Articoli su alimentazione e dieta - Page 5 of 13

La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere

Fabrizio Fasanella
8 November 2024

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Redazione Salute
7 November 2024

Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…]

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Sai cosa mangiare e bere dopo l’allenamento? I consigli a tavola per il recupero muscolare

Redazione Salute
7 November 2024

Mangiare e bere dopo l’allenamento è fondamentale per uno sportivo non solo per ricaricare le[…]

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Mangiare noci fa bene e aiuta a non ingrassare, ecco quante al giorno

Fabrizio Fasanella
7 November 2024

Mangiare noci aiuta a non ingrassare e a ridurre il rischio di sovrappeso o obesità.[…]

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I farmaci dimagranti GLP-1 sono la svolta verso un pianeta più leggero? (non solo nel peso)

Redazione Salute
6 November 2024

Secondo un recente articolo di Nature, i nuovi farmaci per dimagrire, come i GLP-1 (tra[…]

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Eating Healthy Day: perché 3 giovani su 10 mangiano junk food almeno 1 volta a settimana (e come smettere)

Redazione Salute
6 November 2024

Ogni anno, l’Eating Healthy Day ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé stessi attraverso[…]

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Non è che stiamo assumendo troppe proteine?

Redazione Sport
6 November 2024

Negli ultimi anni, il consumo di proteine è diventato il mantra delle strategie alimentari per[…]

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Qual è la colazione giusta prima di camminare al mattino per non appesantirsi

Redazione
4 November 2024

Fare colazione prima di camminare al mattino si può, e già questa è una buona[…]

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I menù autunnali più equilibrati per dimagrire: la sequenza di verdure, proteine e carboidrati

Monia Farina
1 November 2024

L’autunno è la stagione perfetta per riunirsi con gli amici e gustare i sapori caldi[…]

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Davvero abbiamo bisogno dei multivitamici?

Redazione Salute
28 October 2024

Sta arrivando l’inverno e Tv, giornali e social si riempiono di pubblicità di multivitaminici. Non[…]

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Cosa mangiare dopo il weekend per dimagrire? I consigli utili per perdere peso dopo gli eccessi

Redazione Salute
28 October 2024

Il fine settimana porta speso eccessi enogastronomici, così, se vuoi sapere cosa mangiare dopo il[…]

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La colazione del ciclista: cosa mangiare al mattino prima di andare in bicicletta

Redazione Salute
25 October 2024

La colazione del ciclista è qualcosa di mitologico. Chi frequenta Granfondo o gare amatoriali (o[…]

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Malanni di stagione e alimentazione: i falsi miti su cosa mangiare

Malanni di stagione e alimentazione: cosa NON devi mangiare per guarire

Redazione Salute
24 October 2024

È sempre importante prestare attenzione a cosa portiamo in tavola, ma in questo periodo dell’anno[…]

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Alcune cose che forse non sai sulle castagne (ad esempio che non sono un alimento completo)

Monia Farina
24 October 2024

Le castagne, regine indiscusse dell’autunno, sono molto più di un semplice frutto. Nascondono un mondo[…]

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Il peperoncino aiuta a prevenire infarto e tumori, ma quanto possiamo mangiarne ogni settimana?

Redazione Salute
21 October 2024

Mangiare peperoncino aiuta a vivere più lungo. L’invito a inserire nella dieta il re dei[…]

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Giornata mondiale dell’osteoporosi: gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa

Redazione Salute
20 October 2024

Domenica 20 ottobre si festeggia la Giornata mondiale dell’osteoporosi. Prevenire la fragilità ossea è possibile[…]

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Dieta per l’osteoporosi: i cibi amici delle ossa per le donne over 45

Redazione Salute
19 October 2024

Non ci pensiamo spesso, ma ogni passo e ogni gesto dipendono da una struttura invisibile:[…]

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Gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa

Redazione Salute
18 October 2024

Il 20 ottobre si celebra la Giornata mondiale dell’osteoporosi, e per l’occasione, parliamo di come[…]

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Perché puoi considerare i funghi un superfood e come usarli in cucina

Monia Farina
17 October 2024

I funghi sono un tesoro nascosto tra i boschi, ma anche in cucina, e forse[…]

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Cioccolato a colazione: sì o no?

Redazione Salute
12 October 2024

Mangiare cioccolato a colazione può essere una scelta sorprendente, soprattutto per noi italiani, ma con[…]

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Alimentazione in menopausa e sport

Redazione Salute
8 October 2024

La menopausa non significa la fine dell’attività sportiva o di una vita attiva. Tuttavia è[…]

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Cosa succede quando smetti di usare il burro

Redazione Salute
7 October 2024

A proposito di cosa succede quando smetti di usare il burro, una ricerca scientifica pubblicata[…]

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Un uovo al giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
5 October 2024

L’uovo è un alimento tradizionale e versatile, ma spesso circondato da opinioni controverse, specialmente per[…]

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Zuppe autunnali: la ricetta naturale della felicità

Monia Farina
4 October 2024

L’autunno, con i suoi colori caldi e le giornate che si accorciano, ci invita a[…]

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Cosa succede quando mangi le castagne

Andrea Cappellari
28 September 2024

Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…]

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