Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 5 November 2024 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 5 November 2024 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Exercise addiction, quando lo sport è una droga Redazione 5 November 2024 No, non parliamo di doping, parliamo di dipendenza da attività sportiva, exercise addiction come la[…] Continua >
Sulle spalle dei giganti: 10 libri sulla montagna da rileggere Francesco Fendoni 5 November 2024 La sfida alla natura e a se stessi, il pericolo, i grandi silenzi, la fatica[…] Continua >
8 buoni motivi per cominciare a pattinare Redazione 5 November 2024 Cominciare a pattinare è una buona idea. Hai presente quelli che nei film USA pattinano[…] Continua >
Per darsi la carica meglio il caffè degli energy drink Redazione 5 November 2024 Per darsi la carica è meglio il caffè degli energy drink. La caffeina sintetica delle[…] Continua >
2 bellissimi itinerari in bicicletta lungo il Rodano e il Reno Enrico Maria Corno 5 November 2024 Due itinerari in bicicletta lungo il Rodano e il Reno per apprezzare tutto il meglio[…] Continua >
Respirazione nel nuoto a stile libero: come migliorarla e nuotare meglio Redazione Sport 5 November 2024 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
Wild Atlantic Way in Irlanda: le tappe del percorso lungo la costa del Donegal Martino De Mori 5 November 2024 La Wild Atlantic way in Irlanda è una strada considerata fr ale più belle del[…] Continua >
Gilet da trekking: i consigli per scegliere il migliore Redazione 5 November 2024 Il gilet da trekking è un capo molto tecnico per chi pratica escursionismo: i gilet[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 5 November 2024 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
Il Cammino dei Briganti: trekking sulle mulattiere dimenticate tra Abruzzo e Lazio Redazione Viaggi 5 November 2024 Il Cammino dei Briganti è un itinerario che non c’era, e che ora unisce vecchi[…] Continua >
La magia dell’autunno: i 10 migliori parchi italiani dove andare per rigenerarsi Margherita Stucchi 5 November 2024 In autunno i parchi nazionali italiani si trasformano in un incanto, nessuno escluso, con foglie[…] Continua >
1 ora al giorno di sport intenso mette a rischio il cuore? Non esattamente Redazione 5 November 2024 Fare troppo sport fa male al cuore e ci mette a rischio di infarto e[…] Continua >
Uomo e lupo possono conviviere? Il film The Wolf Within Redazione 4 November 2024 The Wolf Within è un film che che esplora il delicato equilibrio tra uomo e[…] Continua >
La sfida del fenicottero è l’esercizio che ti dice quanto è davvero invecchiato il tuo corpo Redazione Salute 4 November 2024 Capita a tutti, più o meno alla fine del decennio dei 20 anni, di dire[…] Continua >
Disturbi intimi e cambio di stagione: come mantenere l’equilibrio intimo vulvare Redazione Salute 4 November 2024 Con in cambi di stagione dell’autunno e della primavera il corpo umano necessita di adattarsi[…] Continua >
Fit Paddling, l’allenamento in piscina che migliora forza e equilibrio Paola Toia 4 November 2024 Se ti annoi facilmente praticando sempre lo stesso sport, sicuramente potrebbe interessarti questa novità nel[…] Continua >
Elogio del ravanage (o scrambling che dir si voglia) Claudio Gervasoni 4 November 2024 Lasciamo perdere la storiella di Monsieur De Ravanage e dei suoi fantomatici scritti ritrovati dentro[…] Continua >
Perché si ingrassa dopo i 20 anni e come fare per non esagerare con il peso Redazione 4 November 2024 Si ingrassa dopo i 20 anni, anzi perfino prima: quando cresciamo e avanziamo con l’età, quando da[…] Continua >
7 bellissime destinazioni costiere in Europa dove fare le vacanze col kayak Redazione Viaggi 4 November 2024 Per fare vacanze col kayak in Europa non c’è che l’imbarazzo della scelta: tutto il[…] Continua >
Perché un runner dovrebbe andare in palestra? Redazione 4 November 2024 I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…] Continua >
Le 3 domande che devi farti a fine allenamento per capire se è stato utile Redazione Sport 4 November 2024 A fine allenamento facciamo tutti più o meno la stessa cosa. Apriamo Strava e guardiamo[…] Continua >
La Via dei Gessi e dei Calanchi a piedi sul cammino da Bologna a Brisighella e Faenza Martino De Mori 4 November 2024 La Via dei Gessi e dei Calanchi è un bellissimo cammino in Emilia Romagna che[…] Continua >
Che cos’è la Sofrologia nello sport e perché potrebbe aiutarti nell’allenamento mentale Yvan Bonnefoy 4 November 2024 La Sofrologia nello sport è una pratica che si sta diffondendo, e se ti chiedi[…] Continua >
