Cure e rimedi per lo sport

Mal di gola virale o batterico? Ecco come capirlo e cosa fare

Sai capire se hai il mal di gola virale o batterico? Come riconoscerlo e cosa fare

Redazione Salute
6 February 2025

In inverno il mal di gola è un fastidio molto comune e spesso complicato da[…]

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Stai coltivando il benessere sessuale? Segui questi consigli e strategie naturali

Redazione Salute
6 February 2025

Prendersi cura del proprio benessere sessuale non significa solo migliorare la vita di coppia, ma[…]

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La suola delle tue scarpe può dirti delle cose inaspettate

La suola delle scarpe può dirti delle cose inaspettate

Redazione Salute
5 February 2025

Quante volte vi è capitato di guardare attentamente la suola delle scarpe? Probabilmente mai o[…]

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Endometriosi: quale dieta e attività fisica sono consigliate contro l’infiammazione

Redazione Salute
5 February 2025

L’endometriosi è una malattia cronica su base infiammatoria che colpisce ben 3 milioni di donne[…]

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fare-la-sauna-mantiene-il-cervello-giovane-e-il-cuore-in-salute

Dovresti fare la sauna tutti i giorni, migliora la salute del cuore e del cervello

Redazione
3 February 2025

La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…]

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Come-proteggere-gli-occhi-dai-riflessi-solari-sulla-neve

Per proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve puoi usare questi trucchi

Redazione Salute
3 February 2025

Se vuoi sapere come proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve, esistono dei trucchi[…]

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DOMS: cosa sono e cosa fare con i dolori muscolari del giorno dopo

Cosa sono i DOMS e come riconoscere i dolori muscolari del giorno dopo

Redazione Salute
3 February 2025

DOMS è un termine ormai molto diffuso tra gli sportivi di ogni livello ed è[…]

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Pensi che col freddo ti ammalerai? Allora fai queste 4 cose

Redazione Salute
1 February 2025

Durante l’inverno, il clima non è infatti un alleato su cui fare affidamento: è proprio[…]

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Occhi che lacrimano per il freddo: cosa fare?

Se gli occhi ti lacrimano per il freddo puoi fare queste cose per prevenire e curare la lacrimazione eccessiva

Redazione Salute
30 January 2025

Gli occhi che lacrimano per il freddo è un’esperienza che tutti fanno nei mesi invernali.[…]

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Per invecchiare bene, dopo mi 40 anni hai bisogno di fare queste 7 cose

Redazione Salute
29 January 2025

Se hai già 40 anni ti conviene cominciare a pensare a come fare per invecchiare[…]

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Dopo una giornata sulla neve non sai cosa può fare un bagno caldo alle terme

Redazione Salute
28 January 2025

Dopo una giornata intensa sulle piste da sci, quando i muscoli iniziano a farsi sentire[…]

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Perché in inverno gli occhi lacrimano di più?

I problemi agli occhi aumentano in inverno: perché lacrimano di più e sono più stanchi?

Redazione Salute
27 January 2025

La grande maggioranza degli italiani nota nei mesi invernali che in inverno gli occhi lacrimano[…]

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Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi!

Redazione Salute
25 January 2025

Dopo una giornata intensa di sport sulla neve o di trekking tra le vette, la[…]

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Perché correre a volte ti fa andare in bagno?

Claudio Gervasoni
24 January 2025

Non nel senso metaforico ma proprio in quello letterale: correre fa andare in bagno. Cioè[…]

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10 rituali mattutini per svegliarsi con energia e iniziare la giornata al meglio!

10 cose da fare la mattina appena svegli per iniziare bene la giornata

Redazione Salute
23 January 2025

Ogni mattina offre un nuovo inizio, un’opportunità per impostare il tono di tutta la giornata.[…]

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10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico

Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico

Andrea Ballerini
21 January 2025

Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…]

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Con questi esercizi riesci a stimolare i cinque sensi e a sviluppare maggiore forza mentale

Redazione Salute
20 January 2025

La vista, l’olfatto, il tatto, l’udito ed il gusto sono i sensi che ci fanno[…]

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Vene varicose e sport: cosa sapere e cosa fare

Cosa fare se hai le vene varicose, si può fare sport?

Redazione Salute
20 January 2025

Nel mondo dello sport e del fitness, la salute delle gambe è fondamentale. Tuttavia, uno[…]

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Perché quando fa freddo i denti fanno male? I rimedi pratici

Redazione Salute
17 January 2025

Nei mesi invernali capita che i denti fanno male col freddo. Il nostro organismo è[…]

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Mestruazioni irregolari: le cause e cosa fare

Cosa fare se hai le mestruazioni irregolari: le cause e i rimedi

Redazione Salute
16 January 2025

Con le mestruazioni irregolari il primo pensiero va sempre lì: sarò incinta?! Ma non è[…]

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Cosa fare quando hai uno strappo muscolare e che tempi ci vogliono per guarire

Paola Toia
14 January 2025

Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…]

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Aviaria, Australiana o Adenovirus? Come riconoscere i virus dell’influenza dai sintomi

Redazione Salute
11 January 2025

L’inverno è ormai nel vivo e l’Italia, come ogni anno, sta facendo i conti con[…]

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Perché dovremmo divertirci di più. Anche per la nostra salute

Per la scienza, la cosa che dobbiamo fare per essere felici è davvero semplice, divertente e alla portata di tutti

Redazione Salute
10 January 2025

Di occasioni per divertirci negli ultimi due anni e più ne abbiamo avute davvero poche.[…]

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Distorsione al ginocchio sciando: cosa fare

Infortuni sugli sci, cosa fare in caso di distorsione al ginocchio

Redazione Salute
7 January 2025

Per chi ama le vacanze sulla neve, la distorsione al ginocchio sciando è il trauma[…]

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I consigli per togliere le occhiaie (o mascherarle)

Redazione Salute
7 January 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…]

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