25 fra le migliori località sciistiche del mondo, dove sciare è una goduria Redazione Viaggi 7 Marzo 2024 Cosa fa di un villaggio di montagna una vera località sciistica? Abbiamo spulciato una serie[…] Continua >
Come legare la bici per non farsela rubare Redazione 7 Marzo 2024 Ci sono posti nel mondo dove puoi parcheggiare una MTB elettrica da 5K/euro fuori dal[…] Continua >
I migliori esercizi per i glutei da fare a casa facili e efficaci Redazione Sport 7 Marzo 2024 Ci sono moltissimi esercizi per i glutei da fare a casa, facili, efficaci e che[…] Continua >
Proteine dopo l’allenamento: servono o fanno male? Redazione Sport 7 Marzo 2024 Ci sono tantissimi sportivi che assumono proteine dopo l’allenamento. Una moda partita dalle palestre e[…] Continua >
Le 10 regole per andare in MTB sui sentieri in Italia Redazione Sport 7 Marzo 2024 Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…] Continua >
La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti Redazione Salute 7 Marzo 2024 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Giro delle Alpi Apuane in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma Martino De Mori 7 Marzo 2024 Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…] Continua >
Integratori alimentari antiossidanti: perché fanno bene agli sportivi Redazione Salute 7 Marzo 2024 Gli integratori alimentari antiossidanti possono contribuire a contrastare l’eccesso di radicali liberi, fenomeno alla base[…] Continua >
Bastano solo 5 minuti di questo allenamento a casa per iniziare a dimagrire Fabrizio Fasanella 7 Marzo 2024 Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…] Continua >
Esercizi per gli addominali: gli 8 errori da evitare se vuoi dimagrire davvero Redazione 7 Marzo 2024 Ore e ore di esercizi per gli addominali, ripetizioni su ripetizioni di crunch e sit-up,[…] Continua >
Umbria in bici: l’itinerario facile per scoprire il cuore verde d’Italia Redazione Viaggi 7 Marzo 2024 Se stai pensando di visitare l’Umbria in bici e non riesci a deciderti sull’itinerario da[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 Marzo 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
Paura dei clown, ecco perché ci inquietano le facce dei pagliacci Redazione Salute 7 Marzo 2024 I clown ci fanno paura, anche se dovrebbero divertirci. Avete letto It di Stephen King?[…] Continua >
Come si leggono le etichette dei cibi? I consigli per sapere quello che mangi Silvia Malnati 7 Marzo 2024 Ogni volta che facciamo la spesa arriva il momento cruciale: fra due prodotti molto simili[…] Continua >
Ellittica per fitness a casa: le 5 caratteristiche importanti per scegliere quella giusta per te Redazione 7 Marzo 2024 L’ellittica per casa è un ottimo attrezzo per l’home fitness da utilizzare per allenamenti cardio,[…] Continua >
Si può fare Pilates in gravidanza? I 5 motivi per praticarlo assolutamente e stare bene Redazione Salute 7 Marzo 2024 Fare Pilates in gravidanza può dare grandi benefici se sei incinta: ci sono 5 motivi[…] Continua >
Il paese in cui i medici possono prescrivere di andare al parco per 20 minuti al giorno Claudio Gervasoni 6 Marzo 2024 In Canada esiste un programma chiamato Parks Prescriptions (o PaRx) che ha l’obiettivo di migliorare[…] Continua >
Pensa alle vacanze e starai bene: viaggiare genera felicità, lo dice la scienza Andrea Ballerini 6 Marzo 2024 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
Codice della Strada e monopattini elettrici: le 10 cose importanti da sapere Redazione 6 Marzo 2024 Il Codice della Strada contiene tutta una parte relativa ai monopattini elettrici con almeno 10[…] Continua >
14 Vette, il film Netflix su Nimsdai Purja è davvero da vedere (per tutti) Martino De Mori 6 Marzo 2024 14 Vette, il film documentario Netflix in streaming sulle scalate ai limiti del possibile di[…] Continua >
Dall’Olimpica alla Forcella Rossa: le piste di Tofana-Freccia nel Cielo a Cortina d’Ampezzo Redazione Viaggi 6 Marzo 2024 Dalla pista Olimpica alla nera più ripida le piste di Tofana-Freccia nel Cielo a Cortina[…] Continua >
Un’arancia al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo Redazione Salute 6 Marzo 2024 Hai sicuramente sentito dire che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma[…] Continua >
HOKA Mach 6, la versione più leggera e reattiva di sempre Redazione Sport 6 Marzo 2024 La nuova HOKA Mach 6 è la versione più leggera e reattiva di sempre del[…] Continua >
Va bene mangiare carne in gravidanza? Quanta e quale scegliere secondo la scienza Redazione Salute 6 Marzo 2024 Mangiare carne in gravidanza va bene? Cosa dice la scienza? E durante il ciclo mestruale[…] Continua >
Fra i 10 animali più aggressivi del mondo ce ne sono alcuni insospettabili Redazione 6 Marzo 2024 Forse non lo sai ma fra i 10 animali più aggressivi del mondo ci sono[…] Continua >
