Articoli su alimentazione e dieta - Page 10 of 12

Quanta acqua bere al giorno se fai sport (e un energy drink fai da te)

Paolo Corio
6 February 2024

La regola di base su quanta acqua bere al giorno vuole che per rimanere in[…]

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Fame Nervosa, cosa fare? Come riconoscerla e i rimedi

Monia Farina
5 February 2024

La fame nervosa è uno dei motivi per cui le diete falliscono. O forse è[…]

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Un avocado al giorno per dimagrire e ridurre il grasso sulla pancia

Redazione
4 February 2024

Un avocado al giorno aiuta la dieta per dimagrire e potrebbe contribuire a ridistribuire il[…]

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Diete vegane, vegetariane e plant-based: le differenze

Redazione Salute
1 February 2024

È il momento delle diete vegane, vegetariane e plant-based, che stanno guadagnando sempre più popolarità[…]

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Alimentazione vegana e attività sportiva: i consigli per equilibrare pasti e nutrienti nei giorni di allenamento

Redazione Salute
31 January 2024

Alimentazione vegana e attività sportiva vanno d’accordo? Come vare per equilibrare pasti e nutrienti nei[…]

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Quattro abbinamenti alimentari che contribuiscono al nostro benessere

Andrea Ballerini
30 January 2024

Gli scienziati hanno scoperto che alcuni abbinamenti alimentari possono avere un effetto sinergico e favorevole[…]

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Al mattino prima colazione e allenamento dolce per risvegliare corpo e mente

Redazione Salute
29 January 2024

Meno stress, migliore salute e più energia per affrontare gli impegni quotidiani: sono questi solo[…]

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Fame o sete? Nel dubbio, bevi

Monia Farina
26 January 2024

Se a volte ti chiedi se hai fame o sete, nel dubbio bevi. Il nostro[…]

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Probiotici: cosa sono e a cosa servono

Redazione Salute
24 January 2024

I probiotici sono, secondo la definizione del Ministero della Sanità Italiano, dei “microganismi vivi e[…]

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Colazione dolce o salata? Ecco quale è meglio

Redazione Salute
23 January 2024

Il dubbio ci viene ogni volta che ci confrontiamo con un buffet ricco di croissant,[…]

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Maca e sport: scopri i benefici del suo potere energizzante

Redazione Salute
22 January 2024

La maca, un tubero andino noto per le sue sorprendenti proprietà nutrizionali, sta rapidamente guadagnando[…]

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Ginseng e sport: l’energizzante naturale

Redazione Salute
21 January 2024

Il Ginseng, una radice rinomata per le sue straordinarie proprietà energizzanti e tonificanti, è diventato[…]

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Frutta secca? ecco il suo vero potere!

Redazione Salute
19 January 2024

Qual è il ruolo svolto dalla frutta secca nella nostra dieta quotidiana? Lo spiega la[…]

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Alimentazione vegana ed energia per gli sportivi

L’alimentazione vegana dà abbastanza energia per gli sportivi?

Redazione Salute
18 January 2024

Quando si parla di alimentazione vegana ed energia per gli sportivi, bisogna partire da un[…]

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Meglio una dieta vegetariana o onnivora? Ancora su Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix

Redazione Salute
12 January 2024

La miniserie Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto ha riacceso il dibattito se[…]

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I cinque nutrienti che mantengono in forma anche con il passare degli anni

Redazione
12 January 2024

Ci sono cinque nutrienti che ci mantengono in forma anche con il passare degli anni.[…]

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Hai fame o sei stanco? Che cos’è la fame da stanchezza e come riconoscerla

Monia Farina
12 January 2024

La fame da stanchezza non è sempre facile da individuare: hai fame o sei stanco?[…]

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Gorgonzola e dieta sport: perché è tra i formaggi da mangiare

Redazione Salute
11 January 2024

Il gorgonzola e una dieta per lo sport vanno d’accordo, c’è un motivo perché è[…]

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Mandorle e sport: perché sono lo snack ideale

Redazione Salute
10 January 2024

Uno studio del prof. Nieman pubblicato su “Frontiers in Nutrition” conferma che mandorle e sport[…]

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bere-te-tutti-i-giorni-quali-scegliere-per-avere-benefici

Bere tè tutti i giorni, quali scegliere per avere benefici

Redazione Salute
10 January 2024

Se vuoi bere tè tutti i giorni, devi sapere quali scegliere per avere i massimi[…]

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Attacchi di fame? Mangia le mandorle (risposta glicemica e resistenza insulinica ringraziano)

Attacchi di fame? Mangia le mandorle, migliorano la risposta glicemica e la resistenza insulinica

Redazione Salute
10 January 2024

La regolazione dell’appetito e la gestione del peso sono attività complesse. Le persone mangiano non[…]

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Influenza: cosa mangiare e bere con la febbre (specie se si fa sport)

Paolo Corio
9 January 2024

Quando si ha la febbre alta per l’influenza, niente di meglio di una tazza di[…]

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10 frullati che fanno bene alla vista

Redazione Salute
9 January 2024

Una dieta ricca di vitamine e nutrienti rafforza la vista e può ritardare o addirittura[…]

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Perché la pasta e fagioli è il vero super food

Redazione Salute
8 January 2024

La pasta e fagioli è un grande classico della cucina italiana, dalle sue versioni famigliari[…]

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Veganuary 2024: a Gennaio 31 giorni per provare la cucina vegana buona, sostenibile e facile per tutti

Redazione Salute
8 January 2024

Anche questo Gennaio 2024 torna Veganuary, la campagna mondiale che invita tutti a provare un’alimentazione[…]

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