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Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 October 2024 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
3 itinerari emozionanti in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini 16 October 2024 Questi 3 itinerari in Scozia in bici sono l’immersione in un paesaggio che incanta e[…] Continua >
Pennine Way, il lungo trekking in Gran Bretagna sui Monti Pennini Silvia Malnati 16 October 2024 Londra, sempre Londra. Quando si pensa all’Inghilterra come meta di vacanze si finisce sempre sulla[…] Continua >
Le 10 cose vietate in bicicletta Redazione 16 October 2024 Usare la bicicletta per passatempo, come mezzo di trasporto per andare al lavoro o svolgere[…] Continua >
5 mete molto wild negli Stati Uniti, le escursioni più emozionanti nella natura americana Redazione Viaggi 16 October 2024 Per chi vuole riscoprire il contatto più autentico con la natura, ci sono 5[…] Continua >
Escursioni dal Passo d’Eira in Alta Valtellina Andrea Ballerini 16 October 2024 La strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 October 2024 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi Redazione 16 October 2024 Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…] Continua >
Viaggi in bici a novembre: dove andare a vedere il foliage Redazione 16 October 2024 Il foliage è un avvenimento imperdibile dell’autunno e si possono fare splendidi viaggi in bici[…] Continua >
I 4 errori da non commettere quando si fa lo squat Redazione 16 October 2024 Lo squat è uno degli esercizi più diffusi e praticati per migliorare la forza degli arti[…] Continua >
Sport in gravidanza: quali fare e quali evitare Paolo Corio 16 October 2024 Un tempo alle donne in gravidanza era assolutamente sconsigliato fare sport. Ma ora vale esattamente[…] Continua >
Come riavere la pancia piatta: 6 attività da fare Paola Toia 16 October 2024 Riavere la pancia piatta, insieme a un addome tonico, è il sogno di molti e[…] Continua >
Bambini nel lettone con i genitori: ecco cosa succede Redazione Salute 15 October 2024 Far dormire i bambini nel lettone con i genitori, noto come co-sleeping o bed-sharing, è[…] Continua >
Per fortuna 1 viaggiatore su 2 sceglie esperienze a basso impatto ambientale Redazione 15 October 2024 Il 52% dei viaggiatori ritiene che la sostenibilità influenzi le proprie decisioni di viaggio e[…] Continua >
Camminata, polpacci, stretching: connessioni Roberto Romano 15 October 2024 Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…] Continua >
Sport in menopausa, cosa fare per stare bene e mantenersi in forma Redazione Salute 15 October 2024 Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…] Continua >
5 dritte per combattere il lavoro sedentario Redazione 15 October 2024 Il lavoro sedentario può creare più di un affanno a livello fisico. Lo suggerisce il[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 October 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni 15 October 2024 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i[…] Continua >
Arrampicata, escursioni e percorsi in mountain bike tra Faloria e Cristallo Redazione Viaggi 15 October 2024 Il Faloria è un attico con vista sulle Dolomiti di Cortina d’Ampezzo. La funivia consegna[…] Continua >
Pacific Crest Trail, il trekking dal Messico al Canada che ti cambia la vita Silvia Malnati 15 October 2024 Il Pacific Crest Trail è un sentiero mitico che corre parallelo alla costa pacifica americana:[…] Continua >
Mugello in autunno: 8 cose da fare in un weekend nella natura dell’Appennino Claudio Gervasoni 15 October 2024 Il Mugello in autunno è il trionfo della natura dell’Appennino. Il foliage da ammirare, le[…] Continua >
5 angoli imperdibili nel trekking sul Lago di Lucerna Enrico Maria Corno 15 October 2024 Si chiama Via Svizzera ed è il trekking sul Lago di Lucerna, uno dei percorsi[…] Continua >
Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma Redazione Sport 15 October 2024 Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…] Continua >
