Allenamento camminata: i migliori 6 metodi Redazione Sport 1 Dicembre 2023 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Dieta e feste: un metodo semplice e efficace per non ingrassare e rimanere felici Monia Farina 1 Dicembre 2023 Inizia il dilemma delle feste: cosa e come mangiare per non ingrassare mantenendo il buonumore?[…] Continua >
I 10 migliori sport per dimagrire Redazione Sport 1 Dicembre 2023 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Chi mangia secondo la dieta mediterranea vive più a lungo Redazione 30 Novembre 2023 Che la dieta mediterranea sia una delle più equilibrate e salutari che si possano seguire[…] Continua >
Benessere cardiovascolare: lo sport fa bene come la dieta Fabrizio Fasanella 30 Novembre 2023 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Camminare per stare in forma: quanto tempo serve? Redazione Sport 30 Novembre 2023 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti Fabrizio Fasanella 30 Novembre 2023 Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…] Continua >
L’Avvento in Valle Aurina, nella Foresta Incantata o sul Sentiero Illuminato Redazione Viaggi 29 Novembre 2023 Durante il periodo dell’Avvento in Valle Aurina tutto si trasforma in un luogo magico e[…] Continua >
Frequenza cardiaca nella corsa: le zone per allenarsi bene Redazione Sport 29 Novembre 2023 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
Camminare fa bene: 5 consigli per iniziare subito il Fitwalking Redazione 29 Novembre 2023 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
Sciare a Santa Caterina Valfurva, informazioni su impianti, piste, skipass Elena Bon 28 Novembre 2023 Santa Caterina Valfurva è una meravigliosa località per lo sci, nel comune di Valfurva, in[…] Continua >
5 belle escursioni in Umbria per tutti Alice Corno 28 Novembre 2023 Si possono fare 5 belle escursioni in Umbria, su percorsi adatti a tutti. Soprannominata come[…] Continua >
La Via di San Francesco a piedi, le tappe del cammino da La Verna a Roma sui passi del Santo Martino De Mori 28 Novembre 2023 Ci piacciono sempre di più i percorsi a piedi in Italia: la Via di San[…] Continua >
Sentiero Calabria, percorso del cammino da Reggio Calabria a Lorica Redazione 28 Novembre 2023 Il Sentiero Calabria è il cammino che da Reggio Calabria a Lorica attraversa tutta la[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 28 Novembre 2023 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
San Vigilio di Marebbe: 7 motivi per scoprirla proprio quest’anno Redazione Viaggi 28 Novembre 2023 I territori di San Vigilio di Marebbe, la Valle di Marebbe e San Martino in[…] Continua >
Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma Redazione Salute 28 Novembre 2023 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate Redazione Salute 27 Novembre 2023 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Controindicazioni della corsa, i 5 motivi per cui non dovresti correre Redazione 27 Novembre 2023 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Vacanze invernali: a Villach tra discesa, scialpinismo, fondo e ciaspole Redazione Viaggi 26 Novembre 2023 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Carenza di ferro: ecco cosa fare Redazione Salute 26 Novembre 2023 Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…] Continua >
Regali second-hand per Natale e risparmia anche l’ambiente Redazione 25 Novembre 2023 Sembrava impensabile sdoganare il regalo riciclato, e invece secondo un’indagine di Wallapop oltre l’80% degli[…] Continua >
I 5 motivi per cui conviene allenarsi di corsa sulle scale Redazione 24 Novembre 2023 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Questo inverno potresti stupirti del Tirolo Redazione Viaggi 23 Novembre 2023 Per l’inverno, gli impianti di risalita e i comprensori sciistici del Tirolo investono ancora una[…] Continua >
