Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Page 3 of 4

Il Flow nello sport: il segreto per raggiungere il livello superiore

Redazione Sport
28 March 2024

Per molti di noi che godono dell’emozione degli sport all’aperto — sia che si tratti[…]

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Genitori single in viaggio con i figli: i 4 consigli per una vacanza ok

Redazione Viaggi
20 March 2024

Essere genitori single non è affatto facile, è anzi uno dei ruoli più impegnativi, ma[…]

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Vincere non è importante è l’unica cosa che conta: perché questa è la più brutta frase mai detta sullo sport

Claudio Gervasoni
14 March 2024

“Vincere non è importante è l’unica cosa che conta” è la più brutta frase mai[…]

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Paura dei clown, ecco perché ci inquietano le facce dei pagliacci

Redazione Salute
7 March 2024

I clown ci fanno paura, anche se dovrebbero divertirci. Avete letto It di Stephen King?[…]

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Cosa succede a livello mentale quando smetti di fare sport

Cosa succede quando smetti di fare sport? Le 4 cose che ti condizionano a livello mentale

Redazione Sport
4 March 2024

Quando smetti di fare sport hai un crollo immediato sia dal punto di vista fisico[…]

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La differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti, spiegata

Claudio Gervasoni
1 March 2024

Ho cominciato a pensare alla differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti[…]

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Lo sport combatte la depressione, quanto farne la settimana secondo la scienza

Redazione Salute
1 March 2024

Che lo sport combatte la depressione e fa bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine[…]

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Come respirare per rilassarsi e calmare l’ansia

Paolo Corio
1 March 2024

“Tirare un bel respiro prima di parlare” è un vecchio consiglio per mantenere la calma[…]

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6 modi efficaci per staccare con la mente

Redazione Salute
29 February 2024

Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…]

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Come cambiare vita e riuscirci davvero

Redazione Salute
29 February 2024

Se stai leggendo questo articolo è perché hai pensato di mollare tutto e andare a[…]

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Ho perso la passione per lo sport

Redazione Sport
14 February 2024

Il primo giorno di allenamento di qualsiasi sport porta con sé un’eccitazione unica, e per[…]

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Forza mentale: 2 modi per svilupparla grazie allo sport

Claudio Gervasoni
11 February 2024

La forza mentale è una risorsa fondamentale per affrontare i momenti difficili della vita come[…]

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Ecco perché divagare con la mente ti può far bene

Redazione Salute
7 February 2024

Se sei di quelli che si ritrovano spesso a divagare con la mente, un po’[…]

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I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare!

Redazione
6 February 2024

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per[…]

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Come superare la paura del mare? I consigli contro la Talassofobia

Redazione Salute
15 August 2023

Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…]

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5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 January 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

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5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 January 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

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Vacanze in famiglia: 7 consigli per non rovinarsele

Redazione Salute
3 August 2022

Siamo nel periodo dell’anno più caldo e la voglia di andare in vacanza in famiglia,[…]

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Giornata dell’orgasmo: come raggiungerlo a prova di sessuologa

Redazione Salute
31 July 2022

Sono ancora molte le donne che non hanno mai provato l’orgasmo o che hanno difficoltà[…]

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Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare

Redazione Salute
6 February 2022

L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…]

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Sport individuale e motivazione: come mantenerla alta allenandosi da soli

Simona Mori
30 September 2021

L’emergenza Covid, tra lockdown e limitazioni, ha costretto tutti a fare attività fisica da soli,[…]

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i-10-podcast-sul-benessere-piu-seguiti-su-spotify

I 10 podcast sul benessere più seguiti su Spotify

Redazione
18 September 2021

I migliori podcast per il wellness su Spotify riguardano soprattutto l’auto aiuto, il supporto psicologico,[…]

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Chi fa sport migliora nello studio: la prova scientifica

Redazione
3 September 2021

Chi fa sport migliora nello studio, e vede migliorare le sue capacità di apprendimento. È[…]

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L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica

Redazione
28 August 2021

L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…]

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La percezione di spazio e tempo in chi fa sport

Claudio Gervasoni
25 June 2021

Alla percezione di spazio e tempo in chi fa sport ci ho pensato qualche sera[…]

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