Si può correre la mattina a stomaco vuoto? Ecco i 3 miti più diffusi da sfatare Runtastic 27 November 2024 Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…] Continua >
5 posti da vedere a Rio de Janeiro se vuoi fare sport Martino De Mori 27 November 2024 Guardandola dall’alto si capisce meglio perchè Rio de Janeiro è chiamata cidade maravilhosa. Si sviluppa[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2024 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Come sono fatte le mountain bike da donna e perché sono diverse Redazione Sport 27 November 2024 Le mountain bike da donna sono solo marketing e colore oppure ci sono davvero delle[…] Continua >
La pizza fa ingrassare? Come farla per non prendere peso Redazione Salute 27 November 2024 No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…] Continua >
Cammini facili di pochi giorni in Italia: 6 itinerari brevi per iniziare Redazione Viaggi 27 November 2024 Bastano dei cammini di pochi giorni, in Italia, per innamorarsi del trekking e non serve[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Che temperatura tenere in casa per non ammalarsi Redazione Salute 26 November 2024 Arriva il freddo, e Ii dilemma è comune: quale temperatura tenere in casa per stare[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Cosa mangiare dopo l’allenamento, proteine o carboidrati? Redazione 26 November 2024 Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…] Continua >
Allenati al massimo con il TRX seguendo questi consigli Redazione Sport 26 November 2024 L’allenamento TRX non è certo una novità. Non solo perché da qualche anno è ormai[…] Continua >
Se soffri di carenza di ferro puoi seguire questi 6 consigli e una dieta ad hoc Redazione Salute 26 November 2024 Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…] Continua >
In treno sulla Transiberiana italiana: il viaggio emozionante nella neve in Abruzzo su carrozze d’epoca Redazione 26 November 2024 La Transiberiana d’Italia è qualcosa di speciale, un treno d’epoca che percorre su e giù[…] Continua >
Allenati come Rocky, i 5 motivi per cui conviene salire di corsa sulle scale Redazione 26 November 2024 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Questi sono i 5 motivi per cui non dovresti correre, le controindicazioni nella corsa Redazione 26 November 2024 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Come migliorare davvero nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 26 November 2024 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Vacanze a Villach sulla neve, le piste più belle e le attività oltre lo sci Redazione Viaggi 26 November 2024 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Se hai voglia di inverno, in Valtellina inizia il 30 novembre Redazione Viaggi 26 November 2024 Con 400km di piste per lo sci alpino e 200km per lo sci nordico, snowpark[…] Continua >
Itinerari a piedi a Vico Equense, le emozioni dei sentieri delle 13 porte Redazione Viaggi 26 November 2024 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
4 animali che hanno una memoria strabiliante e i loro segreti, foto Margherita Stucchi 26 November 2024 La memoria degli animali è un mondo affascinante e misterioso che spesso sfugge alla nostra[…] Continua >
Perché dovresti cominciare a comprare la frutta brutta Redazione 25 November 2024 Nessuno di noi compra la frutta brutta. Nessuno o quasi. Perché quasi tutti, praticamente tutti,[…] Continua >
Le 4 migliori piante da tenere in casa per purificare l’aria Margherita Stucchi 25 November 2024 Alcune piante hanno il potere di trasformare la nostra casa, non solo abbellendola ma anche[…] Continua >
I grandi sentieri escursionistici che potrebbero presto scomparire Redazione 25 November 2024 È difficile da concepire, prima ancora che da accettare, ma alcuni tra i percorsi escursionistici[…] Continua >
Se vuoi avere un fisico perfetto fai queste cose Redazione Sport 24 November 2024 Avere un fisico perfetto significa molto più che perdere peso o costruire massa muscolare; implica[…] Continua >
