Articoli su alimentazione e dieta - Page 8 of 12

Il Sushi ha tante calorie? Ecco i 5 pezzi che fanno ingrassare

Redazione Salute
5 April 2024

Il sushi è un piatto molto popolare e diffuso in tutto il mondo. Viene spesso[…]

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Alimenti ad alto contenuto proteico e basso contenuto di grassi per lo sport: quali sono

Quali sono gli alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi? Non sempre quelli che pensi

Redazione Salute
5 April 2024

Gli alimenti ad alto contenuto proteico e basso contenuto di grassi sono una scelta popolare[…]

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Quanto zucchero al giorno per non ingrassare?

Redazione Salute
5 April 2024

La quantità di zucchero al giorno che è sicuro mangiare dipende anche dall’apporto calorico totale[…]

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Stai bevendo troppa caffeina? I sintomi da riconoscere subito

Redazione Salute
5 April 2024

Per molti di noi, la mattina non inizia senza una tazzina di caffè. A darci[…]

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Vitamine e sport: quali servono e in che dosi

Redazione Salute
3 April 2024

Quando si tratta di mantenere una buona salute e ottimizzare le prestazioni, una corretta alimentazione[…]

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No, l’avocado non è dietetico, ecco perché

Redazione Salute
3 April 2024

È letteralmente scoppiata l’avocado-mania. Ma se questo frutto è ormai un must nelle preparazioni etniche[…]

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Troppa Vitamina B3: un rischio per il cuore degli sportivi

Redazione Salute
2 April 2024

Molti di noi, nella ricerca di un benessere fisico ottimale, soprattutto chi ama immergersi nelle[…]

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Sali minerali e sport: quali servono, in che dosi, come assumerli

Redazione Sport
2 April 2024

I sali minerali sono essenziali per il mantenimento di una buona salute e per le[…]

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Meglio il latte o il latte vegetale? Valori nutrizionali, sostenibilità, sapore

Redazione Salute
30 March 2024

Nel dibattito in continua evoluzione tra latte e latte vegetale, intendendo il primo principalmente come[…]

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Zuccheri aggiunti: cosa sono e perché eliminarli dalla propria alimentazione

Redazione Salute
29 March 2024

Gli zuccheri aggiunti sono zuccheri che vengono aggiunti durante la lavorazione degli alimenti, durante la[…]

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Digiuno notturno: l'unica dieta sana per stare bene

Il digiuno notturno è l’unica dieta sana per stare bene, come farlo

Redazione Salute
29 March 2024

Il digiuno notturno, di cui si è cominciato a parlare perché lo praticano un sacco[…]

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Vitamina A e sport: perché è importante e dove trovarla

Redazione Salute
28 March 2024

La vitamina A è un nutriente liposolubile che svolge un ruolo cruciale nel mantenimento di[…]

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Diete detox: cosa sono, come funzionano e i potenziali benefici e rischi

Redazione Salute
28 March 2024

Le diete detox sono un tipo di approccio dietetico a breve termine che mira ad[…]

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Alimentazione e allenamento: 5 consigli per ottenere il massimo

Redazione Sport
27 March 2024

Quando si parla di alimentazione e allenamento, sapere quando e cosa mangiare e anche quando[…]

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Latticini per chi fa sport: favoriscono recupero, ricostruzione muscolare e reidratazione

Redazione Salute
24 March 2024

Parlando di latticini per chi fa sport è il momento del rispetto delle tre “R”[…]

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Una birra al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
22 March 2024

Se la tua idea di rilassarti alla fine della giornata include bere una birra al[…]

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3 ricette da Singapore da fare a casa, sane e saporite

Redazione
22 March 2024

Per i curiosi, ci sono 3 ricette da Singapore da fare a casa, sane e[…]

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Per dimagrire davvero prova l’Hara Hachi Bu

Redazione Salute
20 March 2024

In un mondo dove le diete flash e i consigli per perdere peso immediatamente si[…]

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Sushi ogni giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
19 March 2024

Per alcuni mangiare sushi ogni giorno è il sogno che diventa realtà. E se anche[…]

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Colazione, quanto mangiare la mattina per dimagrire?

Redazione Salute
18 March 2024

A colazione quanto dobbiamo mangiare per dimagrire? Spoiler: poco. Molti studi scientifici sostengono che per[…]

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Una fetta di pizza al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
16 March 2024

La fetta di pizza, come ammetteranno molte persone, è il comfort food per eccellenza, specialmente[…]

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Dove si trova la Vitamina B12 e perché non possiamo farne a meno

Redazione Salute
15 March 2024

La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente essenziale che svolge un ruolo[…]

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Ciclo mestruale, gravidanza, menopausa e carne

Redazione Salute
14 March 2024

Dal ciclo mestruale alla gravidanza fino alla menopausa: la carne, all’interno di una dieta bilanciata,[…]

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11 motivi per cui lo zucchero fa male: i cibi da evitare e quanto possiamo mangiarne

Redazione Salute
14 March 2024

In grandi quantità lo zucchero fa male, e la cosa non riguarda solamente l’eventuale bustina[…]

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Come fare i pancake proteici per i muscoli, ricetta veloce e light

Caterina Corio
14 March 2024

Il Pancake Day coincide nel mondo anglossasone con il “martedì grasso” che chiude il Carnevale,[…]

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