8 benefici del nuoto in piscina: bruci calorie, sviluppi i muscoli… Redazione Sport 6 November 2024 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…] Continua >
Si può perdere peso senza fare esercizio fisico? Sì, ma non tutti riescono Andrea Ballerini 6 November 2024 Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli[…] Continua >
Camminare è il migliore antistress: ecco tutti i benefici Andrea Ballerini 6 November 2024 Camminare è un potente antistress, tanto che è diventato per molti proprio una filosofia di[…] Continua >
Scuola nel bosco, studiare all’aperto fa bene, ecco dove farlo in Italia Margherita Stucchi 6 November 2024 Negli ultimi anni, il concetto di “scuola nel bosco” ha suscitato un crescente interesse a[…] Continua >
Imparare a respirare bene: 3 semplici esercizi per ottenere benefici Redazione 6 November 2024 Imparare a respirare bene è d’aiuto in molte situazioni della vita. Lo stress per esempio[…] Continua >
Le migliori razze di cani per correre (anche velocemente) Redazione 5 November 2024 Esistono molte razze di cani per correre. Non tutte a dire la verità, perché se[…] Continua >
I cani più pericolosi, tra le razze più aggressive ci sono delle sorprese, foto Redazione 5 November 2024 Ci sono alcuni cani considerati più pericolosi di altri, e tra le razze più aggressive[…] Continua >
Il falso mito della Vitamina C che fa guarire da raffreddore e influenza Redazione Salute 5 November 2024 Il mito della vitamina C che fa guarire da raffreddore e influenza è ormai radicato[…] Continua >
Cosa fare quando vai nel panico Redazione Salute 5 November 2024 Può capitare a tutti di andare nel panico, e non è il caso di sentirsi[…] Continua >
Grand Tour del lago d’Orta, cinque giorni in cammino Marco Biella 5 November 2024 Il Grand Tour del lago d’Orta è tornato, un bellissimo cammino ad anello di 115[…] Continua >
Il programma settimanale di allenamento a casa per dimagrire, 20 minuti al giorno Redazione Sport 5 November 2024 Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi settimanali da fare per 20 minuti[…] Continua >
Cosa succede quando si smette di allenarsi? Redazione 5 November 2024 Allenamenti regolari, vita attiva ogni giorno, esercizio fisico continuativo e come risultato una profonda sensazione[…] Continua >
Più ti pesi più dimagrisci, ecco perché Redazione 5 November 2024 Più ti pesi più dimagrisci: è la scoperta fatta dai i ricercatori della Tampere University[…] Continua >
Perché quando siamo tristi o arrabbiati mangiamo di più? Il cibo e le emozioni Redazione 5 November 2024 Cibo e emozioni sono strettamente collegati: quando siamo tristi o arrabbiati, quando abbiamo emozioni negative,[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 5 November 2024 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 5 November 2024 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Exercise addiction, quando lo sport è una droga Redazione 5 November 2024 No, non parliamo di doping, parliamo di dipendenza da attività sportiva, exercise addiction come la[…] Continua >
Sulle spalle dei giganti: 10 libri sulla montagna da rileggere Francesco Fendoni 5 November 2024 La sfida alla natura e a se stessi, il pericolo, i grandi silenzi, la fatica[…] Continua >
8 buoni motivi per cominciare a pattinare Redazione 5 November 2024 Cominciare a pattinare è una buona idea. Hai presente quelli che nei film USA pattinano[…] Continua >
Per darsi la carica meglio il caffè degli energy drink Redazione 5 November 2024 Per darsi la carica è meglio il caffè degli energy drink. La caffeina sintetica delle[…] Continua >
2 bellissimi itinerari in bicicletta lungo il Rodano e il Reno Enrico Maria Corno 5 November 2024 Due itinerari in bicicletta lungo il Rodano e il Reno per apprezzare tutto il meglio[…] Continua >
Respirazione nel nuoto a stile libero: come migliorarla e nuotare meglio Redazione Sport 5 November 2024 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
Wild Atlantic Way in Irlanda: le tappe del percorso lungo la costa del Donegal Martino De Mori 5 November 2024 La Wild Atlantic way in Irlanda è una strada considerata fr ale più belle del[…] Continua >
Gilet da trekking: i consigli per scegliere il migliore Redazione 5 November 2024 Il gilet da trekking è un capo molto tecnico per chi pratica escursionismo: i gilet[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 5 November 2024 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
