Articoli su alimentazione e dieta - Page 9 of 12

3 diete che possono rovinare le prestazioni sportive: quali è meglio non fare

Redazione Salute
12 March 2024

Le diete drastiche non sono una novità, ed è sempre successo che si sia cercato[…]

Continua >

I cibi per una pelle bella e senza rughe: cosa mangiare per mantenerla elastica

Caterina Corio
11 March 2024

La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…]

Continua >

Spinaci di stagione: 5 motivi perché fanno bene e fanno perdere peso

Redazione Salute
11 March 2024

Gli spinaci di stagione sono una verdura nutriente e deliziosa che può essere una grande[…]

Continua >

Una banana al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
9 March 2024

C’è molta gente che mangia una banana al giorno, a colazione o come merenda o[…]

Continua >

10 varietà di miele da conoscere per caratteristiche e abbinamenti di sapori

Redazione Salute
7 March 2024

Esistono oltre 300 varietà di miele, che differiscono per caratteristiche come colore, consistenza e sapore[…]

Continua >

Proteine dopo l’allenamento: servono o fanno male?

Redazione Sport
7 March 2024

Ci sono tantissimi sportivi che assumono proteine dopo l’allenamento. Una moda partita dalle palestre e[…]

Continua >

Integratori alimentari antiossidanti: perché fanno bene agli sportivi

Redazione Salute
7 March 2024

Gli integratori alimentari antiossidanti possono contribuire a contrastare l’eccesso di radicali liberi, fenomeno alla base[…]

Continua >

Un’arancia al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
6 March 2024

Hai sicuramente sentito dire che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma[…]

Continua >

Va bene mangiare carne in gravidanza? Quanta e quale scegliere secondo la scienza

Redazione Salute
6 March 2024

Mangiare carne in gravidanza va bene? Cosa dice la scienza? E durante il ciclo mestruale[…]

Continua >

Se mangi piccante vivrai più a lungo e peserai meno, ecco perché

Andrea Ballerini
6 March 2024

Lo dice la scienza: è meglio se mangi piccante: vivrai di più e perderai peso.[…]

Continua >

Bere latte da adulti fa bene o male? Cosa dice la scienza

Redazione Salute
4 March 2024

Arrivati a una certa età, la domanda sorge spontanea: bere latte da adulti fa bene[…]

Continua >

Una mela al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Redazione Salute
4 March 2024

Probabilmente conosci l’espressione familiare “una mela al giorno toglie il medico di torno.” Sebbene la[…]

Continua >

No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male)

Redazione Salute
4 March 2024

Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…]

Continua >

Dove possono prendere la vitamina B12 i vegani, senza la carne?

Redazione Salute
4 March 2024

A causa dell’assenza di prodotti animali e lattiero-caseari, i vegani corrono un rischio maggiore di[…]

Continua >

Le patate nella dieta di chi fa sport: come e quanto mangiarle

Redazione Salute
1 March 2024

La patata fa ingrassare, non va mai mangiate la sera, è difficile da digerire sono[…]

Continua >

Quali tipi di carne mangiare per ottenere le proteine per i muscoli: la dieta per lo sport

Paolo Corio
1 March 2024

Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…]

Continua >

8 cose che non sai sul miele

Redazione Salute
27 February 2024

Il miele è uno degli alimenti più antichi e preziosi che la natura ci mette[…]

Continua >

Come ridurre il consumo di zucchero

Redazione Salute
27 February 2024

Il motivo per cui ridurre il consumo di zucchero è molto semplice: un eccesso di[…]

Continua >

cosa-fare-se-una-dieta-non-funziona-provarne-unaltra-e-allenamento-a-dimagrire

Cosa fare se una dieta non funziona? Provarne un’altra: è allenamento a dimagrire

Redazione Salute
25 February 2024

Se una dieta non funziona non dobbiamo deprimerci ma provarne un’altra: dimagrire è come un[…]

Continua >

Il fritto misto fa ingrassare?

Redazione Salute
25 February 2024

Alle sagre, al ristorante nelle località di mare ma anche in casa, il fritto misto[…]

Continua >

Perché l'alga spirulina è il nuovo superfood di chi fa sport

Perché l’alga spirulina è il superfood di chi fa sport

Redazione Salute
24 February 2024

L’alga spirulina è il superfood di chi fa sport, in particolare di quegli atleti che[…]

Continua >

Integratori Naturali per gli sportivi: il potere delle piante adattogene

Redazione Salute
22 February 2024

Nel mondo dello sport e del fitness, l’attenzione verso uno stile di vita sano e[…]

Continua >

Iniziare una dieta, cosa devi sapere sulle reazioni del tuo corpo

Monia Farina
21 February 2024

Quando devi Iniziare una dieta, ci sono cose che devi sapere su calorie, senso si[…]

Continua >

Carboidrati a intermittenza per dimagrire: quali e quando li puoi mangiare

Redazione Salute
20 February 2024

Non si tratta del digiuno intermittente, ma di mangiare carboidrati a intermittenza per dimagrire: uno[…]

Continua >

Dieta vegana e sport: consigli pratici scientificamente dimostrati

Redazione Salute
20 February 2024

I vegani in Italia, sono oltre 1 milione, cioè il 2,4% della popolazione. E se[…]

Continua >