Come affrontare il primo giorno in palestra e superare l’ansia da prestazione Redazione Sport 7 January 2025 Il primo giorno in palestra può essere complicato ed è bene sapere come superare l’ansia.[…] Continua >
Le 3 regole base per rimettersi davvero in forma, senza trucchi Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
In Val Pusteria, nei luoghi magici del film “10 giorni con Babbo Natale” Fabrizio Fasanella 7 January 2025 Dove è stato girato il film 10 giorni con Babbo Natale che è sempre nelle[…] Continua >
Infortuni sugli sci, cosa fare in caso di distorsione al ginocchio Redazione Salute 7 January 2025 Per chi ama le vacanze sulla neve, la distorsione al ginocchio sciando è il trauma[…] Continua >
I consigli per togliere le occhiaie (o mascherarle) Redazione Salute 7 January 2025 Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…] Continua >
I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi Redazione 7 January 2025 Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…] Continua >
Quanto tempo ci vuole per tornare in forma dopo le vacanze di Natale? Redazione Sport 7 January 2025 Nonostante le pubblicità dei centri fitness e delle App, che promettono miracoli in poche settimane,[…] Continua >
Quanto alcol al giorno si può bere per non ingrassare? Redazione 7 January 2025 Tra birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Per rispondere alla domanda può[…] Continua >
A cosa servono gli sci all-mountain e perché potrebbero essere la scelta giusta per te Redazione Sport 7 January 2025 A meno che non siate sciatori bravi bravi, gli sci all-mountain sono quelli che fanno[…] Continua >
Per tornare in forma dopo le feste ci sono 7 cose da non fare: ecco i falsi miti Redazione Salute 7 January 2025 Digiunare, fare solo attività cardio, esagerare con gli allenamenti, eliminare carboidrati sono alcuni dei consigli[…] Continua >
I laghi ghiacciati della Carinzia sono una meraviglia per per gli sport invernali Redazione Viaggi 7 January 2025 I laghi naturali della Carinzia non sono meravigliosi solo per nuotare e per praticare gli[…] Continua >
A 2 ore dall’Italia c’è un vero paradiso dello sci, Lenzerheide Enrico Maria Corno 7 January 2025 Il nome di Lenzerheide abbiamo imparato a conoscerlo perché questa località svizzera ospita da diverso[…] Continua >
L’allenamento migliore per smaltire le abbuffate delle feste Redazione Sport 7 January 2025 Secondo una serie di ricerche internazionali, solo il 3% delle persone non s’abbuffa durante le[…] Continua >
Le 12 regole dei Maestri di Sci per sciare in sicurezza Redazione Sport 7 January 2025 La stagione invernale è nel vivo ed AMSI – Associazione Maestri Sci Italiani con questi[…] Continua >
La Piana del Gaver è uno dei posti più belli dove fare sci di fondo in Lombardia Davide Inverardi 7 January 2025 La Piana del Gaver è un posto perfetto in Lombardia per chi ama gli sport[…] Continua >
La pasta e fagioli è il vero super food, ecco perché fa bene Redazione Salute 7 January 2025 La pasta e fagioli è un grande classico della cucina italiana, dalle sue versioni famigliari[…] Continua >
Ora è il momento di andare a correre col freddo, fa bene e fa dimagrire: i consigli Redazione 7 January 2025 Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…] Continua >
Cosa mangiare e cosa no quando hai influenza e raffreddore Redazione Salute 7 January 2025 Con le feste di Natale e anche se un po’ più in anticipo quest’anno, è[…] Continua >
Quali sono le calze che tengono caldi i piedi in inverno? Redazione Sport 7 January 2025 Dici inverno e non subito pensi a calze che tengono caldi i piedi. Per ciaspolare,[…] Continua >
Sciare a Limone Piemonte è conveniente, le informazioni su impianti, piste, skipass Elena Bon 7 January 2025 Limone Piemonte è un comune piemontese di circa 1.500 a 1.010 metri di quota, ideale[…] Continua >
I laghi del Tirolo da vedere in inverno (e pattinarci sopra) Redazione Viaggi 7 January 2025 Il Tirolo non è ricco solo di montagne, ma anche di laghi, laghetti e stagni.[…] Continua >
A Crans Montana puoi sciare al sole sul sul ghiacciaio più bello d’Europa! Vincenzo Maritati 7 January 2025 A Crans Montana puoi sciare a lungo in un ambiente da favola, che dalle vigne[…] Continua >
I comprensori dove costa meno sciare in Trentino, i 5 posti migliori e i prezzi Elena Bon 7 January 2025 Dove costa meno sciare in Trentino è una domanda a cui è diventato più facile[…] Continua >
Tre itinerari sulla neve a Courmayeur per fare passeggiate in famiglia Redazione Viaggi 7 January 2025 Ci sono tre itinerari sulla neve a Courmayeur, nei borghi che circondano la località, particolarmente adatti[…] Continua >
Cosa fare e cosa evitare per tornare in forma dopo le feste Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma dopo le feste è ormai un mantra: dopo esserci abbuffati e avere[…] Continua >
