La Ciclovia del Danubio: da Höflein a Vienna in bicicletta Ediciclo 10 April 2024 La ciclovia del Danubio (chiamata in tedesco “Donauradweg“), la più frequentata ciclovia d’Europa e senza[…] Continua >
Manutenzione della bici da corsa: cosa fare ogni volta che la usi Redazione 10 April 2024 La manutenzione della bici da corsa serve principalmente per due cose: evitare riparazioni di emergenza[…] Continua >
In bici alle Azzorre: le cose da sapere per un viaggio a Sao Miguel Caterina Zanirato 10 April 2024 Le Azzorre sono un paradiso ancora non troppo esplorato dell’Europa. Al largo del Portogallo, nel[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 10 April 2024 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
E-bike commuting: gli accessori indispensabili per praticità e sicurezza Marco Trabucchi per BikeUP 10 April 2024 L’e-bike commuting è l’evoluzione da ciclista della domenica a pendolare con la bicicletta elettrica. E[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione 10 April 2024 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Come correre la maratona e vivere bene Luigi Gavazzi 10 April 2024 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia 10 April 2024 Il Metodo Oberhammer prevede acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È[…] Continua >
Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 10 April 2024 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport? Dipende tutto dalla grelina Fabrizio Fasanella 10 April 2024 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le[…] Continua >
Correre a digiuno fa dimagrire? Redazione 10 April 2024 Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di[…] Continua >
Posizione delle braccia nella corsa: come tenerle per fare meno fatica Redazione 10 April 2024 La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…] Continua >
Glamping nelle Dolomiti, dove andare a dormire in una tenda sospesa tra gli alberi Redazione Viaggi 10 April 2024 C’è un modo davvero suggestivo di fare glamping nelle Dolomiti, dormendo in una tenda sospesa[…] Continua >
Dieta degli ormoni, 10 domande per capire i vantaggi della chimica degli alimenti Redazione Salute 10 April 2024 Che cos’è la dieta degli ormoni, o ormo-chimica, e come funziona? Esiste un legame tra[…] Continua >
La Sportiva No-Edge: arrampica ancora più fluide e naturale Redazione Sport 9 April 2024 La Sportiva rinnova No-Edge, l’esclusiva tecnologia frutto di anni di ricerca e sviluppo proposta a[…] Continua >
7 luoghi selvaggi in Italia per un viaggio emozionante nella natura Claudio Gervasoni 9 April 2024 Il wild in Italia esiste eccome, e il mito del viaggio zaino in spalla nelle[…] Continua >
A che velocità correre per dimagrire Redazione 9 April 2024 Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione 9 April 2024 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
Cosa fare se incontri un orso durante un’escursione Redazione 9 April 2024 Se incontri un orso in montagna potrebbe essere un’esperienza spaventosa, ma se sai cosa fare[…] Continua >
Corsa e camminata: le differenze per dimagrire e tenersi in forma Redazione Sport 9 April 2024 Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione 9 April 2024 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire[…] Continua >
Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo in forma Redazione 9 April 2024 Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo più in forma. Lo spiega un[…] Continua >
I più bei panorami dell’Alpe Adria Trail Redazione 9 April 2024 I panorami dell’Alpe Adria Trail sono tra i più scenografici e spettacolari tra quelli dei[…] Continua >
Cammino di Santiago in 15 giorni, da dove partire e che tappe fare Elena Bon 9 April 2024 Il Cammino di Santiago in 15 giorni si può fare, percorrendo solo un tratto: per[…] Continua >
La scala di difficoltà dei sentieri escursionistici Redazione 9 April 2024 Ci sono cartine e guide su praticamente ogni percorso nella natura, dalla passeggiata ai grandi[…] Continua >
