Cos’è la paura di vincere (spiegata dalla scienza) Redazione 18 October 2024 Emozioni e sport sono due cose indissolubili e la cosiddetta paura di vincere ha una[…] Continua >
Camminare nella natura fa bene anche alla mente Redazione 17 October 2024 Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…] Continua >
Sport in gravidanza: quali fare e quali evitare Paolo Corio 16 October 2024 Un tempo alle donne in gravidanza era assolutamente sconsigliato fare sport. Ma ora vale esattamente[…] Continua >
Bambini nel lettone con i genitori: ecco cosa succede Redazione Salute 15 October 2024 Far dormire i bambini nel lettone con i genitori, noto come co-sleeping o bed-sharing, è[…] Continua >
L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5 Redazione Salute 10 October 2024 Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…] Continua >
I benefici del trekking sul benessere mentale: quanto camminare e come farlo Redazione Salute 10 October 2024 Il trekking rappresenta molto più di un’attività ricreativa: è un’immersione totale nell’ambiente naturale che ti[…] Continua >
6 modi per far amare la natura ai bambini Redazione 9 October 2024 Far amare la natura ai bambini è una scelta cruciale tanto per la loro salute[…] Continua >
Perché un cane migliora la vita: ecco come Redazione 8 October 2024 Il cane migliora la vita di chi lo adotta: non solo l’animale amico dell’uomo è[…] Continua >
Il Parco del Respiro in Paganella Redazione 7 October 2024 Il Parco del Respiro in Paganella è un vero e proprio parco dedicato al forest[…] Continua >
Influenza e sport: difese immunitarie, allenamenti con la febbre e vaccino Fabrizio Fasanella 5 October 2024 Influenza e sport: un tema che, con l’arrivo del freddo, torna sempre attuale e che[…] Continua >
Giocare a tennis fa bene? L’effetto Sinner e i benefici dello sport Redazione Sport 12 September 2024 Giocare a tennis fa bene alla salute? Fa bene alla schiena? Fa bene ai bambini?[…] Continua >
Se i bambini stanno nella natura fin da piccoli è meglio per tutti, ecco perché Redazione 11 September 2024 Far stare i bambini nella natura fin da piccoli, anche da soli, li fa crescere[…] Continua >
Il cioccolato rende intelligenti (anche quello al latte) Redazione 11 September 2024 Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…] Continua >
Passeggiata con il cane e i suoi benefici: quanto e come fare dog walking Redazione Salute 5 September 2024 La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…] Continua >
Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione? Fabrizio Fasanella 5 September 2024 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 4 September 2024 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Come allenarsi d’estate: 10 consigli per sfruttare i benefici naturali della bella stagione Redazione Salute 26 August 2024 Per poter sfruttare al meglio questo periodo dell’anno, Giacomo Spazzini, imprenditore, wellness coach e fondatore[…] Continua >
Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti Redazione Salute 22 August 2024 Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…] Continua >
Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 5 August 2024 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
I 6 inaspettati benefici del nuotare in mare Redazione Sport 2 August 2024 Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…] Continua >
Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute Redazione 2 August 2024 Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…] Continua >
La Dieta a Sproposito è un pericolo per la salute mentale e fisica? Monia Farina 16 July 2024 In un mondo bombardato da consigli contrastanti su cibo e peso corporeo, è fondamentale comprendere[…] Continua >
Davvero le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini? Redazione Salute 13 July 2024 Un buon riposo notturno è cruciale per il benessere emotivo e fisico. Ma le donne[…] Continua >
L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione Andrea Ballerini 10 July 2024 Una ricerca effettuata su un campione di persone che si sono sottoposte volontariamente ad alcuni[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 9 July 2024 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
