Cure e rimedi per lo sport

Quando usare gli occhiali da sole alla guida? Le 10 regole per evitare i problemi in strada

Redazione Salute
13 March 2025

Va bene tenere gli occhiali da sole quando si guida? Non sempre, e ci sono[…]

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Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia

La corsa può far bene alle tue ginocchia, ecco perché

Redazione Salute
12 March 2025

“L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…]

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La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti

Che cos’è la vasodilatazione nello sport e come funziona

Redazione Salute
11 March 2025

Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…]

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Meglio bere acqua durante il giorno o prima di dormire? Cosa succede al sonno e quanto ti fa andare in bagno

Redazione Salute
6 March 2025

Bere acqua prima di dormire fa bene o no? Quanta devo berne prima di andare[…]

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Questi sono i rimedi buoni per i problemi agli occhi quando guardi troppo gli schermi

Redazione Salute
6 March 2025

In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…]

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Questi sono gli Esercizi di Kegel che puoi fare in ogni momento

Redazione Salute
5 March 2025

Capita spesso che per evitare di fare qualcosa, ci inventiamo delle buone scuse. Se poi[…]

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esami fare prima di iniziare un’attività fisica

Questi sono gli esami che devi fare prima di iniziare un’attività fisica

Redazione Sport
5 March 2025

Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità[…]

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Respirare bene per stare meglio: ecco come fare

Coma imparare a respirare profondamente per stare meglio e allontanare lo stress

Redazione Salute
28 February 2025

Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…]

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Pensi di essere astigmatico? Questi sono i segnali che devi considerare

Redazione Salute
27 February 2025

L’astigmatismo è uno dei problemi visivi più comuni tra la popolazione e può avere un[…]

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Se hai i denti macchiati o ingialliti, ecco come curarli

Redazione Salute
27 February 2025

Avere un sorriso splendente non è solo una questione estetica, ma riflette anche la salute[…]

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Questi sono gli esercizi migliori da fare a casa contro la cellulite

Redazione Salute
26 February 2025

Quali son gli esercizi migliori da fare a casa per la la cellulite? Quelli che agiscono[…]

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Qui è dove trovi il collagene negli alimenti e perché è importante se fai sport

Redazione Salute
25 February 2025

Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…]

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Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio

Basta un po’ di sport in più alla settimana per ridurre il rischio di tumore alla prostata

Redazione Salute
24 February 2025

Uno studio su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of Sports[…]

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Fare sport durante il ciclo mestruale va bene? Cosa c’è da sapere

Redazione Salute
24 February 2025

L’attività sportiva porta con sé benefici sia a livello fisico sia mentale ma ci sono[…]

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Pressione alta, come capire se sei in ipertensione e cosa fare per abbassarla

Redazione Salute
21 February 2025

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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esercizi che migliorano la vista nello sport

Questi 4 esercizi ti aiutano a migliorare la vista, puoi farli tutti i giorni

Redazione Salute
14 February 2025

Riuscire a conservare i fatidici 10/10 di vista dipende da tanti fattori, fra cui alcuni[…]

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Mal di gola invernale: i 2 errori che tutti fanno

Per curare il mal di gola invernale devi evitare di fare questi 2 errori

Redazione Salute
13 February 2025

Il mal di gola invernale è uno dei sintomi più diffusi della brutta stagione. C’è[…]

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Se hai la tosse persistente, puoi curarla senza farmaci con questi 5 consigli

Redazione Salute
12 February 2025

La tosse persistente con febbre o anche senza si può curare facilmente con un rimedio[…]

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Perché vengono le emorroidi quando fai sport e come rimediare

Redazione Salute
11 February 2025

Il rapporto tra emorroidi e sport è un argomento delicato ma importante. Scopriamo insieme come[…]

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Riconoscere il Colesterolo Alto: ecco i segnali da non sottovalutare

Questi sono i segnali del Colesterolo Alto, come riconoscerli per non sottovalutarlo

Redazione Salute
10 February 2025

Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il funzionamento del nostro organismo. È fondamentale[…]

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Mettersi le dita nel naso è pericoloso? Ecco quali sono le conseguenze

Redazione Salute
10 February 2025

Mettere le dita nel naso, oltre che un gesto poco piacevole per chi ti sta[…]

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Mal di gola virale o batterico? Ecco come capirlo e cosa fare

Sai capire se hai il mal di gola virale o batterico? Come riconoscerlo e cosa fare

Redazione Salute
6 February 2025

In inverno il mal di gola è un fastidio molto comune e spesso complicato da[…]

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Stai coltivando il benessere sessuale? Segui questi consigli e strategie naturali

Redazione Salute
6 February 2025

Prendersi cura del proprio benessere sessuale non significa solo migliorare la vita di coppia, ma[…]

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La suola delle tue scarpe può dirti delle cose inaspettate

La suola delle scarpe può dirti delle cose inaspettate

Redazione Salute
5 February 2025

Quante volte vi è capitato di guardare attentamente la suola delle scarpe? Probabilmente mai o[…]

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Endometriosi: quale dieta e attività fisica sono consigliate contro l’infiammazione

Redazione Salute
5 February 2025

L’endometriosi è una malattia cronica su base infiammatoria che colpisce ben 3 milioni di donne[…]

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