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14 app per rimettersi in forma a casa e stare in salute facendo sport Redazione 12 March 2024 Se avete deciso di sfruttare le vacanze per cominciare a fare sport, per rimettervi in[…] Continua >
La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti Redazione Salute 7 March 2024 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Dossier outfit 1: tennis, padel, fitness, quale calza scegliere? Roberto Romano 28 February 2024 Nessuno impone tassativamente un tipo di “Calza padel” o “Calza tennis”, discipline ad alta diffusione[…] Continua >
9 semplici esercizi per gli addominali da fare a casa Redazione Sport 20 February 2024 Sono numerosissimi gli esercizi per addominali a casa facili da fare: per avere la pancia[…] Continua >
Reggiseno Fitness: come sceglierlo Daniela Schicchi 12 February 2024 Se ti alleni in palestra il reggiseno fitness è l’unico capo che, insieme alle scarpe,[…] Continua >
Perché è utile fare esercizi con la palla medica Redazione 19 January 2024 La palla medica è uno degli strumenti d’allenamento e fitness più antichi al mondo grazie[…] Continua >
L’allenamento per smaltire le feste Redazione Sport 27 December 2023 Secondo una serie di ricerche internazionali, solo il 3% delle persone non s’abbuffa durante le[…] Continua >
Stacchi da terra: il miglior esercizio per qualunque sport Redazione Sport 20 January 2023 Gli stacchi da terra, o stacco da terra o deadlifts, sono il miglior esercizio di[…] Continua >
Iniziare a fare snowboard: i 7 consigli Redazione 29 December 2022 Iniziare a fare snowboard non è così difficile come pensi, a patto però di seguire[…] Continua >
Gli sport di palestra preferiti in ciascuna regione italiana Redazione Sport 8 May 2022 L’Italia è il Paese dei campanili, e un po’ di campanilismo non manca nemmeno quando[…] Continua >
Scuola di running, imparare a correre bene con Brooks Academy Redazione Sport 18 March 2022 Scuola di running, ovvero come imparare a correre bene con Brooks Academy. Da marzo a[…] Continua >
La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni Andrea Ballerini 13 October 2021 La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni parte dalle cinture vibranti,[…] Continua >
Le nuove tendenze del fitness a RiminiWellness 2021 Redazione 24 September 2021 C’è anche l’anteprima assoluta del “BEER – YOGA” (ideato da Fluxo in collaborazione con il[…] Continua >
6 caratteristiche che deve avere un vero reggiseno sportivo Valentina Schenone 21 September 2021 Il giusto reggiseno sportivo può fare la differenza tra praticare sport in modo piacevole, gratificante[…] Continua >
La colazione prima di andare in palestra al mattino Redazione 20 September 2021 Fare colazione prima di andare in palestra al mattino ha i suoi pro e i[…] Continua >
Thruster con palla medica: come farli e a cosa servono Redazione 12 September 2021 I Thruster (che letteralmente significa “propulsore”) sono un tipico esercizio di tipo funzionale che consiste[…] Continua >
Wanderlust Connect: il primo degli eventi digitali dedicati alla Mindfulness il 24 aprile 2021 Redazione 14 April 2021 Wanderlust, leader globale dello yoga lifestyle annuncia i primi eventi 2021 e lo fa in[…] Continua >
Esercizi da fare in giardino: i migliori per tenersi in forma Redazione Sport 14 March 2021 Ci risiamo. Tocca di nuovo pensare a esercizi da farne in giardino. Con le palestre[…] Continua >
La palestra che riapre in Brianza con il CrossFit all’aperto Redazione Sport 8 March 2021 In Brianza un imprenditore prova a salvare il fitness e la palestra con il CrossFit[…] Continua >
Nuovo DPCM 25 ottobre 2020: ancora stop allo sport? No, non tutto Redazione 25 October 2020 Ci risiamo. Con il nuovo DPCM del 25 ottobre 2020 ci sarà ancora lo stop[…] Continua >
Ecco perché fare troppo sport può danneggiare i reni Fabrizio Fasanella 28 January 2020 Proprio così: fare troppo sport può danneggiare i reni. Quando svolgiamo attività fisica dobbiamo aumentare[…] Continua >
DEEJAY Xmasters 2019: dal 13 al 21 luglio a Senigallia Redazione 12 June 2019 DEEJAY Xmasters 2019 torna dal 13 al 21 luglio a Senigallia per la sua 8^[…] Continua >
Perché lo swimrun ha a che fare con la tua capacità di adattamento Claudio Gervasoni 18 May 2019 La capacità di adattamento è quella cosa per cui siamo scesi dagli alberi e siamo[…] Continua >
Outdoor Expo 2019: dal 1 al 3 marzo a Bologna Fiere Redazione 1 February 2019 Outdoor Expo 2019, la 2^ edizione della fiera dedicata allo sport e al turismo all’aria[…] Continua >
