Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Fabrizio Fasanella 24 Ottobre 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
Alcune cose che forse non sai sulle castagne (ad esempio che non sono un alimento completo) Monia Farina 24 Ottobre 2024 Le castagne, regine indiscusse dell’autunno, sono molto più di un semplice frutto. Nascondono un mondo[…] Continua >
10 cose che devi smettere di fare subito Redazione Salute 23 Ottobre 2024 Se non sei soddisfatto della vita, probabilmente c’è qualcosa che dovresti smettere di fare subito.[…] Continua >
Balla e Snella, come dimagrire ballando e divertirsi senza dieta Redazione Sport 23 Ottobre 2024 Balla e Snella è un modo interessante per dimagrire ballando, senza pesi, senza dieta e[…] Continua >
I borghi fantasma in Italia, viaggio tra leggende, misteri e luoghi abbandonati Redazione Viaggi 23 Ottobre 2024 Con l’arrivo di ottobre, il mese che prepara l’atmosfera a Halloween, aumenta la curiosità verso[…] Continua >
Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto Paola Toia 23 Ottobre 2024 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le[…] Continua >
Che musica ascoltare durante lo sport: i brani che danno più benefici Redazione 23 Ottobre 2024 La musica durante lo sport fa bene, anzi di più, senti qua: se ascolti brani[…] Continua >
5 esercizi appena svegli per la postura, da fare davanti allo specchio Simo Maffioletti 23 Ottobre 2024 Appena svegli ci sono 5 veloci esercizi da fare allo specchio che contribuiscono a dimagrire[…] Continua >
Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini 23 Ottobre 2024 I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…] Continua >
Allenamento cardio a casa: esercizi e programma per dimagrire Claudio Gervasoni 23 Ottobre 2024 Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a[…] Continua >
Tapis roulant per casa: la guida definitiva all’acquisto Redazione 23 Ottobre 2024 I tapis roulant per casa sono un ottimo attrezzo per fare attività cardio come corsa[…] Continua >
Come evitare di mangiare troppo dopo l’allenamento Runtastic 23 Ottobre 2024 “Corro perché mi piace mangiare” o “mi alleno, così poi posso mangiare quello che voglio”[…] Continua >
Montagna in autunno: 6 consigli per evitare i rischi nelle escursioni Redazione Viaggi 23 Ottobre 2024 L’autunno è una stagione meravigliosa per le escursioni in montagna, ma porta con sé anche[…] Continua >
Tutte le Ciclovie in Lombardia da scoprire Redazione Viaggi 22 Ottobre 2024 Se pensi che parlare di Ciclovie in Lombardia sia praticamente un controsenso, ti sbagli di[…] Continua >
17 modi diversi di fare i piegamenti sulle braccia Redazione 22 Ottobre 2024 I piegamenti sulle braccia, o push-up come si dice oggi nelle palestre, o flessioni come[…] Continua >
Mestruazioni e allenamento: tutto quello che devi sapere per fare sport serenamente Redazione Salute 22 Ottobre 2024 Non tutte le persone sono uguali, soprattutto quando si parla di donne, mestruazioni e allenamento.[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione 22 Ottobre 2024 Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…] Continua >
Come fare palestra in casa, gli esercizi per dimagrire Redazione 22 Ottobre 2024 Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[…] Continua >
Se vuoi rimanere incinta, prova a passeggiare 3 volte a settimana (aiuta la fertilità della coppia) Redazione 22 Ottobre 2024 Vuoi fare un figlio? Cammina. O meglio: camminare fa bene alla fertilità, sia a quella[…] Continua >
Nuoto a stile libero: ogni quante bracciate bisogna respirare? Redazione 22 Ottobre 2024 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica[…] Continua >
I 4 luoghi più misteriosi d’Europa da vedere in un viaggio a Halloween Redazione Viaggi 22 Ottobre 2024 Quali sono i luoghi più misteriosi d’Europa? Dove andare in un viaggio a Halloween? Per[…] Continua >
Il Mercatino di Natale del Renon con il magico trenino Trenatale Redazione Viaggi 22 Ottobre 2024 Il Tradizionale Mercatino di Natale Trenatale sul Renon è sempre magico, anche grazia al trenino[…] Continua >
I Cammini di meno di una settimana che tutti possono fare Redazione 21 Ottobre 2024 I cammini stanno diventando sempre più popolari come un’esperienza di viaggio lento e profondo, ideale[…] Continua >
Prova il Mermaiding, nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia 21 Ottobre 2024 Hai mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding[…] Continua >
Che cos’è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo Claudio Gervasoni 21 Ottobre 2024 L’ho già detto che mi piacere perdermi, ma non sempre è così piacevole come poi[…] Continua >
