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Allenarsi una volta sola a settimana è sufficiente? I consigli per stare in forma facendo poco Redazione Sport 31 October 2024 Allenarsi una volta sola a settimana per 20 minuti può essere sufficiente per stare in[…] Continua >
Le 5 città più belle da visitare in bicicletta in Europa Andrea Ballerini 31 October 2024 Sostenibile, economico, comodo e ottimo come esercizio fisico ovvero visitare le città pedalando tra le[…] Continua >
Dopo i 45 anni quanto e come bisogna allenarsi per avere un cuore sano? Redazione Salute 31 October 2024 Una ricerca realizzata dalla UT Southwestern University del Texas ha analizzato l’impatto dell’esercizio fisico nei[…] Continua >
Dolori al collo e alle spalle nel nuoto: cause e rimedi Daniel Di Segni 31 October 2024 Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…] Continua >
Cambio di stagione e stanchezza: 4 rimedi per ritrovare energia Redazione Salute 31 October 2024 Il cambio di stagione può portare con sé un senso di spossatezza e fatica fisica[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? Per riuscirci fai queste 8 semplici cose Redazione 31 October 2024 Come iniziare a correre è facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa[…] Continua >
I 10 parchi nazionali più belli d’Europa Redazione Viaggi 31 October 2024 I parchi nazionali in Europa ti trasportano nella bellezza della natura. Dalla primavera all’autunno, in[…] Continua >
Lo spettacolare Cammino di Celestino nel Parco nazionale della Majella, in Abruzzo Redazione Viaggi 31 October 2024 Il Cammino di Celestino nel Parco nazionale della Majella, in Abruzzo, è uno spettacolare e[…] Continua >
I sentieri emozionanti in Lombardia: le 6 passeggiate più belle vicino a Milano Elena Bon 31 October 2024 Chi cerca sentieri in Lombardia per fare belle passeggiate brevi o anche trekking più lunghi non[…] Continua >
Le valli scozzesi più belle dove fare trekking in autunno Andrea Ballerini 31 October 2024 In Scozia dicono che ogni valle abbia un suo carattere e che in base al[…] Continua >
Il Sentiero del Viandante: da Lecco a Colico a piedi o in mountain bike, da fare adesso! Redazione Viaggi 31 October 2024 Il Sentiero del Viandante da Lecco a Colico, con l’allungamento fino a Abbadia Lariana, sta[…] Continua >
Thule Chasm 40L, recensione del borsone da viaggio multiuso Redazione Viaggi 31 October 2024 Comodissimo e anche un po’ stiloso il Thule Chasm 40l: qui trovi la nostra recensione[…] Continua >
Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri Redazione Sport 31 October 2024 ASICS ha annuncia il lancio della nuova e tanto attesa NOVABLAST 5, la scarpa da[…] Continua >
Giornata Nazionale del Trekking Urbano: i 91 Comuni dove scoprire l’anima green delle nostre città Redazione 31 October 2024 Oggi 31 ottobre torna uno degli appuntamenti più importanti per la promozione del turismo sostenibile[…] Continua >
Catena della bici che cade: le cause e i rimedi Redazione Sport 30 October 2024 La catena della bici che cade durante la pedalata è un problema comune che può[…] Continua >
L’Autunno è la stagione della Val d’Ossola Redazione Viaggi 30 October 2024 L’autunno è una stagione che incanta nella Val d’Ossola, con le sue pennellate di tramonti infuocati[…] Continua >
Che esercizi fare per potenziare la mente: bastano 30 minuti per avere effetti importanti Redazione Sport 30 October 2024 Puoi fare brevi sessioni di esercizi per potenziare la mente e avere un cervello più[…] Continua >
Mercatini di Natale a Vipiteno 2024: quando andare e gli eventi da non perdere Redazione Viaggi 30 October 2024 Con l’arrivo delle feste, i Mercatini di Natale di Vipiteno trasformano la città dell’Alto Adige[…] Continua >
Quante calorie si consumano con la corsa? Redazione Sport 30 October 2024 Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…] Continua >
Vacanza in Calabria, 10 posti da vedere assolutamente Martino De Mori 30 October 2024 In realtà sono ben più di 10 i motivi per andare in vacanza in Calabria.[…] Continua >
Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute? Sì, ma a una condizione Fabrizio Fasanella 30 October 2024 Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute perché abbassa il rischio di contrarre alcune[…] Continua >
Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo Claudio Gervasoni 30 October 2024 Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…] Continua >
I 5 nutrienti che non devono mai mancare per chi fa sport Andrea Ballerini 30 October 2024 Quando decidiamo di svolgere un’attività fisica oltre ad una preparazione che ci consenta di evitare[…] Continua >
Nordic Walking, come iniziare e perché fa bene Redazione 30 October 2024 Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un vero e proprio sport da praticare tramite[…] Continua >
