Migliorare nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 27 Novembre 2023 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione 24 Novembre 2023 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti[…] Continua >
È meglio mangiare o no prima di un allenamento? Redazione Sport 24 Novembre 2023 Il nostro corpo lavora meglio a stomaco vuoto. E se ci alleniamo prima di avere mangiato,[…] Continua >
Ecco perché NON dovresti iniziare una dieta detox a base di liquidi Silvia Malnati 24 Novembre 2023 Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di liquidi è una grande[…] Continua >
I 5 motivi per cui conviene allenarsi di corsa sulle scale Redazione 24 Novembre 2023 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Allenamento TRX: 11 consigli per farlo rendere al massimo Redazione Sport 24 Novembre 2023 L’allenamento TRX non è certo una novità. Non solo perché da qualche anno è ormai[…] Continua >
Pilates: 7 consigli per cominciare e avere benefici Redazione 24 Novembre 2023 Se cerchi motivazione e consigli sul Pilates per cominciare a praticarlo e avere benefici, la[…] Continua >
Come allenare gli addominali davvero bene Redazione 24 Novembre 2023 Fare gli addominali è generalmente la prima idea che viene in mente quando si pensa[…] Continua >
I migliori esercizi cardio per iniziare a muoversi Redazione Sport 24 Novembre 2023 Non c’è niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi. Secondo l’Organizzazione[…] Continua >
Cosa serve per fare yoga in casa, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia 24 Novembre 2023 Lo yoga si può praticare un po’ ovunque, anche a casa propria: è una disciplina complessa,[…] Continua >
Digiuno intermittente ed esercizio fisico: come farlo funzionare per te Redazione Sport 24 Novembre 2023 Il digiuno intermittente è diventato un approccio dietetico popolare negli ultimi anni, con molte persone[…] Continua >
Video: come eseguire i Push Up Knee Up Redazione 20 Novembre 2023 Qui puoi vedere un video: come eseguire i Push Up Knee Up. I Push up[…] Continua >
Giornata Nazionale del Camminare: 8 motivi per cui ti fa vivere meglio e più a lungo Redazione 10 Ottobre 2023 Fra 14 e 15 ottobre 2023 si celebra la Giornata Nazionale del Camminare, per ribadire[…] Continua >
Pila in estate: dove ritrovare la propria natura, in Valle d’Aosta Redazione Viaggi 4 Luglio 2023 L’estate è alle porte e con lei la voglia di vivere tanti momenti avvolti dalla[…] Continua >
Valentino Rossi, la nuova e-bike VR46 E-MTB, mountain bike elettrica per rider esigenti, le foto Redazione Sport 28 Giugno 2023 Valentino Rossi presenta la sua nuova e-bike, la VR46 E-MTB, una mountain bike elettrica tutta[…] Continua >
T-shirt Capilene Patagonia alla prova, maglietta traspirante e anti odore Martino De Mori 27 Giugno 2023 Abbiamo preso una T-shirt Capilene Patagonia e messa alla prova, una maglietta che si è[…] Continua >
Oroscopo Sportivo, settimana 13-19 febbraio 2023 Redazione 13 Febbraio 2023 Cerchi le stelle ma temi le stalle? Vabbè ad affrontare gli astri e lo zodiaco[…] Continua >
Cosa mangiare il pomeriggio per dimagrire: i 5 cibi più adatti Redazione Salute 26 Gennaio 2023 Cosa mangiare il pomeriggio per dimagrire? Che merenda fare per non ingrassare? Come fare con[…] Continua >
Le mandorle nella dieta: ecco quante mangiarne al giorno per dimagrire Redazione 25 Gennaio 2023 Le mandorle nella dieta fanno bene e sono buone, sapete quante mangiarne al giorno per[…] Continua >
Come non avere freddo quando si scia, 9 trucchi per stare al caldo sulle piste Redazione 19 Gennaio 2023 Avere freddo quando si scia è una delle cose peggiori che possono capitare. Ritrovarsi congelati[…] Continua >
Perché dimagrire è contagioso, e qual è la dieta migliore Redazione Salute 14 Gennaio 2023 Mangia tu che dimagrisco anche io: sembra uno scherzo ma non lo è: la dieta[…] Continua >
6 insospettabili motivi per cui non si riesce a dimagrire Redazione 3 Gennaio 2023 In teoria l’equazione per perdere peso è semplice: mangiare un po’ meno e muoversi un[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia 27 Dicembre 2022 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…] Continua >
7 consigli per andare in bici in inverno Andrea Cappellari 23 Dicembre 2022 L’inverno è arrivato, e normalmente con esso arrivano freddo e pioggia e molti parcheggiano la[…] Continua >
La corsa della diversity: Run For Inclusion, Milano 29 e 30 ottobre Redazione Sport 9 Settembre 2022 Nasce la corsa della diversity, Run For Inclusion, a Milano, la prima corsa italiana che[…] Continua >
