continua >
Correre serve anche a svuotare la mente e ad aumentare la creatività Fabrizio Fasanella 18 November 2024 Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro[…] Continua >
5 consigli per tenere pulite le scarpe sportive Enrico Maria Corno 18 November 2024 Scarpe da running, da trekking, da ciclismo, da tennis e ogni genere di sneaker: tenere[…] Continua >
Perché sbagli a usare gli antibiotici (peggiorando la situazione) Redazione Salute 18 November 2024 1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…] Continua >
Sempre più adolescenti usano integratori proteici Redazione Salute 17 November 2024 Barrette, frullati e polveri proteiche stanno diventando sempre più popolari tra gli adulti, ma anche[…] Continua >
Perché il manubrio flat delle MTB è oggettivamente meglio Redazione Sport 16 November 2024 Il manubrio flat (flat handlebar) è la scelta preferita dai ciclisti di mountain bike e[…] Continua >
Correre in inverno senza ammalarsi, ecco come fare Redazione Sport 16 November 2024 Correre in inverno senza ammalarsi dovrebbe essere la cosa più normale del mondo. Non è[…] Continua >
6 + 1 alternative alla corsa per quando fa freddo Redazione Sport 16 November 2024 Ok, l’inverno è davvero arrivato, e con le temperature intorno allo zero, le strade ghiacciate[…] Continua >
Recuperare più in fretta dopo un allenamento: i 5 consigli Redazione Sport 16 November 2024 È uno dei più banali e diffusi errori tra gli sportivi: dedicarsi con impegno e[…] Continua >
