Se vuoi sapere come disintossicare il nostro corpo, ecco le e cose da fare subito Andrea Ballerini 7 December 2024 Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Questo è lo sport che ti allunga di più la vita Andrea Ballerini 7 December 2024 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
Quanto sport dovresti fare a settimana a seconda dell’età? Te lo dice questa guida Redazione Sport 6 December 2024 La pandemia da Coronavirus ci ha messo davanti all’importanza di una vita attiva. Sia dal[…] Continua >
I migliori esercizi addominali e gambe per correre Redazione 6 December 2024 È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…] Continua >
Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame Redazione Salute 6 December 2024 Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…] Continua >
La colazione prima di andare in piscina a nuotare Redazione Sport 6 December 2024 C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…] Continua >
3 esperienze invernali che solo ad Arabba puoi vivere Redazione Viaggi 6 December 2024 Ad Arabba ci si può godere la montagna anche da altre prospettive. Non solo sci,[…] Continua >
Dieta vegetariana per lo sport: cosa mangiare per dare proteine ai muscoli Paolo Corio 6 December 2024 La dieta vegetariana per lo sport è adatta anche ad alto livello. Tuttavia, la rinuncia alla[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 December 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
4 animali straordinari che stanno ispirando le tecnologie del futuro, foto Margherita Stucchi 5 December 2024 La scienza sta studiando 4 animali straordinari che possono ispirare le tecnologie del futuro. Le[…] Continua >
Dove sciare questo inverno in Valtellina, il paradiso dello sci e della tavola Redazione Viaggi 5 December 2024 Con 400 km di piste per lo sci alpino e 200 km per lo sci[…] Continua >
Come regolare il casco da sci Redazione 5 December 2024 Regolare il casco da sci è quasi più importante che sceglierne uno adatto. Se infatti[…] Continua >
5 località francesi da vedere a Natale, fuori dalle solite rotte Andrea Ballerini 5 December 2024 Il viaggiatore sa che fuori dalle rotte tradizionali o più pubblicizzate, spesso è possibile incontrare[…] Continua >
Obbligo del casco per sciare fino a 18 anni: cosa succede se non lo si mette Redazione Sport 5 December 2024 Dal 1° gennaio 2022 è scattato l’obbligo del casco per sciare fino a 18 anni.[…] Continua >
Alcol test sulle piste da sci: come funziona, chi lo esegue e cosa succede Redazione Sport 5 December 2024 C’è anche l’alcol test sulle piste da sci tra le regole entrate in vigore il[…] Continua >
Assicurazione obbligatoria per sciare in Italia: cosa succede se non la si ha Redazione Sport 5 December 2024 Ci vorrà l’assicurazione obbligatoria per sciare in Italia questo inverno. Lo ha stabilito il Decreto[…] Continua >
Come creare un giardino sostenibile: 10 consigli innovativi Margherita Stucchi 4 December 2024 Rendere il proprio giardino eco-friendly è un passo fondamentale verso la sostenibilità e il rispetto[…] Continua >
Dove sciare in Lombardia: guida completa alle migliori località sciistiche Redazione Viaggi 4 December 2024 La Lombardia rappresenta una delle destinazioni più complete per gli appassionati di sci e sport[…] Continua >
Come scegliere i pneumatici invernali per la bici, le cose da sapere Redazione Sport 3 December 2024 D’inverno le gomme da bici sono messe a dura prova. Un insieme di fattori concorrono[…] Continua >
Cosa c’è dentro gli hamburger vegetariani, gli ingredienti che imitano la carne Fabrizio Fasanella 3 December 2024 La domanda numero uno quando proviamo gli hamburger vegetariani: cosa contengono davvero per risultare così[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Questi sono i 10 migliori sport per dimagrire, quante calorie puoi bruciare dalla corsa al padel Redazione Sport 3 December 2024 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Quanta frutta dobbiamo mangiare ogni giorno per avere un cuore sano Fabrizio Fasanella 3 December 2024 Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. IN[…] Continua >
Va bene mangiare legumi se faccio sport? I benefici e le controindicazioni Redazione Salute 3 December 2024 I legumi sono un gruppo di piante che comprende fagioli, lenticchie, piselli e ceci. Sono[…] Continua >
Come iniziare a fare sci di fondo da zero: 10 consigli per imparare Claudio Gervasoni 3 December 2024 Lo sci di fondo piace sempre più, e sono sempre più le persone che pensano[…] Continua >
