Cos’è la paura di vincere (spiegata dalla scienza) Redazione 18 Ottobre 2024 Emozioni e sport sono due cose indissolubili e la cosiddetta paura di vincere ha una[…] Continua >
5 percorsi per la mountain bike nelle Valli di Tures e Aurina Silvia Malnati 18 Ottobre 2024 Quando abbiamo passato un weekend a Campo Tures, oltre al trekking c’è stato spazio anche[…] Continua >
Itinerari e-bike in Lombardia: le 5 escursioni da fare anche in inverno Marco Trabucchi per BikeUP 18 Ottobre 2024 Di itinerari e-bike in Lombardia ce ne sono parecchi, e si possono fare anche in[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici, lo dice la scienza Claudio Gervasoni 18 Ottobre 2024 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare[…] Continua >
Allenamento: bastano 20 minuti al giorno Andrea Bressa 18 Ottobre 2024 Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…] Continua >
La costa nord della Sardegna in bicicletta: i migliori itinerari da Olbia ad Alghero Caterina Zanirato 18 Ottobre 2024 Scoprire la costa nord della Sardegna in bicicletta è un ottimo modo per potersi perdere[…] Continua >
8 bellissimi itinerari a piedi in Emilia Romagna, lontani dalla folla Redazione Viaggi 18 Ottobre 2024 Ci sono 8 bellissimi itinerari a piedi in Emilia Romagna, anzi fra Emilia e Romagna,[…] Continua >
Dove fare sport outdoor in Puglia, 8 posti fra Gargano e Salento Enrico Maria Corno 18 Ottobre 2024 Dove si può fare sport all’aria aperta e attività outdoor in Puglia? Gargano, Murge e[…] Continua >
8 fra le più belle piste ciclabili del Piemonte Redazione Viaggi 18 Ottobre 2024 Le piste ciclabili del Piemonte sono il modo più bello per andare alla scoperta di[…] Continua >
Quanto correre per rimettersi in forma? Distanze e tempi da percorrere alla settimana Redazione 18 Ottobre 2024 La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma è una delle più frequenti su Google[…] Continua >
Quanto mangiare in base al proprio metabolismo, ecco come regolarsi Redazione 18 Ottobre 2024 Mangiare in base al proprio metabolismo è il segreto per acquisire o mantenere il corretto[…] Continua >
A passeggio lungo l’Avenida de los Volcanes Andrea Ballerini 18 Ottobre 2024 In Ecuador si può andare a passeggio lungo l’Avenida de los Volcanes. 14 vulcani di[…] Continua >
Barcellona, le attività all’aperto da fare in città con tutta la famiglia Martino De Mori 18 Ottobre 2024 A Barcellona sono tante le attività all’aperto da fare, anche con i bambini. Barcellona è[…] Continua >
Ragazzi e sport: come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso Redazione Salute 18 Ottobre 2024 Con l’autunno riprendono a pieno ritmo le attività sportive per bambini e ragazzi, ma un[…] Continua >
Come puoi dimagrire correndo? Come iniziare, quanto correre e i risultati, la guida in 9 punti Redazione Sport 18 Ottobre 2024 Se stai pensando a dimagrire correndo sei in buona compagnia. Veniamo tutti da un anno[…] Continua >
Castagne in Calabria: dove trovarle e raccoglierle nelle 4 province Francesco Caridi 18 Ottobre 2024 Le castagne in Calabria non sono affatto una rarità, anzi: se sai dove trovarle e[…] Continua >
Gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa Redazione Salute 18 Ottobre 2024 Il 20 ottobre si celebra la Giornata mondiale dell’osteoporosi, e per l’occasione, parliamo di come[…] Continua >
Tutti i castelli del Garda Trentino da vedere con la magia dell’autunno Redazione Viaggi 18 Ottobre 2024 Tutti i castelli del Garda Trentino sono da vedere con la magia dell’autunno, in un[…] Continua >
Come bruciare più grassi con la corsa Runtastic 17 Ottobre 2024 Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono[…] Continua >
Come imparare a dire no (e non sentirsi in colpa) Redazione 17 Ottobre 2024 In una società sempre più orientata verso il “fare”, dire “sì” a tutto sembra diventare[…] Continua >
Quale deve essere il ritmo nella camminata? I consigli per trovare quello giusto Redazione Sport 17 Ottobre 2024 Camminare può essere un modo molto semplice, divertente e rilassante per tenersi in forma. Ma[…] Continua >
Grandi, veloci, pesanti, agili, intelligenti: 10 animali da record del mondo, foto Redazione 17 Ottobre 2024 [tslideshow post_id=”609558″] Ci sono alcuni animali da record, che per le loro caratteristiche superano gli[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 17 Ottobre 2024 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
Il Cammino del Po, 600 km a piedi dal Monviso alla foce del fiume Po Redazione Viaggi 17 Ottobre 2024 Il Cammino del Po va dal Monviso alla foce del fiume Po: 600 km che[…] Continua >
20 frasi di Walter Bonatti sulla natura e l’avventura, per ricordarci chi siamo Redazione 17 Ottobre 2024 Walter Bonatti, fra i più grandi alpinisti e esploratori italiani, se non il più grande,[…] Continua >
