Nuove cose da fare all’aperto: le micro-avventure Redazione 25 August 2021 Le micro-avventure sono piccole e brevi attività o esplorazioni da fare all’aperto, vicino a casa,[…] Continua >
La ciclabile del fiume Marecchia, da Rimini a Novafeltria Redazione 25 August 2021 La ciclabile del fiume Marecchia è un bell’itinerario che parte da Rimini e arriva a[…] Continua >
Le differenze tra correre in strada o in pista d’atletica Redazione 25 August 2021 Correre in strada o in pista da atletica non è esattamente la stessa cosa. Tra[…] Continua >
A cosa serve la fatica nello sport? A proteggere i muscoli Redazione 25 August 2021 A cosa serve la fatica nello sport? Come risponde il nostro corpo agli sforzi fisici?[…] Continua >
Posizione della mano nel nuoto: ecco come tenerla per andare più veloce Redazione 25 August 2021 In acqua la tecnica conta quanto la preparazione fisica e anche la posizione della mano[…] Continua >
Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport Redazione Salute 25 August 2021 Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport. E non è[…] Continua >
Navigatore GPS o smartphone: cosa è meglio usare per un’escursione? Redazione 25 August 2021 Quando si tratta di abbandonare l’asfalto e imboccare sentieri e boschi, 3 sono le possibilità[…] Continua >
Video affondi lunges around the clock: come si eseguono correttamente Redazione 25 August 2021 Per farli davvero bene, c’è un video su come si eseguono correttamente gli affondi i[…] Continua >
La regola degli 8 bicchieri d’acqua al giorno non serve: ecco quanto bere davvero per stare bene Redazione 25 August 2021 Forse non è così necessario bere 8 bicchieri d’acqua al giorno. Una ricerca della Monash[…] Continua >
Dieta e mindfulness è il miglior modo per dimagrire Redazione 25 August 2021 Non basta controllare il cibo e fare esercizio fisico per perdere peso. Il modo più[…] Continua >
Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla Redazione 25 August 2021 Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…] Continua >
Correre in acqua, i benefici dell’alternativa al running Andrea Ballerini 25 August 2021 Vivere in città e coltivare la passione per la corsa è spesso un problema, sia[…] Continua >
Places I’ve Peed, l’Instagram dei posti più spettacolari dove fare la pipì Redazione 25 August 2021 C’è un account Instagram per ogni cosa, basta cercarlo. E se non ci credete ecco[…] Continua >
Alpe Adria Trail, il trekking tra Austria, Slovenia e Italia Redazione 25 August 2021 L’Alpe Adria Trail è un trekking a lunga percorrenza che si snoda dall’Austria all’Italia, attraversando[…] Continua >
Creatina: cos’è, come funziona, le controindicazioni Redazione 25 August 2021 Se fai sport ne hai sentito parlare, fosse anche solo perché secondo il rugbista Joeli[…] Continua >
Green Pass per i corsi di nuoto in piscina: chi lo deve avere, chi lo controlla, quanto dura Redazione 24 August 2021 Con settembre e la ripresa delle attività sportive sarà obbligatorio il Green Pass per i[…] Continua >
Scarpe per andare in mountain bike: ecco quali usare Redazione 24 August 2021 Scegliere le scarpe da usare con la mountain bike non è una cosa banale perché[…] Continua >
Escursioni in Val Varaita, da Pontechianale ai laghi Bagnour e Secco Dario Colombo 24 August 2021 Al cospetto di sua maestà il Monviso, la Val Varaita è uno dei territori che[…] Continua >
Escursioni nella Riserva Naturale dello Zingaro, nel cuore della Sicilia selvaggia Silvia Malnati 24 August 2021 La Sicilia è una terra intensa, ricca di fascino e attrattive, soprattutto quando se ne[…] Continua >
La pista ciclabile dell’Oglio, dai ghiacci del Tonale al Po tra laghi e vigneti Enrico Maria Corno 24 August 2021 Inaugurata nel 2013, la ciclabile dell’Oglio è una pista ciclabile che si snoda per 280 km[…] Continua >
8 bellissime escursioni estive nelle Dolomiti Redazione 24 August 2021 Se camminare è il miglior modo per conoscere un luogo, non c’è niente di meglio[…] Continua >
Cosa fare se avvisti uno squalo Redazione 24 August 2021 Incontrare uno squalo anche nelle acque dei mari italiani non è così improbabile: nel 2015[…] Continua >
In bici nel Parco regionale delle Dune Costiere, tra Ostuni e Fasano Andrea Cappellari 24 August 2021 Nell’Alto Salento il Parco regionale delle Dune Costiere da Torre Canne a Torre San Leonardo[…] Continua >
I migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri Redazione 24 August 2021 Vuoi conoscere da vicino i migliori zaini da trekking da 10 a 80 litri? Li[…] Continua >
Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice Giacomo Baldassari 24 August 2021 Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice. Oppure[…] Continua >
