La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking Redazione 28 November 2024 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
8 consigli nutrizionali per affrontare il mese di dicembre a tavola senza rinunce Monia Farina 28 November 2024 Dicembre a tavola è il solito bagno di sangue, ma esistono delle buone pratiche da[…] Continua >
Sciare a Pila: un’esperienza unica nel panorama alpino Redazione Viaggi 28 November 2024 Sciare a Pila, a 1800 metri di altitudine, nel cuore della Valle d’Aosta, facilmente raggiungibile[…] Continua >
Le tappe del Sentiero Calabria, il bellissimo cammino da Reggio Calabria a Lorica Redazione 27 November 2024 Il Sentiero Calabria è il cammino che da Reggio Calabria a Lorica attraversa tutta la[…] Continua >
Come fare la Via di San Francesco a piedi, le tappe del cammino in centro Italia Martino De Mori 27 November 2024 Ci piacciono sempre di più i percorsi a piedi in Italia: la Via di San[…] Continua >
San Vigilio di Marebbe è un piccolo paradiso, scoprila questo inverno Redazione Viaggi 27 November 2024 I territori di San Vigilio di Marebbe, la Valle di Marebbe e San Martino in[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Se soffri di carenza di ferro puoi seguire questi 6 consigli e una dieta ad hoc Redazione Salute 26 November 2024 Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…] Continua >
Allenati come Rocky, i 5 motivi per cui conviene salire di corsa sulle scale Redazione 26 November 2024 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Questi sono i 5 motivi per cui non dovresti correre, le controindicazioni nella corsa Redazione 26 November 2024 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Vacanze a Villach sulla neve, le piste più belle e le attività oltre lo sci Redazione Viaggi 26 November 2024 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Se hai voglia di inverno, in Valtellina inizia il 30 novembre Redazione Viaggi 26 November 2024 Con 400km di piste per lo sci alpino e 200km per lo sci nordico, snowpark[…] Continua >
I grandi sentieri escursionistici che potrebbero presto scomparire Redazione 25 November 2024 È difficile da concepire, prima ancora che da accettare, ma alcuni tra i percorsi escursionistici[…] Continua >
Il trucco per fotografare le stelle perfettamente Redazione 23 November 2024 Non solo in estate o per la notte di San Lorenzo ma anche in inverno,[…] Continua >
Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza Redazione Salute 22 November 2024 È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…] Continua >
I Cammini migliori da fare in inverno in Italia, fra silenzio, poca gente e costi bassi Martino De Mori 22 November 2024 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Prova yoga e nuoto, la combinazione perfetta per bruciare calorie e sviluppare tutti i muscoli del corpo Redazione Sport 22 November 2024 Se non ci hai mai pensato, yoga e nuoto sono davvero la combinazione perfetta. E[…] Continua >
Postura, ritmo, velocità: come camminare per dimagrire con 6 consigli Redazione 21 November 2024 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
Nakasendo road in bici, viaggio di 600 km sull’antica via dei Samurai in Giappone Redazione Viaggi 21 November 2024 Un viaggio sulla Nakasendo road in bici, l’antica via dei Samurai in Giappone, che collega[…] Continua >
Perché ami i setter inglesi (e vorresti averne uno) Redazione 20 November 2024 Avere un cane è una delle gioie più grandi della vita, e per chi ama[…] Continua >
Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima! Redazione Salute 20 November 2024 Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…] Continua >
Quando andiamo in salita in bici è meglio stare seduti in sella o in piedi sui pedali? Redazione Sport 20 November 2024 Quando si tratta di pedalare in salita il dubbio è sempre lo stesso: è meglio[…] Continua >
